Какво се случва с нас, когато изпитваме чувство за вина?

¿Какво се случва с нас, когато чувството за вина присъства в живота ни генериране на мъка и безпокойство?

Чувството на чувство за вина генерира емоционално неудобно и вероятно болезнено състояние с известен дискомфорт в човека, който преминава през него, придружено от дистрес за чувството, че определено убеждение, установено през първите години от живота, не се изпълнява, и a морална интерпретация вероятно остарели.

Нека анализираме това чувство за вина по-дълбоко, за да разберем откъде идва и как се установява в човека, генерирайки страдание.

Разбиране на вината в нейния източник

По време на професионалната си работа в кабинета често съм наблюдавал това усещане, разпознаваемо при пациентите с определени натоварвания на мъка, които ще бъдат необходими да се разработят, за да започне процесът, който ще доведе пациента към неговото желание и лекота.

Вината е емоция, която може да бъде регистрирана съзнателно или не в човека, който я изпитва., оставайки вътрешно в съществото и създавайки дискомфорт, който му пречи да действа според собственото си желание.

Това чувство произхожда, като цяло, от детството, където започва формирането на психическа структура, която ще придружава в живота на възрастните.

Там, в първите години от живота, с образованието, получено от родителите или възпитателите, ще бъдат инсталирани определени мандати и вярвания, които Ако не бъдат прегледани по-късно, в зряла възраст, те биха могли да предизвикат мъка и дискомфорт поради несъгласие с тях или поради това, че са такива остарял.

Субектът се бори с тези убеждения, когато започне социализация с външни връзки, тези, които на свой ред ще имат свои собствени вярвания.

С развитието на растежа и съзряването хората избират ситуации или взаимоотношения, които са различни от тези с когото сме израснали, бидейки от този различен избор, където се появява това чувство за вина, от вътрешната битка То се генерира, когато умът не знае дали да следва своите желания и грижи или да продължи с тези, които са били установени от него възпитатели.

• Свързана статия: „Емоционално управление: 10 ключа за овладяване на емоциите ви“

Как възниква чувството за вина?

Чувството за вина се появява, когато се тълкува, че установеното и полученото в те ранни години, искайки да заеме различна позиция, проявявайки страдание, което не позволява действието и избора на да направя.

Това чувство за вина и гореспоменатите емоции, които го съпътстват са свързани с определени разочарования преди неспособността, която човекът изпитва, когато се опитва да направи това, което иска.

Това е повтаряща се тема в обхвата на кабинета, когато се опитвате да накарате пациента съзнателно да регистрира вътрешната борба Какво изразява той в речта си между това, което трябва да направи, за да продължи с получените мандати, и това, което иска да направи от желание? собствен.

• Може да се интересувате от: „Познание: определение, основни процеси и функциониране“

Да направя

Как работите, за да се освободите от тези чувства на вина, свързани с мъка и тревоги?

Единствената възможност за работа с това чувство за вина е чрез реализиране на лечение терапевтичен, където възприемането на думите на пациента ще бъде обективно, неутрално и без обич от страна на пациента. на терапевта, като по този начин осъзнаваме това, което е потиснато и което генерира мъка.

Ние работим с речта като единствен двигател за регистриране какво иска пациентът, какво свържете се с вашите чувства, с удоволствието, с това, което е приятно и необходимите разрешения за това на живо.

Думите са средството да можете да изпълнявате онези мандати и вярвания, които създават дискомфорт, когато става въпрос да правите това, което искате. Регистрирайте се и инсталирайте, че е жизнеспособно и здравословно да заемете позиция, различна от тази, с която сте израснали.

Да се ​​откажете от собствените си проблеми, за да угодите и подкрепите позицията и желанието на другите, може да не е здравословно отношение, което започнете да казвате „не“ или „да“, когато всеки го почувства Необходимо е да се избягват както физически, така и емоционални симптоми и това облекчава тревогите и тревогите, които биха могли да парализират.

Работете с пациента терапевтично, за да разработите и препрограмирате от друга гледна точка, неговата собствена гледна точка, това желание, което го обитава и което понякога той не знае или не може да види ясно.

Познаването на мандатите за обуславяне и деактивиране ще бъде интересно упражнение, за да можете да се разделите с тях и да знаете какво се желае, като действате съответно.

Когато се запише, че това страдание и чувство за вина са инсталирани за подкрепа на желанието на другите, което се отдалечава от собствен, започва процес на облекчение и лекота, знаейки, че може да се поеме по различен път и това е абсолютно здрави.

Каня ви да знаете какви мандати и вярвания са ограничили пътя ви в някой участък и са създали дискомфорт; Също така ви каня да помислите какви места бихте заемали днес, ако тези мандати и вярвания не ви обуславят. Дайте си шанс да откриете себе си и по този начин да можете да изпълните желанията си и да ги направите възможни. Имаш само един живот, от теб зависи да го направиш прекрасен!