Черофобия (отвращение към щастието): симптоми, причини, лечение

Черофобията е концепция, която може да бъде шокираща за много хора, тъй като съществуването му ни кара да се съмняваме в нещо, което на теория всички търсим: щастието. И това е, че херофобията е отвращение към щастието, отхвърляне на онези преживявания или навици, за които вярваме, че могат да ни накарат да бъдем щастливи.

Как може някой да не иска да се стреми към щастието? Каква е причината за съществуването на този психологически феномен? Нека го видим в следващите редове.

• Свързана статия: "Филофобия (страх от влюбване): какво е това, причини и чести симптоми"

Какво е херофобия?

Както вече видяхме в обобщение, херофобията е отвращение към щастието, тенденцията да избягваме това, което свързваме с щастието.

Това не означава, че хората се страхуват от самата идея за щастие; са в състояние да мислят за самата концепция, но искат да избягат от това, което ги кара да се чувстват щастливи по минимално стабилен и последователен начин.

причини

Човешките същества са способни да приемат безкраен брой лещи, от които да възприемат и ценят живота, за добро и за лошо. Това води до сравнително редки случаи, когато някои хора осиновяват

манталитети, които изглеждат далеч от здравия разум.

Както при повечето психологически феномени, няма единствена причина, която да ни води директно към херофобията като следствие. Вместо това има няколко възможни причини, които правят повече или по-малко вероятно да изпаднем в това състояние на ума.

Една от причините, които се предполагат за част от тези случаи, е свързана с натиска, който съществува днес по това време на практика принуждавайки всички да бъдат щастливи през цялото време, сякаш това е част от тяхната работа и от тях отговорности. Усещането за тази връзка между щастието и задълженията в определени случаи може да предизвика отвращение.

Друга от обяснителните хипотези на херофобията се основава на идеята, че хората, които опит се страхуват да бъдат щастливи в началото и след това да видят какво е цялото това щастие разпада се. Чувството на загуба, което би произтекло от това, е очаквано и генерира толкова много дискомфорт, че човек напълно се отказва от претенцията да бъде щастлив, дори избягвайки да изпадне в това състояние случайно.

• Може да се интересувате от: "Позитивна психология: как можеш да бъдеш истински щастлив?"

Проблем ли е отвращение към щастието?

Колкото и да изглежда странно, че щастието се избягва, възможно е да разберем хората, които се стремят да поддържат живота прост и поддържат строга философия за живота. Трябва обаче да се има предвид, че херофобията Не се състои от смирение или аскетизъм, ценности, които сами по себе си не са отрицателни и всъщност са легитимни.

Характеристиката на херофобията е, че при нея човек полага активни усилия, за да се измъкне от щастието, дори ако това има висока цена. Тези усилия значително пречат на качеството на живот на хората, изолират ги и ги правят по-малко способни да се справят с ежедневните проблеми.

Ето защо херофобията Това не е още едно житейско отношение, към което трябва да поддържаме неутрално отношение; очевидно е проблем, който кара хората да страдат.

Симптоми

Черофобията е сложен феномен, който се основава на относително абстрактни концепции, така че може да се прояви по различни начини. Въпреки това, възможно е да се намерят някои общи черти в симптомите на този проблем.

Като цяло, тези, които изпитват херофобия от първа ръка поддържайте консервативен профил и малко отворени към нови преживявания. По подобен начин те са склонни да бъдат интровертни, тъй като личните отношения носят известна нестабилност и излагане на емоционално натоварени ситуации, нещо, което противоречи на намерението му винаги да остава повече или по-малко същото, далеч от интензивно радостни преживявания или хубаво.

От друга страна, срещите с нови хора могат да ни доведат до сезони на спокойствие и стабилност в контекста на усещане за удовлетворение, нещо, което може да се пропука и да генерира чувство на загуба и скръб. Нека си припомним, че онези, които изпитват отвращение към щастието, не искат да бъдат подчертано нещастни, те просто се стремят да избегнат страданието.

Лечение

За щастие, херофобията сама по себе си не е нито депресия, нито неврологично разстройство, така че психологическата намеса трябва да може да намали тази форма на дискомфорт, докато почти изчезнеВсичко това за сравнително кратък период от време.

Като цяло, отвращението към щастието е свързано с факта на придържане към неадаптивни вярвания и нездравословен начин на живот, който генерира психологическо изтощение. Ето защо, когнитивното преструктуриране може да помогне, както и други форми на интервенция при тревожни проблеми, като излагане в контролирани контексти на от какво се страхува (в най-засилените случаи, при които има кризи на тревожност пред стимули бетон).

Библиографски справки:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Отвращение към щастието в различни култури: Преглед на това къде и защо хората изпитват отвращение към щастието. Вестник за изследвания на щастието. 15 (3): 717–735.
• Робинсън, Дж. (2014), Какво лошо има в това да се чувстваш щастлив? Спрингър.