Education, study and knowledge

Как да действате, когато мъж си играе с вас: 4 съвета

Благодарение на емоциите и чувствата ние сме в състояние да се свързваме с другите и да съчувстваме, но това също има своите недостатъци. Освен всичко друго, емоциите отварят нов път, чрез който сме психологически уязвими, защото ни правят способни да се вълнуваме от проекти, които всъщност са измама.

Поради този факт много хора, които отиват на психологическа терапия, го правят с един въпрос наум: Как да действате, когато мъж си играе с вас? Въпреки че и мъжете, и жените могат емоционално да манипулират други хора, когато го правят За някой, принадлежащ към мъжкия пол, определени събития са по-вероятни, така че си струва да се види които са.

Затова в тази статия ще се опитаме да отговорим на този въпрос, свързан със случаите на емоционална манипулация, когато манипулаторът е мъж.

  • Свързана статия: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

Признаци, че си играят с чувствата ви

Един от ключовете към емоционалната манипулация, която се случва, когато мъжът си играе с вашите чувства, е, че това, което се случва, не е очевидно, особено от гледна точка на жертвата.

instagram story viewer

Надеждите за смислена и интимна връзка с другия карат нещата, които биха могли да издават истинските им намерения, да останат по-незабелязани.

Въпреки това има някои признаци, които, анализирани по възможно най-обективния начин, ни помагат да разберем дали това, което се случва, е, че наистина има мъж, който си играе с вас (или се опитва). В много случаи ще се използват традиционни роли на мъжкия пол, като тези са исторически свързани с понятието авторитет и рационалност: тоест, за тях е по-лесно да покажат, че са прави, а другите са тези, които грешат или са твърде объркани. Нека го видим.

1. Използвайте газово осветление

Gaslighting се състои в приписване на нечии негативни действия на погрешни интерпретации на тези, които са свидетели на това поведение.

Всъщност човекът, който използва газова светлина, за да манипулира друг е в състояние да обвини жертвата, че се чувства зле от това, което се случва, като й се караше, че не обръща внимание или че е „слаба“ или прекалено докачлива.

  • Може да се интересувате: "Gaslighting: най-финото емоционално насилие"

2. Обещава много неща, но не ги изпълнява.

Обичайно е манипулативните хора да се преструват на интерес към другия човек, който просто не е истински. Това е просто начин да спечелите вашето благоволение, като ви даде надежда. и причини да не прекъсвате връзката.

Това може да се открие чрез проследяване на случаите, в които се появяват неспазени обещания. Разбира се, изневерите са ясен пример за нарушен ангажимент в тези случаи, в които е установена връзка с това лице.

3. Не обръща внимание на детайлите

И при мъжете, и при жените, когато си играете с чувствата на другите, вие сте склонни да го правите, без наистина да се интересувате каква е жертвата; Запаметяват се само съществените детайли, за да не си личи това няма намерение да я смята за любим човек.

Ето защо, обръщайки внимание дали полагате усилия да запомните подробности за това какви сме, какво харесваме и какво не, какво е нашето минало и други нюанси, които създават нашето идентичност, ще видим дали сме част от нещата, които той цени най-много, или той само симулира любов или признателност към нас по заинтересован, инструментален начин, за да поддържа изяви.

Как да действате, когато мъж си играе с вас?

За да знаете какво да правите в тези случаи, следвайте следните съвети и препоръки стъпка по стъпка.

1. Приемете здравословна дистанция

За да има гледна точка, която е възможно най-обективна и неутрална за случващото се, трябва да се съсредоточите върху събитията, както знаете, че са се случили, и да си направите изводи от тях.

Трябва да избягвате да приемате твърдения като „той не ме обича“ или „той си играе с мен“ като отправна точка, тъй като Това са идеи, които във всеки случай ще заключим, след като обмислим всичко, което се е случило, но не преди.

Ето защо, Добре е да създадете списъци и диаграми, които описват ситуацията. Когато видите твърдение, което предполага много субективно тълкуване на фактите, елиминирайте го и го заменете с друго.

2. Вземи решение

След като успеете да имате повече или по-малко обективно описание на случващото се, спри и помисли Ако степента, до която този човек си е играл с чувствата ви, си струва да спрете да го виждате или да му кажете какво чувствате и да му дадете разумен период от време (и за двама ви), за да коригира отношението си.

В случай, че решите да прекратите приятелството или връзката, която сте имали завинаги, или ако след известно време не се е променило значително към по-добро, преминете към следващия съвет.

3. Не се обсебвай от това, което мога да си помисля.

В ситуации, в които решим да прекратим връзката, която сме имали с някого, обикновено се оказваме пред дилема, която поставя две възможности: дават приоритет на собствените си чувства или дават приоритет на чувствата на другия.

В този случай е много важно да се съсредоточите върху това, което чувствате, и по този начин да се освободите от отговорността да накарате другия да се чувства по определен начин.

Ако вместо това се поддадете на желанието да накарате другия човек да ни възприема така, както ние искаме, ние ще подхранваме динамика, чрез която продължаваме да зависим от другия. С други думи, ако направите това, В действителност вие им давате място да продължат да си играят с вашите емоции.

4. Избягвайте да се обвинявате

В тези случаи е лесно да направите грешката да се обвинявате, че не сте направили връзката да работи.

Това обаче е само следствие от факта, че са си играли с нас и са генерирали динамика на зависимост, при която едната страна дава много, а другата почти нищо. Фактът, че сме анализирали фактите възможно най-обективно, ще ни предпази от тези негативни мисли.

Страх от обвързване след прекратяване на връзката

Страх от обвързване след прекратяване на връзката

Различни нива на интимност се постигат в двойните връзки. Има по-официални връзки от други, някои...

Прочетете още

Партньорът ми не ме слуша: възможни причини и какво да правя

Партньорът ми не ме слуша: възможни причини и какво да правя

Може да е често срещана мисъл да забележим, че партньорът ни не ни слуша, но... Оценяваме ли дали...

Прочетете още

Сивият развод: нарастващата тенденция сред зрелите двойки

Сивият развод: нарастващата тенденция сред зрелите двойки

През последните три десетилетия процентът на разводите сред населението над 50 години нарасна до ...

Прочетете още