Какво е боксова терапия? Бокс и болестта на Паркинсон

Животът е най-добрият парадокс, до такава степен, че пиенето на много вода е вредно и всяко решение предшества проблем. Влизам с това хумористично философско мислене, за да се опитам да обясня сложността на съществуването. Човешкият вид се чувства защитен в линейностите, като живота и смъртта. Сред тях е връзката, че боксът може да причини болестта на Паркинсон.

Това писание не е паралелен свят, то е само кратко излагане на нова перспектива в този спектър, наречен бокс и неговите различни многоизмерни ползи. Както бе споменато преди, има известна връзка между бокса и различни неблагоприятни състояния, включително болестта на Паркинсон. Според Mayo Clinic в Съединените щати, болестта на Паркинсон е прогресивно заболяване на нервната система. засягане на движението, при което симптомите се развиват постепенно, понякога с едва забележим тремор в единичен ръка.

Треморите са чести, но разстройството също често причинява скованост или забавяне на движението. Най-известният случай на Паркинсон в бокса е този на най-аплодирания боксьор в съвремието Мохамед Али. Според King и Horak (2009) проучвания върху боксови упражнения, които включват сред тях комбинирана тренировъчна програма удари, кръстове и куки при пациенти с болестта на Паркинсон показват, че ловкостта, скоростта и ходенето назад те се подобриха.

• Препоръчваме ви да прочетете: "Паркинсон: причини, симптоми, лечение и профилактика"

Какви ползи може да има боксът?

През 2020 г. Urrutia и др. проведоха пилотно проучване с цел да определят дали упражнението за бокс високата интензивност има ефект върху качеството на съня и сънливостта през деня при хора с Паркинсон. В извадка за участие от 15 участника в 6-седмична високоинтензивна безконтактна боксова програма значително намали депресия и показват тенденции на подобрено качество на съня и намалена сънливост денонощен.

През същата година Доусън и др. проведоха ретроспективно наблюдателно проучване, където въздействието на боксовата програма безконтактен Rock Steady Boxing (RSB) върху клинично значими измервания на резултатите при 62 пациенти с Паркинсон. За да оценят промяната от началото на програмата до нейното завършване, изследователите прилагат STS теста на участниците. (седнал и изправен) от 30 секунди, тестът Timed Up and Go (TUG), проучване на качеството на живот (EQ-5D) и проучване на удовлетвореността бяха анализирани. Резултатите отразяват значително подобрение в STS и TUG тестовете за участниците, които са завършили първата или втората RSB сесия. Тези резултати показват ползите от RSB за хора с болест на Паркинсон.

Науката за боксова терапия

През 2021 г. Хорбински и др. оцениха ефектите от лечението с боксова терапия в група от 98 участници с болестта на Паркинсон и включиха риск от падане като основна крайна точка и други показатели за ефективност, като например броя пъти, когато участниците са успели да се изправят от стол в 15 секунди, стойте на всеки крак за 30 секунди, отдръпнете се от земята, ходете нормално, докоснете петата до пръстите на краката, кръстосайте се и вървете назад, като крайни точки втори.

Тъй като надлъжното проследяване на участниците в боксовата терапия обхваща блокирането, свързано с COVID-19, изследователите изследваха ефекта от карантината и свързаното с нея временно спиране на боксовата терапия върху резултати. Резултатите показват, че средният брой самоотчетени падания на месец на участник е намалял с 87% по време на боксова терапия.. По време на блокирането поради COVID-19 броят на участниците се увеличава с всеки месец.

Жените и тези на възраст над 65 години съобщават за най-голямо увеличение на паданията по време на периода на блокиране. Възобновяването на боксовата терапия след блокадата доведе до ново намаляване на паданията. Количествени показатели за ефективност, включително стоене от седнало положение и стоене на крак, бяха до голяма степен отразени в намаляването на модела на падания преди и след блокиране.

Трябва да се отбележи, че въпреки че научните доказателства за лечения, базирани на бокс, са се увеличили, трябва да се има предвид, че това са определени боксови упражнения и всеки случай е различен.. Това каза, както Хорбински и др., като се има предвид застаряването на световното население развити, невродегенеративните състояния като болестта на Паркинсон стават все по-често често срещани. Болестта на Паркисон, по-специално, е хроничен проблем за управление на риска, при който се набляга на намаляване на риска от падания, тъй като такива падания често водят до вторична травма, която е скъпа за справяне, намалява качеството на живот и увеличава смъртност.

Множество проучвания предполагат, че различни физически терапии и упражнения могат не само да намалят скоростта, с която рискът от намалява при пациентите с течение на времето, но също така може да позволи на пациентите да възвърнат част от това, което са загубили преди началото терапия. Като се има предвид представената информация, може да се заключи, че това писание изпълни целта да разкрие различните измерения и форми на това как боксът може промяна на живота и поради тази причина се отправя призив за повече мултидисциплинарни изследвания, базирани на бокса, за да се повиши благосъстоянието на хората.