Предменструално дисфорично разстройство: симптоми и лечение

Въпреки че е вярно, че типичните хормонални промени на менструалния цикъл имат способността да влияят в настроението на жената има състояние, при което тези промени се представят в много обвиняем.

Говорим за предменструално дисфорично разстройство, за които ще говорим в цялата статия; както и неговите симптоми, възможни причини и насоки за лечение.

• Свързана статия: "16-те най-чести психични разстройства"

Какво е предменструално дисфорично разстройство (PMDD)?

Предменструално дисфорично разстройство (PMDD), известен също като тежък предменструален синдром или тежко предменструално разстройство, е състояние, което засяга само жените и по време на което пациентът може да изпита симптоми на депресия силна възбудимост и раздразнителност и напрежение приблизително 7 до 10 дни преди началото на цикъла менструален.

Този тип състояние се счита за продължение, с много по-интензивни симптоми, на Предменструален синдром (SPM). Въпреки факта, че и в двата случая жената изпитва поредица от емоционални и физически симптоми, при предменструално дисфорично разстройство те са значително по-интензивни, до такава степен, че могат да повлияят на личните, социалните и труд.

Изчислено е, че това състояние се среща приблизително между 3 и 8% от жените, които имат месечна и редовна менструация. Въпреки това, има много спорове и несъгласия около PMDD. Причината е, че има някои професионални сектори, които защитават идеята, че в действителност жените, които всъщност страдате от някакъв друг вид разстройство, което се засилва през тези дни преди менструация.

Симптоми на PMDD

Както бе споменато по-горе, предменструалното дисфорично разстройство и предменструалният дисфоричен синдром споделят поредица от симптоми, които ги отличават от други смущения, свързани с настроението.

Въпреки това, основната разлика между предменструалното дисфорично разстройство и предменструалния синдром се крие във факта, че докато PMS не пречи значително на рутината на лицето, докато PMDD представя много по-интензивни, изразени и изтощаващо.

По-долу е даден списък на симптомите, свързани с PMDD. Въпреки това, няма единен и общ модел на симптомите, но те могат да варират от една жена на друга, както по честота, така и по тежест.

В рамките на тази симптоматика можем да разграничим тези симптоми или прояви от физическо естество и психологическите симптоми на състоянието.

1. психологически симптоми

Сред тези симптоми откриваме следното.

• Остри чувства на тъга и безнадеждност, понякога придружени от мисли за самоубийство.
• Прецедете.
• чувство на безпокойство.
• Анхедония или незаинтересованост от активност и социални взаимоотношения.
• Усещане за загуба на контрол.
• Колебания в настроението.
• Периоди на плач.
• Паническа атака.
• постоянна раздразнителност.
• Необходимост от прекомерни приеми или нездравословни храни.
• Нарушение на концентрацията.
• Проблеми със съня.

2. физически симптоми

Това са най-честите физически симптоми.

• чувствителност на гърдите.
• главоболие.
• Подуване и газове.
• Мускулна или ставна болка.

Какви причини има?

В момента няма задоволителен отговор на въпроса какво причинява PMDD. Известно е обаче, че важна роля за това играят характерните за тези периоди хормонални промени.

Има редица фактори, които улесняват появата на това заболяване. Някои от тях са:

• Фамилна анамнеза за PMDD.
• Консумация на кофеин в големи количества.
• Наднормено тегло.
• Алкохолизъм.
• Липса на физически упражнения.

В допълнение, както беше споменато по-горе, има голям брой случаи, при които менструалното дисфорично разстройство е придружено от следните психологически състояния:

• Емоционално афективно разстройство.
• голяма депресия.
• Нетърпеливи снимки.

Как може да се диагностицира?

Няма диагностични тестове, нито физически, нито психологически, които да позволяват директна и бърза оценка на PMDD. За да се постави успешна диагноза, която елиминира възможността лицето да страда от друг вид психично разстройство, е необходимо да се снеме пълна медицинска история на пациента. Това може да бъде придружено от психиатрична оценка и серия от физически прегледи, като напр пълен гинекологичен преглед.

Много полезна техника при диагностицирането на този тип състояние е пациентът да извърши самооценка, като използва календар на симптомите или дневник. В него можете да записвате най-важните симптоми, като отбелязвате кога се появяват и при какви обстоятелства.

Идеята е този дневник да се води поне два менструални цикъла, за да се установят възможните причини за разстройството и разработване на лечение, което е по-подходящо за специфичните нужди на пациента.

По същия начин този дневник ще благоприятства записването на еволюцията на човека по време на лечението и ще може да види отразени неговите резултати и постижения.

Лечение на PMDD

След като бъде поставена диагнозата PMDD, е много вероятно здравният специалист да започне фармакологично лечение, за да се намали интензивността на симптомите и по този начин намаляват нивата на дискомфорт и дават път на възможна психологическа терапия.

Тази фармакологична терапия може да включва употребата на антидепресанти като флуоксетин или сертралин, които улесняват намаляването на емоционалните симптоми, както и умората и проблемите за спане; или прибягват до противозачатъчни хапчета с намерението да постигане на хормонален и следователно емоционален баланс.

Освен това в някои случаи хранителните добавки като напр триптофан, витамин B6 или магнезий също са ефективни при лечението на същите тези симптоми.

От друга страна, някои проучвания предполагат, че използването на някои естествени средства като Chasteberry може да помогне за намаляване на симптомите на раздразнителност, промени в настроението или чувствителност млечна.

Въпреки това, преди да започнете каквото и да е лечение, включително най-естественото, необходима е консултация с медицински специалист за да се прецени кой е най-добрият вариант за конкретната симптоматика на пациента.

След като започне фармакологичното лечение, силно се препоръчва да се започне психологическа терапия, чрез която да се обърне внимание на психологическите проблеми на предменструалното дисфорично разстройство и възможните усложнения, които това причинява в ежедневието на търпелив.

И накрая, промяната на ежедневните навици с по-здравословни също ще генерира множество благоприятни ефекти върху здравето на човека. Тези промени включват следните насоки:

• Балансирана диета в които преобладават пълноценните храни, плодовете и зеленчуците. Както и намаляване на консумацията на кофеин, енергийни и алкохолни напитки, захари и сол.
• Извършване на аеробни упражнения на повтаряща се основа.
• Промяна на навиците за сън.