Как да почувствате любовта към партньора си отново като първия ден

Много от хората, които са били потопени във връзка за дълго време, достигат точка, в която те усещат как онази илюзия, характерна за началото на влюбването, избледнява.

Това не е нещо необичайно, нито явление, което говори лошо за качеството на афективната връзка; Това е просто нещо, което се случва често с течение на месеците и годините. Това усещане за приключение и за откриване на нов начин за виждане на живота губи сила, въпреки че не можем да идентифицираме конкретен проблем с това ухажване или брак.

Въпреки това... възможно е да почувстваме отново онази любов към двойката, която изпитахме през първия етап от връзката? Докато по дефиниция всеки момент в живота е уникален, в много случаи има начини да върнете романтиката в разгара си. Нека видим как да направим нашата част, за да го постигнем.

• Може да се интересувате от: "Любов и влюбване: 7 изненадващи разследвания"

Когато илюзията за първите дни на романтика изчезне

Когато една връзка започне, изживяното преживяване е силно свързано с илюзията

и усещането, че ни очакват страхотни моменти. Това предполага определени дози стрес, но обикновено става дума за това да сме здрави, да присъстваме в правилната мярка, за да ни държи на ръба, в очакване как ще се развие това ухажване.

Освен това научаването малко по малко за това, което е човекът, към когото изпитваме любов, също е нещо вълнуващо само по себе си и още повече като се има предвид, че през тяхната гледна точка гледаме ние също научаваме неща за себе си (които, освен това, са склонни да бъдат положителни, предвид „оптимистичните“ и идеализиращи пристрастия, типични за тези, които са се влюбили наскоро).

Зоната на емоционален комфорт

Сега, въпреки че в началото на връзката всичко е открития, малко по малко връзката като двойка се установява в навици и рутина, които й придават стабилност.

Това не само има ефект на консолидиране на връзката и на пространство, в което да останете всеки ден (например чрез ритуали като винаги да закусвате и вечеряте заедно); Освен това има непряк, но определящ ефект върху начина ни на чувства и мислене. По-конкретно, създава се един вид зона на комфорт, свързана с всичко, което има общо с тази връзка.

По този начин, цената на стабилизирането на любовната връзка и материалните средства за проспериране (чрез споделени навици и общи материални ресурси) е да видим как тези вълнуващи ситуации изчезват, а с тях и част от удовлетворението, което се изпитва от ухажването или брака.

Причината за това обикновено е различна, но се смята, че е свързана с два основни фактора: простото преминаване на времето и повтарянето на навици и „умствени маршрути“, от които човек мисли за двойката и ролята, която играе в тя. В този последен елемент можем да се намесим, за да ни накара да видим първия от друга гледна точка.

• Свързана статия: "Психология на любовта: така се променя мозъкът ни, когато намерим партньор"

От влюбване до рутина

Трябва да се има предвид, че отношенията между двойките са основно обединение на три елемента: спомени и стилове на взаимодействие между двама души, тоест навици, живеещи заедно. Когато съзнателно или несъзнателно оценяваме отношенията си като двойка, ние го правим въз основа на спомените, които имаме за тях (както както най-старите, така и най-новите, от един и същи ден) и в тях общите навици играят много важна роля, тъй като те структурират това разказ.

С течение на времето, насила, простата вероятност причинява няколко неприятни, генериращи безпокойство или просто неудобни преживявания, че ще преживеем заедно с другия човек.

Освен това много от тях не е задължително да са по вина на партньора ни, а са част от явления външни за него: домашен проблем с домашното оборудване, семейна криза с родителите, и т.н Въпреки това, дори ако никой от членовете на двойката не е отговорен за тези ситуации, тези спомени ще останат там и неизбежно ще повлияят на начина ни на възприемане на връзката.

Проблеми със спането в двойно легло, лоши отношения със свекър, необходимост от управление на домакинските разходи... Те са елементи, които са част от ежедневието, но с които, въпреки че не го осъзнаваме, се свързваме спомени, етикетирани като "любов и любовен живот като двойка", като цялотой. Тези спомени няма да се състоят само от излети през уикенда, за да се опознаем по-добре, или романтични разходки по кея: в Те ще включват и задачите за почистване в банята, стресовите кризи, които другият човек е преживял поради много работа, и т.н Всеки ден разрушава всяка приказка.

Накарайте любовта в една двойка да се появи отново, както в началото

Няколко изследователи предложиха идеята, че тъй като нашите спомени и несъзнателното ни научаване за това какво всъщност представлява животът като двойка влияят за начина, по който изпитваме любовта, един от начините да активизираме последната е да подсилим присъствието на положителни спомени, които можем да свържем с тази връзка любящ.

Тъй като паметта ни е много гъвкава, можем да направим тези приятни преживявания стават все по-важни просто извикване на тези спомени и, разбира се, правене на нашата част, за да направим тези специфични спомени изобилни и емоционално заредени; това означава, че трябва да се движим и да обогатим живота си като двойка. По този начин, когато мислим за връзката като двойка, в крайна сметка вниманието ни ще се насочи само към онези вълнуващи моменти, които наистина улавят raison d'être на това ухажване или брак.