Очаквания в любовта: как да разберете дали са реалистични? 7 съвета

Връзките не се основават само на любов. Освен това те винаги вървят ръка за ръка с поредица от ангажименти и усилия, насочени към създаване на климат на взаимно доверие. А това от своя страна поражда очаквания какво ще се случи в бъдеще в тази връзка.

Въпреки това, има моменти, когато очакванията в любовта не съвпадат с реалността, или защото се основават на неоправдан оптимизъм, или защото ни карат да изпаднем в нещо, което почти може да се счита за параноя и страх от изоставяне. Да знаеш как да анализираш дали те отговарят на реалността или не е един от най-важните елементи за любовната връзка поддържайте, в случай че вече имате партньор, или за коригиране на определени нагласи, ако нямате любяща връзка стабилен.

• Свързана статия: "Как най-умните хора управляват любовните връзки?"

Какви са очакванията в двойките?

В света на романтичните връзки очакванията са набор от вярвания, които очертават очаквано или вероятно бъдеще по отношение на съжителството и взаимното придружаване с реални или въображаеми хора (в случай, че се счита, че двойка все още не е намерена).

По този начин те не се ограничават до набор от идеи, „съхранени“ в мозъка на всеки от влюбените, а постоянно влияят на начинът, по който хората, които участват в афективната връзка, взаимодействат помежду си всеки ден, въпреки че не говорят изрично за плановете на бъдеще.

Ето защо е жизненоважно да се види до каква степен тези очаквания са съвместими и съвпадат едно с друго, или до каква степен тези идеи не са твърде взискателни към това, което животът ни предлага. Трябва да имаме предвид, че тези очаквания не са само за това как ще бъде или би могъл да бъде влюбеният в нас човек, но и за материалния контекст, в който ще се проведе връзката. Например: разумно ли е да очаквате живот като двойка, пълен с лукс, ако в момента не печелите пари? Вероятно не.

След това ще разгледаме, в зависимост от това дали са очаквания в любовта и вече има връзка или не, по какъв начин можем да ги коригираме към това, което е разумно. Първо, нека започнем със случая на тези, които вече имат реципрочна любовна връзка.

Как да оцените очакванията в любовта, ако вече имате партньор

Следвайте тези указания, за да постигнете възможно най-обективното разбиране, имайте предвид тези ключови идеи в ежедневието си.

1. Анализирайте причините за възможните страхове

Несигурността често ни кара да се страхуваме да не се разочароваме, като възлагаме твърде много надежди на една връзка. Ясно е, че всеки случай е уникален, но въпреки това е възможно да се оцени поредица от обективни критерии, за да се гарантира, че това наистина е така има основателни причини за съмнение.

Първо, започнете, като обмислите ситуацията си и съставите списък. Второ, помислете за степента, в която страховете са свързани с реални или въображаеми признаци, вероятни или не. Можете да ги подредите по този критерий и да прецените важността на всеки от тях за вас.

2. помислете за самочувствието си

Някои страхове може да произтичат не от характеристиките на самата връзка, а от самочувствието. Това е много често срещано при хора, които имат недобро мнение за себе си и смятат, че ще бъдат изоставени, защото не струват много. Откриването на проблема в тази причина вече е голям напредък и психологическата терапия обикновено помага.

• Може да се интересувате от: "6 добри съвета (и навици) за повишаване на самочувствието ви"

3. Фантазирахте ли твърде много?

Има моменти, когато фактът, че си представяме много щастливо бъдеще, ни кара да сме обсебени от тези идеи и започваме да правим собственото си щастие зависи от това. По същото време, появява се страхът от непостигане на тази цел.

Поради тази причина помислете дали наистина имате предвид утре, ясно белязано от щастие далеч по-добър от този на настоящето, има причини да се предполага, че това ще бъде така, и какво правите, за да го постигнете.

4. говори за това

Споделянето на тези идеи е от решаващо значение. Говорете за илюзиите и страховете си Може да бъде донякъде стресиращо, но е необходимо, ако има съмнения за несъответствие в това отношение. Разбира се, изключително важно е да го правим от конструктивна гледна точка.

И ако сте необвързани...

Когато преглеждате любовните си очаквания, докато сте несемейни или необвързани, следвайте тези съвети.

1.. Имате ли много маркиран филтър? Провери го

Понякога изключваме възможността да започнем взаимоотношения с определени хора просто защото не отговарят на една или повече много ограничени характеристики. Това има ли смисъл?

2. Опитвате ли се да дадете изображение, което не е реално? Не го прави

Има хора, които се надяват да имат любовни връзки, като привличат профила на идеалното гадже или приятелка чрез поведение по определен начин. Какво трябва да привлече този тип хора?. Това е измама, която на практика не води до никъде.

3. Предполагали ли сте самотата? разпитайте я

Никой не трябва да е сам, въпреки че някои хора привличат внимание по-лесно от останалите Но пораженчеството на практика означава, че останалите хора не възприемат никакъв интерес към един един и същ.