Партньорът ми се освобождава от зависимостта: 6 съвета как да го подкрепите

Животът до зависим човек е изключително сложен, тъй като зависимият човек не е напълно Съзнавайки действията си, той не само вреди на собственото си здраве, но и наказва хората около себе си. Накратко, да имаш партньор, който страда от пристрастяване като алкохол, хазарт, секс или психоактивни вещества, води до постоянно увредена връзка.

Да бъдеш във връзка, в която другата страна не може да се контролира, защото пристрастяването е по-силно от тяхното воля, предизвиква въпроси като следното да наводнят ума: Има ли начин да се помогне на зависимия човек? Или, за съжаление, е по-добре да прекъснете връзката? Струва ли си да се опитваме да го рехабилитираме? Помагам ли или повече преча? В днешната статия ще анализираме съветите на специалисти по темата за как да осигурим подкрепа, ако нашият партньор излиза от зависимост.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Как да идентифицираме зависимостите на двойката?

Физическите показатели са един от първите признаци, които трябва да търсите, ако искате да разберете дали партньорът ви е пристрастен. Особено хората, които употребяват наркотици, много пъти са фокусирани върху пристрастяването, без да го знаят, тоест целият им свят се върти около настояща консумация и бъдеща консумация. Също така е важно да анализирате дали вашият партньор е повлиян от „токсична среда“, в която пристрастяването е често срещано явление. Отдалечаването от „здрави хора“ и „здравословна среда“ е естествената еволюция, когато човек трябва да намери разрешително място, в което пристрастяването му е социално приемливо и безспорно. Това неизбежно води до дистанциране от редовни приятели или приятели, с които обикновено правите здравословни развлечения или спортувате.

По същия начин финансовите проблеми могат да бъдат доста често срещан индикатор, който сочи към пристрастяване. Ако човек е имал здрава икономика и внезапно няма пари, той може да посвещава целия си доход на пристрастяващото си поведение. Препоръчително е да прегледате разходите на партньора си, вижте дали той използва парите в това, което казва или крие някакъв разход. Във всеки случай, понякога подозрения за пристрастяване могат да бъдат повдигнати в партньора ни, което затруднява разговора по въпроса с него, особено ако той не е склонен да го повдигне. Въпреки че този факт потвърждава нашите страхове, ще бъде необходимо зависимият да започне да осъзнава своето положение и да го потвърди.

• Може да се интересувате от: „14-те най-важни вида зависимости“

Съвети за подкрепа на вашия партньор, ако страда от пристрастяване

Тази ситуация в една двойка не е лесна за управление. Трябва да се има предвид, че по някакъв начин и двете страни страдат пряко и косвено. Но ако знаем как да дадем пространството, от което се нуждае зависимият, без да го оставяме настрана, за да направи Изправени пред ситуацията, ние ще успеем да не влошим съвместното съществуване и на свой ред да ви помогнем да преодолеете транс.

След това представяме поредица от съвети за подкрепа на двойка, която излиза от зависимост:

1. говорете ясно за това

Важно е да се поддържа открит, искрен разговор, в който зависимият да осъзнае положението си и всичко, което го очаква.. В тази връзка е препоръчително да запишете конкретни и подробни факти, произтичащи от вашата зависимост, и да ги обясните. Като например, че е вредно за вашето здраве, генерира нестабилност в семейството, генерира страх у вас и в семейството относно настоящето и бъдещето и е причинило икономически щети.

• Свързана статия: „Как да разкрием семейна тайна?“

2. Общувайте от любов

Въпреки че може да се изкушите, не е от полза за някой, който се занимава със зависимост, да прибягва до заплахи да напусне връзката. Важно е да запомните, че човек, който се възстановява, трябва да се чувства оценен и подкрепен, за да поеме това предизвикателство. Въпреки това, от решаващо значение е директното изразяване на ситуацията и необходимите действия. Ясно е, че тя трябва да осъзнае за себе си стойността на борбата за благополучието на партньора си, децата си и за самоуважение.

3. Помогнете му да избегне сценариите на своята зависимост

Може да е тераса, приятел, квартал и т.н. Важното е да откриете кои стимули предизвикват вашето пристрастяващо поведение и да ви помогнат да разберете, че не ви е удобно да сте близо до тази група хора или тези места и че е по-добре да смените средата колкото е възможно повече възможен. Това понякога може дори да включва промени в работата или социалните навици: партита, социални клубове, хобита и т.н.

4. Не отнемайте свободата си

Важно е да се говори какво иска зависимият. тоест поддържайте диалог, в който се съгласявате дали можете да го придружите до местата, на които отива, тъй като по този начин по-късно можете да му кажете, че му помагате да изпълни това, което е предложил. Вашата спирачка ще бъде оправдана, защото той самият ви е дал разрешение преди това.

5. Не съди

Формулирането на присъди към партньора ви не е градивно, всъщност може да бъде демотивиращо и да генерира напрежение във връзката. Вместо това, като партньор, е по-ефективно да я придружавате в нейното начинание и да изясните желанието си да бъдете до нея. Не пестете открито да изразявате привързаността си към нея, подчертавайки предпочитанията си да я виждате без пристрастяване. В крайна сметка е изключително важно да си осигурите нови цели и хоризонти, към които можете да се стремите.

6. укрепете волята си

Пристрастяванията могат да отслабят решимостта на човека. В този смисъл е от съществено значение да се насърчава тяхната сила чрез други подходи, като работа и физическа активност. Чрез работа или упражнения, лицето няма свободно време, което може да предизвика рецидиви. Също така, стойте далеч от места, където сте употребявали алкохол или наркотици, както споменахме по-рано.