7 разлики между градивната и деструктивната критика

Всички ние в различни периоди от живота си се сблъскваме с коментари или критики от трети страни. Получаването на мнения от други хора е основен аспект на живота в обществото и на човешкото общуване; Не можем да променим или променим начина, по който другите хора мислят за нас, но можем научете се да посрещате тези критики по подходящ начин, така че да не застрашават нашите самочувствие.

Обикновено се прави разлика между градивна критика и градивна критика до степента, в която първите имат намерение да подобрят и популяризират мотивацията за подобряване, докато последните имат само за цел да наранят и унищожат тези поведения, нагласи или продукти, които се критикуващ. Важно е да поставим здравословни граници с хората, с които общуваме, за да насърчим конструктивната критика пред деструктивната.

В тази статия ще обсъдим 7 разлики между градивна и деструктивна критика, подчертавайки важността на получаването, приемането или опровергаването на градивна критика и разграничаване на критиката разрушителни, с които можем да се сблъскаме, за да им попречим да окажат значително въздействие вреден.

Какво е критика?

Критиката се определя като анализ или преценка за ситуация, човек или работа. Като цяло критиките се отнасят до преценки, които могат да бъдат обективни или субективни. При обективната критика се издава оценка с обективни критерии по доклад, задача или тема категоричен, докато при субективната критика се изказват мнения, които предават гледна точка в бетон. Много пъти може да бъде много трудно да усвоите критиката, защото имате голяма нужда от това одобрение, много несигурност или вярване, че всичко, което другите хора ви казват, е истинско и вярно. Важно е да се научим да коригираме критиката и да се опитаме да направим промяна на ролята във връзка с нашето отношение или поведение. Трябва също така да покажете съпричастност към мнението на другите и да цените поведението на семейството или приятелите към вас.

Но какво се случва, когато целта на една критика е изключително да нарани или да навреди? Това е, към което се отнася деструктивната критика, тя се стреми само да навреди, независимо дали поради несигурност на лицето, което критикува, завист или проблеми, свързани с личността. В тези случаи най-важното нещо е да имате предвид, че вредните мнения, които другите хора имат за вас, са техен проблем, а не ваш. Ние никога няма да можем да контролираме какво мислят другите, но вие можете да контролирате как този тип коментари ви засягат.

Много е важно да определим здравословни граници с хората около нас, за да опитаме това, вместо да критикуваме разрушителен, градивният надделява и че споделянето на мнения е възможност за израстване и учене всичко. Това е, за което говорим, когато споменаваме градивната критика; коментари или наблюдения Те ни помагат да осъзнаем грешки или начини да подобрим нещо, без да са предназначени да ни навредят, ако не са издадени с цел да се вземе предвид мнението на някой, който може да е важен за нас или за поведението или действието, което е обект на критика.

• Свързана статия: "12-те основни комуникационни умения"

Разлики между градивната критика и деструктивната критика

След като разграничихме общата концепция за градивна и деструктивна критика, време е да направим списък диференциални елементи, които правят този тип критика по-лесна за разграничаване и разработване в нашата вътре. След това предлагаме списък със значителни разлики между конструктивната критика и разрушителни, така че да е по-лесно да ги идентифицираме и да разграничим въздействието, което имат върху нашето благосъстояние и самочувствие.

1. Намерение

Както бе споменато по-горе, конструктивната критика се отправя с основното намерение подобряване, да вземем предвид мнението на важен за нас човек или в областта на критикуван. Напротив, разрушителната критика се отправя с основната цел да унищожи или накърни самочувствието на хората, които са критикувани. Те започват от завист, несигурност или лични проблеми, които се проектират чрез разкриването на тези коментари или наблюдения. Те не предоставят алтернативен или друг начин за виждане на нещата, те само демотивират или обезсърчават критикуваното лице.

• Може да се интересувате от: „Какво е социална психология?“

2. Фокусирайте се върху проблема

Във връзка с горното, градивната критика се фокусира върху идентифицирането на проблемите в какво може да има критикувани, предоставяйки конкретни области за подобрение и решения или предложения за разрешаване на тези възможни проблеми грешки. Въпреки това, разрушителната критика се фокусира върху подчертаването на грешките и дефектите и не предлага алтернативи или идеи за тяхното разрешаване. Както беше коментирано за преднамереността, нейната цел е да навреди и критикуваното лице да спре да прави това, което е критикувано; те не търсят от вас да подобрите тази способност или поведение, а по-скоро да ги изоставите напълно.

• Свързана статия: „Асертивност: 5 основни навика за подобряване на комуникацията“

3. Гласов тон

Конструктивната критика обикновено се предава по уважителен и внимателен начин в речта, като се използва приятелски и съпричастен тон на гласа. Обратно, деструктивната критика обикновено е предимно пренебрежителна, агресивна, саркастична или пасивно-агресивна, генерирайки враждебност и негодувание. Тази форма на комуникация оказва негативно влияние върху самочувствието и доверието, на което имаме други хора, освен че ни влияят, когато приемаме други критики или коментари от трети страни хората.

4. Ориентация към човека или действието

Конструктивната критика е фокусирана върху действието или поведението, което се критикува, като се търсят подобрения или различни начини на действие, избягва се да се атакува или да се съди личността като цяло. Разрушителната критика, напротив, е субективно насочена към човека, като правят отрицателни коментари за тяхната стойност или лични способности и създават усещането, че това просто поведение или действие представлява човека като цяло.

5. Съсредоточете се върху растежа

Както споменахме по-рано, градивната критика винаги ще се стреми да надгражда, като се фокусира върху израстването на критикуваното лице и в тяхното лично, емоционално или професионално развитие, за поставяне примери. Стреми се да помогне на лицето или проекта да се подобри, за да достигне пълния си потенциал. Разрушителната критика обаче се стреми да подкопае увереността и да обезсърчи напредъка или мотивацията.

6. Представяне на алтернативи

Градивната критика обикновено включва предложения или конкретни алтернативи на критикуваното поведение, помагащи за разрешаване на посочените проблеми.. Въпреки това, деструктивната критика има тенденция да се ограничава до подчертаване на негативните аспекти, без да предлага идеи или практически решения. Обикновено човекът, който отправя унищожителна критика, няма интерес критикуваният човек да промени онова, което е критикувано; той иска този човек да продължи да го прави „зле“ или поради личното му удовлетворение, завистта му или цял набор от психологически-емоционални променливи, които представляват несигурността на този човек.

7. приемане и обич

Като цяло градивната критика обикновено се приема по-добре, тъй като се възприема като възможност за учене и подобряване. Можете да укрепите взаимоотношенията и да създадете среда на доверие и растеж. Обикновено отправянето на градивна критика укрепва връзките между хората, насърчава доверие и прави по-лесно и възможно да се доверите на другия човек за бъдещето и за ново критици. Вместо, разрушителната критика често има отрицателно въздействие, увреждайки взаимоотношенията и демотивирайки хората, което води до стагнация или спад в производителността. Те са много сложни за установяване на връзка, защото в много случаи човек, който постоянно излъчва това Този тип критика може да бъде толкова вредна, че да се превърне в токсичен човек за нас, трудно е да се измъкнем от това връзка.

Заключение

В заключение, както беше обсъдено от началото на тази статия, критиката винаги ще присъства в социалния ни живот и в установяването на взаимоотношения с други хора. Поради тази причина е важно да се адаптирате и адаптирате към тях, да подготвите промяна на ролята, която приема и предоставя обратна връзка, вместо систематично да я отхвърля. Логично е да се мисли, че не винаги е лесно да се приеме критика, особено когато тя не е отправена по градивен начин, а разрушителен. От тук препоръчваме да установим здравословни граници с хората около нас, за да увеличим максимално установяването на градивна критика и да променим деструктивните. Единственият ефективен начин да направите това е чрез открита и уверена комуникация.

Въпреки че е трудно, важно е да бъдете съпричастни и състрадателни към човек, който излъчва само унищожителна критика; Може да преживявате лоши времена или да имате проблеми с ревността или несигурността. Следователно въздействието, което този тип критика може да има върху вас, трябва да бъде комуникирано по положителен начин, установяване на границата, че в случай че не търсите критика, която може да подобри критикуваното, предпочитате да не получи го. Не забравяйте да разчитате на конструктивните мнения и се опитайте да избегнете разрушителните да предизвикат отхвърляне на тези положителни коментари. Важно е да мислим, че един от начините да намалим разрушителната критика, която получаваме, е чрез издаване на градивна критика; можем също да мотивираме други хора да се подобряват.