Синдром на Снежанка: "огледалце, огледалце..."

Живеем в общество, в което един от най-ценените атрибути е външен вид. Много жени (а също и някои мъже) не могат да приемат появата на първите бръчки и се опитват да скрият възрастта си.

С течение на времето възрастта оставя своя отпечатък, и нещастието става все по-голямо и по-голямо за тях, тъй като те не могат да понесат да видят как се променя външният им вид. След 40 те оставят след себе си характерната красота на младостта си и се появяват разочарованието и тревожността.

Синдром на Снежанка: какво е това?

В нашата статия „Синдромът на Питър Пан и Уенди: Заседнал в Невърленд„Говорим за две разстройства, чието име идва от два знака Дисни. В тази статия ще разкрием характеристиките на Синдром на Снежанка.

Синдромът на Снежанка се отнася до изкривяването на представата, която човек има за себе си по отношение на своята младост, красота или характерни качества на този етап от живота и завистта, която човекът изпитва към по-младите хора и които смятат за по- атрактивен.

Бетси Коен, американски психотерапевт, измисли термина в една от тях

книги. Въпреки че това разстройство не е част от DSM-5 (Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства), психолозите обръщат все повече внимание на симптомите му, които обикновено се появяват при много жени, когато са над 40 години.

Въпреки че този синдром е по-често срещан при жените, някои случаи са докладвани и при мъжете.

Синдромът на Снежанка: несигурност и завист

Името на този синдром е вдъхновено от Кралица Гримхилда, злата мащеха на Снежанка. Тя не понася, че има друг по-красив човек от нея и изпитва голяма завист към младата и красива Снежанка. Злата и суетна мащеха моли Хумберт, ловец, да сложи край на живота на доведената му дъщеря и да му донесе сърцето й.

Тъй като Хумберт отказва да я убие, кралица Гримхилде се преоблича като стара жена и тръгва да търси Снежанка, само за да я убие самата тя с отровна ябълка. Завистта, която кралица Гримахалде изпитва, я кара не само да иска да убие враг, но и целта й е да сложи край на живота на роднина.

Лицето, страдащо от това разстройство, като героя на Дисни, се чувстват несигурни за собствения си имидж и има страх от старостта, освен ако не се гледа както преди и не приема физическите последици от изминаването на годините. Тази несигурност го кара да изпитва завист към младите и привлекателни хора и дори може да нападне емоционално (в някои случаи може да бъде и физически), с постоянно унижение, към човека, който е обект на неговото завист.

Много от тези случаи се случват между майка и дъщеря, но може да се получи и между свекърви и снахи, между сестри, между приятелки и на работа. Голямото разочарование, изпитвано от лицето, засегнато от синдрома на Снежанка, се отразява негативно на тяхното благосъстояние и причинява депресия и безпокойство.

Някои последици от ниската толерантност към стареенето го правят човек, обсебен от физическия си образ, способен да се подложи на козметична операция, за да продължи да изглежда млад. Въпреки възрастта си, иска да остане „на 20-те“ и се облича така, сякаш все още е в началото на 20-те. Освен това тя се старае да има много връзки с мъже, за да се чувства млада, красива и желана.

Симптоми на синдрома на Снежанка

По-долу излагаме симптомите, които човек, страдащ от синдрома на Снежанка, проявява:

• Тревожност и депресия за не приемайте страха от стареенето.
• Завист и състезателен хъс пред по-младите и красиви жени.
• Мания за здраве и физическа красота.
• Чести флиртове с мъже (предимно по-млади) поради постоянното търсене на одобрение на външния им вид.
• страх да не си сам и търсене на нов партньор след сантименталната раздяла.
• Завист към жени, които водят задоволителен живот като двойка.
• изкривяване на представа за себе си и ниско самочувствие.
• Мания за поддържане на младостта, достигаща в много случаи до козметична хирургия.
• Тъга при спомена за изгубената младост и за качествата на тази възраст, които се смятат за вече изгубени.

Как да преодолеем синдрома на Снежанка?

The ирационални вярвания поради социалния натиск, който тези хора чувстват, може да накара тези жени (и някои мъже) да се нуждаят от психологическа помощ. За да излезете от тази ситуация, необходимо е да се работи върху самопознанието, самоприемането и подобряването на самооценката, за да се намалят симптомите на тревожност. Промяната на дисфункционалните вярвания е необходима, за да се възвърне благосъстоянието и да се намали чувството на неудовлетвореност.

Когнитивно-поведенческа терапия, терапия на приемане и обвързване, внимателност вълна емоционална интелигентност, могат да бъдат ефективни форми на терапия за лечение на този синдром.