Нормално ли е бебето ми да спи малко?

Сънят е жизнено важен за развитието на детето. Не само защото организмът има нужда от почивка, а защото през това време протичат процеси важни метаболитни процеси като растеж на бебето, регулиране на телесното тегло и развитие когнитивен. Затова е нормално едно от най-големите притеснения за всички родители да е сънят на бебето им и виждайки, че мъничето не си почива както трябва, мнозина се разстройват.

Всяко бебе е различно, следователно има много причини, поради които новороденото може да спи малко. Преди да се задълбочим в статията, бихме искали да уточним, че всяко дете ще придобие навици за сън в даден момент, някои след няколко месеца, а други почти на две години. Това не е причина да се съдите като родител, просто означава, че преди всичко трябва да бъдем търпеливи и разбиращи.

В тази връзка, Важно е да знаете моделите на сън на новороденото, тъй като отговорът на всички въпроси може да се крие там. Затова в днешната статия ще говорим за моделите на сън на бебетата и разбира се, Ще разгледаме какво могат да направят родителите или лицата, които се грижат за тях, за да им помогнат да заспят. Прочетете, за да разберете.

• Препоръчваме ви да прочетете: „Вината в майчинството: защо се появява и как да я управляваме емоционално“

Модели на сън на новородено

За новите родители често е трудно да разберат колко дълго и колко често трябва да спи новороденото. Първите седмици от живота на вашето бебе са период на адаптация, следователно е обичайно то да няма график установени и мнозина бъркат деня с нощта, смятат, че трябва да са будни през нощта и да спят по време на Денят.

Твърде рано е да се очакват редовни модели на сън, така че е изключително важно да следите за сигналите на вашето бебе. Като основно правило, новородените спят около осем до девет часа през деня и около осем часа през нощта. Повечето бебета не спят през нощта, докато не навършат три месеца.

Въпреки това, както обсъдихме по-рано, това варира значително и някои бебета не спят през нощта, докато не навършат почти една година. Ясно е, че докато растат, телата им се нуждаят от все по-малко време за възстановяване на енергията и часовете за сън естествено намаляват.

Новородените се събуждат много пъти

Всеки, който има новородено наоколо, ще забележи колко пъти се събужда. Нормално е. Всъщност през първите месеци бебето ще заспива и ще се събужда по всяко време на деня и разбира се, през нощта. Малките бебета имат малки стомаси и трябва да се събуждат на всеки няколко часа, за да ядат.

В повечето случаи бебето ще се събужда, за да яде на всеки три часа.. Въпреки това колко често ядете ще зависи от това каква е вашата храна и възрастта ви. Като родители или основни полагащи грижи е изключително важно да следите за внезапни промени в навиците на съня. на новороденото, тъй като те могат да бъдат индикация за заболяване или внезапно увеличаване на глада поради фаза на растеж ускорено.

Какви са различните фази на бдителност на новороденото?

Любопитно е, че новородените имат различна степен на бдителност, докато са будни. Когато новороденото се събуди в края на цикъла на сън, говорим за фаза на тиха тревога. По това време бебето остава много спокойно, но будно и внимателно към околната среда. По време на тихия период на тревога бебетата могат да наблюдават или да се взират в предмети и да реагират на звуци и движения.

Тази фаза обикновено прогресира до фазата на активно предупреждение, в която бебето е внимателно към това, което чува и вижда, и се движи активно. След тази фаза следва фаза на плач. Тялото на бебето се движи без посока и може да плаче енергично. Бебетата могат лесно да бъдат свръхстимулирани по време на тази фаза на плач.

За да го успокоите, се препоръчва да го държите на ръце или да го увиете в одеяло. Също така, най-добре е да нахраните бебетата, преди да навлязат във фазата на плач. По време на фазата на плач бебето може да стане много разстроено и да откаже гърдата или шишето.

Защо бебето спи по-малко от нормалното?

Може да има много причини, които обясняват защо новороденото спи по-малко от нормалното. Поради тази причина ние изброяваме някои причини по-долу:

1. Чести приеми през деня

Много родители или лица, които се грижат за него, смятат, че всеки път, когато бебето плаче, те трябва да бъдат нахранени, следователно те кърмят много пъти през деня. Проблемът е, че организмът на бебето се адаптира към непрекъснато хранене и редовна близост до майка си., така че когато настъпи нощта, им е трудно да заспят наведнъж и обикновено се събуждат няколко пъти, за да поискат храна и да бъдат в ръцете на майка си.

2. Много дълги дневни дрямки

Повечето бебета спят много часове през целия ден, но с напредване на възрастта дрямката става по-кратка, а нощният сън става по-дълъг. Въпреки това, ако бебето дреме твърде дълго през деня, нормално е, когато настъпи нощта, то почти да не спи. В тези случаи е обичайно бебето да има проблеми със заспиването или да се събужда няколко пъти през нощта.

3. неудобна поза за сън

Има бебета, които трябва да намерят любимата си поза, за да си починат добре. В тези случаи, ако бебето е в неудобна поза, обичайно е то да не може да заспи и/или да се събужда няколко пъти през нощта, защото не може да спи добре. Нещо толкова просто като поставянето на възглавница или одеяло върху него може да реши този проблем..

4. Да бъдеш бебе с голямо търсене

Този термин се отнася за онези новородени, които се характеризират с това, че са много активни деца, които се нуждаят от непрекъсната стимулация и следователно спят малко през целия ден. Те обикновено подремват много кратко, от 15 до 30 минути, и се нуждаят от малко сън през нощта, за да попълване на енергия, така че може да им отнеме известно време, за да заспят или да се събудят няколко пъти в търсене на внимание. Накратко, те спят само когато са много изтощени.

5. продължаващо заболяване

Друга от най-честите и основни причини бебето да спи по-малко от нормалното е, че е болно. Както хронично или преходно заболяване, така и дори, в инкубационен период, симптоми на общо неразположение или специфичен дискомфорт могат да попречат на бебето да спи.

6. емоционални смущения

Тревожността, раздразнението или страхът са едни от най-честите емоционални състояния, които влияят на заспиването при децата. Всъщност, ако бебето е неспокойно, ще му бъде трудно да заспи и ако го направи, вероятно ще се събужда няколко пъти на нощ или няма да има дълбок сън.