Хомиклофобия (страх от мъгла): симптоми, причини и лечение

Хомиклофобията или небулафобията е постоянен и силен страх от мъгла.. Това е вид специфична фобия, която може да бъде свързана с медийно излъчване за опасни ситуации, при които мъглата се появява периодично. По същия начин може да бъде причинено от предишни и неприятни преживявания, свързани с този феномен на природата.

След това ще видим какво представлява хомиклофобията, кои са някои от нейните основни характеристики, както и възможните причини и лечение.

• Може да се интересувате от: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Хомиклофобия: постоянен страх от мъгла

Хомиклофобията, известна още като небулафобия, е постоянен и силен страх от мъгла. Тъй като това е страх, причинен от излагане на естествен стимул, хомиклофобия може да се счита за фобия от специфичен тип природна среда.

Както при други фобии от специфичен тип, хомиклофобията се характеризира със специфичен страх, който лесно се различава от другите. В този смисъл, за разлика от фобията от социален тип, специфичната фобия обикновено не се простира до много стимули извън основния тригер, в този случай мъглата.

B (2005) обаче ни казва, че развитието на специфична фобия към определен стимул увеличава шансовете за развитие на друга фобия към много подобен стимул. В допълнение, увеличава вероятността да се страхувате от различни стимулиВъпреки че те не са непременно фобични.

И накрая, хомиклофобията може да бъде част от по-широка клинична картина, например социална фобия или генерализирано тревожно разстройство. С други думи, той може да се прояви като още един от елементите, които заобикалят широк спектър от преживявания на стрес към различни стимули, проблем, който е важно да се вземе предвид при неговото дефиниране.

Преди да обясним някои от възможните причини, ние започваме с кратко описание на природния феномен мъгла.

Какво е мъглата?

Най-общо казано, мъглата е резултат от сняг, който се образува на ниска надморска височина, близо до нивото на земята. По същия начин, мъглата могат да се генерират в резултат на пара, излизаща от земята, чрез натрупване на вода с по-висока температура от околния въздух.

Следователно мъглата сама по себе си не е потенциално вреден или рисков елемент за всеки организъм. Въпреки това, в зависимост от обстоятелствата, които изпитва, мъглата може да представлява стимул, който предизвиква тревога или дори прекомерен страх.

Симптоми

Както при всички фобии, този страх се изпитва постоянно и ирационално, което означава, че не се обяснява с културните кодове на средата, в която човек живее.

Преувеличеното преживяване на страх се превръща в моментна картина на безпокойство, със своите съответна физиологична реакция: замаяност, хипервентилация, сърдечна възбуда, изпотяване прекомерно, между другото. В случай на по-остро преживяване на тревожност, хомиклофобията може да доведе и до паническа атака.

• Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Възможни причини

Както при другите видове специфични фобии, хомиклофобията е феномен с множество причини. В конкретния случай на постоянен страх от мъгла, един от задействащите елементи може да бъде продължително излагане на медии или филми където рискови ситуации често възникват на тъмно, а също и в мъгла. Това може да генерира някои въображаеми идеи, които най-накрая благоприятстват връзката между мъгла и непосредствена опасност.

От друга страна, фобиите могат да бъдат провокирани или засилени от реално (а не въображаемо), предишно или настоящо излагане на опасни ситуации, в които е включен стимулът.

Например мъглата е природен феномен, който се среща на много места с интензивен трафик. В много от магистралите, които свързват големите градове, мъглата е един от най-присъстващите елементи.

В зависимост от времето на годината, височината и конкретната област, където се появява, плътността на мъглата може да бъде по-висока или по-ниска, и може значително да повлияе на зрението на водача. По същата причина и въпреки че сама по себе си е безобидна, мъглата е едно от природните явления, които са най-свързани с пътнотранспортните произшествия. Предишен опит от този тип може да е свързан с развитието на тази фобия.

Лечение

Общото лечение на фобиите може да прибягва до различни стратегии. Един от тях е да благоприятства създаването на нови асоциации относно стимула, който се възприема като вреден. Друг е постепенно се приближавайте към него, чрез кратки подходи, които се увеличават с течение на времето. По същия начин е възможно да се засилят схемите за емоционално справяне в ситуации, които генерират стрес.

В конкретния случай на хомиклофобия е важно да се определи дали идва от реално или въображаемо преживяване на непосредствена опасност, свързана с мъгла. В случай на преживяване, което действително се е случило, друга стратегия е избягването да се излагате сами на мъглата с кола или пеша, както и да търсите алтернативи на това излагане.

Напротив, ако това е въображаема опасност, важно е да се изследват други елементи, които са свържете със ситуации, в които има мъгла и разберете дали това е по-сложен страх или обширен.

Библиографски справки:

• Страх от нещата (2016). Страх от мъгла. Flex Mag. Посетен на 4 септември 2018. Достъпен в http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Хомихлофобия (2007). Common-Phobias.com. Посетен на 4 август 2018. Достъпен в http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Бадос, А. (2005). Специфични фобии. Факултет по психология, Университет на Барселона. Посетен на 4 септември 2018. Достъпен в http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.