Депресия след осиновяване: какво е това, симптоми и как да се справите с нея

Появата на момче или момиче в живота ни винаги е повод за щастие и радост. Съществуват обаче редица фактори, които могат да попречат и да влошат това усещане за благополучие и въпреки това Тези чувства обикновено са свързани със следродилна депресия; те могат да се появят и в края на процеса на бременност. осиновяване.

Тези случаи са известни като депресия след осиновяване., психологическа промяна, характеризираща се с емоционалното страдание на един от двамата емоционални родители, за които ще говорим в тази статия.

• Може да се интересувате: "Има ли няколко вида депресия?"

Какво е депресия след осиновяване?

Депресията след осиновяване или синдромът на депресия след осиновяване е много малко известно разстройство, което е описано за първи път през 1995 г. от психолога и изследовател на осиновяването Джун Бонд.

По време на работата си Бонд осъзна ефектите, които процесът на осиновяване оказва върху психичното здраве на бъдещите осиновители и наблюдава, че в голям брой случаи осиновителите изпитват чувства на остра тъга и тревожност, които се появяват няколко седмици след завършване на процеса на осиновяване. Тоест, малко след като непълнолетният е настанен в новия си дом. Той нарече това клинично състояние синдром на депресия след осиновяване.

Въпреки че нейните симптоми са много подобни на тези на следродилната депресия, която вече е нормализирана и приета като възможна временна последица от новата ситуация, в която се намира лицето, депресията след осиновяването е заобиколена от високо ниво на невежество.

Причината е, че за разлика от следродилна депресия което се оправдава като хормонална корекция, Тази биологична обосновка не се намира в депресията след осиновяване. И освен това обществото очаква хората да изпитват голямо щастие и удовлетворение, когато видят извършването на процес на осиновяване, нещо, което на теория изисква толкова много време и усилия.

Това кара много хора да се чувстват засрамени и виновни за тези чувства на тъга. и безпокойство, които ги нахлуват, така че те решават да го извършат мълчаливо и да не прибягват до никакъв вид помощ. Освен това, чувството за неразбиране също е много характерно на тази промяна.

Има много хора, които изпитват тези ефекти. По същия начин тези симптоми не се появяват от нищото, а по-скоро имат причини, базирани на взаимодействието с околната среда, а има и поредица от мерки, които лицето може да предприеме, за да го избегне или поправи го.

Какви са симптомите?

За разлика от следродилната депресия, която е типична за жените, въпреки че има случаи, в които е настъпила и при мъже, депресията след осиновяване има тенденция да се среща еднакво и при двата пола. Симптомите обаче могат да варират при мъжете и жените. Това явление се свързва с влиянието на ролите на половете, които все още се спазват силно в различните култури.

В случай на жени, те обикновено изпитват силно чувство на тъга, чувство на умора и силна умора, проблеми със съня и анхедония или неспособност да изпитате интерес или удоволствие от дейности, считани преди за удовлетворяващи.

Всички тези симптоми обикновено предизвикват силно чувство на неудовлетвореност и вина, тъй като лицето Той чувства, че трябва да бъде в състояние на благополучие и щастие и не може да разбере защо това не е така.

Междувременно, при мъжете, депресия след осиновяване Обикновено се проявява под формата на раздразнителност и гняв. Освен това, точно като жените, те също изпитват проблеми със съня и липса на интерес към почти всичко.

• Може да се интересувате: "Синдром на Одисей: хроничен стрес при имигрантите"

Какви възможни причини има?

Въпреки че няма голям брой проучвания или изследвания върху депресията след осиновяване, те са успели установете поредица от фактори или причини, които водят до появата на посочените симптоми и чувства преди това.

В повечето случаи тези причини са свързани с генерирането на нереалистични очаквания за това какво ще се случи след приключване на процеса на осиновяване, както и идеализирането на ролята на баща или майка. Освен това дългите периоди на изчакване за извършване на осиновяване благоприятстват това идеално въображение.

В резултат на това, след като реалността, в която се намират, бъде възприета, Родителите може да се чувстват разочаровани и виновни за емоциите си. По същия начин е обичайно да искаме да създадем силна и бърза любовна връзка с новия член на семейството, без да знаем, че тази връзка е бавен и трудоемък процес, който може да отнеме месеци.

Освен това чувството за липса на разбиране от страна на семейството и приятелите има тенденция да засили това чувство за вина, тъй като обичайното е, че хората около тях не разбират защо родителите не се чувстват щастливи, че са изпълнили своето мечта.

Как може да се изправи?

На първо място е необходимо да сме наясно със съществуването на следосиновителна депресия. Познаването му и приемането, че е възможно да страдате от него, ще намали степента на изненада и разочарование, ако се появи. Освен това ще помогне на човека да се подготви за новите емоции и чувства, които може да изпита.

Има поредица от много полезни препоръки за справяне с тази нова ситуация., както и появата на симптомите на следосиновителна депресия:

• Удължете максимално отпуска по майчинство и бащинство, за да имате повече време за създаване на семейни връзки.
• В случай на осиновяване от самотен осиновител, поискайте помощта на друго лице, приятел или член на семейството, който може помогнете за намаляване на обема на задачите и осигурете емоционална подкрепа.
• Извършвайте дейности с малкото, които укрепват връзката.
• Мислете, че за известно време малкото ще заема практически 100% от времето, така че трябва да сте готови да пожертвате или спрете временно други области от живота. Важно е обаче да отделите малко време за себе си.
• Ако това е процес на осиновяване на двойка, това е необходимо инвестирайте време във връзката си, тъй като в противен случай може също да бъде засегнат.
• Загубете страха да потърсите професионална помощ. Започването в ролята на баща или майка включва голяма промяна и процес на адаптация, така че професионалната помощ на психолог може да бъде от съществено значение.