Как може да ви помогне психолог?

Въпреки факта, че става все по-често да се ходи на психолог и че профилът на пациентите е станал невероятно разнообразен в През последните десетилетия все още има малко ограничено виждане за задачите, които психолозите могат да изпълняват, за да помогнат на хората хората.

И това е, че идеята, че психологическата интервенция е фундаментално за хора с тежки психиатрични заболявания, днес е напълно погрешна, въпреки факта, че много хора все още вярват в нея. В края на краищата, зад даден вид проблем или нужда от психологическо естество, има професионалисти по психология, които работят, за да му осигурят лечение и грижа.

Така че... Как един психолог наистина може да ви помогне? След това ще видим резюме.

• Свързана статия: "8-те ползи от ходенето на психологическа терапия

Полезността на посещението при психолог

Да започнем с най-основното: какво е психология? Това е основно науката, която изучава поведението и психологически процеси, които включват начина, по който мислим, чувстваме и действаме. От тази научна област възниква клонът на приложната психология, който използва научните знания за решаване на психологически коренни проблеми на индивиди, групи и институции.

Ако забелязвате, досега не се споменава понятието "болест", "патология" или "разстройство". И това не е случайно: психолозите не работят просто като се подчиняват на условия, които ограничават обхвата ни на намеса, а ние използваме тези понятия, за да знаем за какво говорим, когато работим с определени психологически феномени и да ги разграничим от останалите. С други думи, правим разлика между патологичното и непатологичното само ако има смисъл да го правим в определен контекст, а не защото raison d'être на нашата работа е психично заболяване: не е е.

Няма ясна разделителна линия между това, което традиционно се нарича "лудост" и останалото. на модели на поведение. Отвъд областите на работа, в които всеки професионалист е специализиран, психолозите Ние работим с всички психологически процеси като цяло, не само с тези, които могат да бъдат разгледани разстройства.

Просто трябва да помислите какво обикновено се прави в терапията за двойки или училищната психология, за да видите ясни примери за психолози, помагащи на хора, които в много Понякога те не са били диагностицирани с някакво разстройство и просто страдат от липса на мотивация, трудности да живеят с някого, чувство на неудовлетвореност от липсата на приятели и т.н

Как може да помогне един психолог?

Сега, след като видяхме, че психологията е много широка област на работа и пълна с предизвикателства, е по-лесно да разберем, че психолозите са склонни да се намесват в голямо разнообразие от проблеми. Това са най-важните области на работа.

1. проблеми с настроението

Има много хора, които ходят на психолог, защото чувствате се тъжни или емоционално блокирани. Това често се случва в случаите, когато има депресия или други разстройства на настроението, но при други няма разпознаваемо разстройство, просто човек, който преживява лош период, просто. Например поради скорошна смърт на любим човек или защото сте били съкратени от работа.

Във всички тези случаи психолозите работят така, че нашите пациенти да се научат да поддържат навици, които предпазват страданието от този тип.

2. проблеми с тревожността

Безпокойството и прекомерният стрес са чести проблеми, които могат да възникнат на всяка възраст.

В някои случаи голяма част от това, което причинява този дискомфорт, е свързано с генетични предразположения, докато в други случаи се дължи главно на факта, че преживели сте стресови ситуации или сте били подложени на среда, предизвикваща безпокойство (училище, където има атаки на тормоз, много конкурентни работни пространства, и т.н.). Във всеки случай, значително подобрение почти винаги е възможно чрез психотерапия.

3. Последици от тормоз или травматични събития

Фактът, че са жертва на насилие, може да белязва много хора. В сеансите с психолога се прави всичко, така че тези болезнени спомени да спрат да плашат хората, които страдат от тях.

4. двойка проблеми

Както видяхме, това е друга от областите, в които се включват психолозите подобряване на качеството на живот на тези, които са във връзка.

5. Подкрепа за хора с екзистенциална криза

Има хора, които отиват на психолог просто защото не знаят какво да правят с живота си, което може да се обобщи като проблем с липсата на източници на мотивация. В кабинета на психолога е по-лесно да намерите вълнуващи проекти и се ангажирайте с начини за усвояване на нови умения, които ви позволяват да влезете в нови пътища на личностно развитие.

6. Проблеми с ученето и развитието

Както в детската и юношеската психотерапия, така и в психологическата помощ на момчета и момичета без диагностицирани разстройства, професионалистите по психология им помагат да се научат да се свързват с другите със съдържанието, преподавано в училище, и със собствените си емоции и мисли.

7. Психологическа помощ на пациенти с хронични патологии

Много психолози се специализират в предоставянето на психологическа подкрепа на пациенти с патологии и разстройства, които увреждат качеството им на живот, много от които са тежки. Можем да подчертаем например терапевтите, които лекуват хора с психотични разстройства, с деменция или със заболявания, които трябва да засегнат пряко нервната система, като напр рак.

8. Терапия за хора с хранителни разстройства

Друга област на специализация на психолога са хранителните проблеми и по-специално подкрепата за хора със затлъстяване, метаболитни нарушения или хранителни разстройства (като анорексия или булимия).

Къде да намеря психологическа помощ?

Днес психолозите работят в голямо разнообразие от контексти, както в компании, така и в училища и обществени и частни здравни клиники.

Ако се интересувате да се свържете с нашия психотерапевтичен център в Севиля, Cribecca Psicología, можете да намерите нашите данни за контакт, като направите Натисни тук.