Психокардиология: какво е това и за какво е?

Медицинските, технологичните и научните еволюции дават възможност за разработване на нови техники за превенция, откриване и интервенция на все по-големи заболявания и неразположения. Въпреки това Световната здравна организация предупреждава за увеличаването на коронарната болест на сърцето като причина за смърт, прогнозирайки все по-голямо бъдеще. По този начин научното око е фокусирано върху развитието на дисциплини за подобряване на намесата на тези заболявания.

Коронарните сърдечни заболявания са тези, при които кръвотокът на коронарните артерии се нарушава нередности и може да настъпи ангина пекторис, миокарден инфаркт и дори внезапна смърт по произход. сърдечен. В допълнение към биомедицинските рискови фактори за коронарна болест на сърцето, като хипертония или холестерола, науката се фокусира върху психологическите фактори и факторите на околната среда, които могат да повлияят на това заболяване. През последните години отчитането на тези психологически и психологически фактори става все по-важно. социални, доказващи необходимостта от многофакторни изследвания, които не са изключително физиологични или биологични. Така е развита психокардиологията.

В тази статия Ще говорим за това какво е психокардиологията и какви приложения, техники и приложения има за подобряване на живота и здравето на хората. които имат коронарни и сърдечни проблеми. Важно е да се изостави чисто медицински или биологичен подход, да се вземат предвид психологическите, емоционалните и социалните причини за медицинските заболявания.

• Свързана статия: „Здравна психология: история, определение и области на приложение“

Какво е психокардиология?

Като начало е важно да се очертаят концептуалните граници на психокардиологията. Психокардиологията е интердисциплинарна област на изследване, която обединява психологията и кардиологията. Следователно основната му цел е да разбере връзката между психичното здраве и здравето сърдечно-съдови и как психологическите, емоционалните и социалните аспекти могат да повлияят на заболяванията сърдечен. Както коментирахме, тази дисциплина е разработена, като се фокусира върху признаването на важността да не се отделя емоционалното благополучие от физическото благополучие.

Чрез психокардиологията ние се стремим да се справим както с физическите, така и с психологическите фактори, за да осигурим по-пълно и ефективно здравеопазване. Психокардиологията се занимава с широк кръг от въпроси, от управление на стреса и тревожността до насърчаване на промени в начина на живот, които са от полза за сърдечно-съдовото здраве. Признава се, че емоционалните и психологическите аспекти могат да играят решаваща роля в превенцията, лечението и възстановяването на сърдечни заболявания.

Пионерското изследване на връзката между психологическите рискови фактори за коронарна болест на сърцето е направено през 1959 г. от Фридман и Розенман., и двамата кардиолози. Те формулират поведенчески модел, свързан със сърдечно-съдови заболявания: поведенчески модел тип А. Този модел определя хората, които представят автономна реакция на стрес като следствие от активиране на симпатиковата система, което е по-склонно към развитие на сърдечно-съдови заболявания и коронарни съдове. Като цяло, психологическите черти, свързани с този модел, са: враждебност, нетърпение, конкурентоспособност, висока нужда от контрол и безпомощност.

• Може да се интересувате: "Кръвоносна система: какво представлява, части и характеристики"

Връзка между стреса и сърдечните заболявания

Имайки предвид поведенческия модел тип А, описан по-горе, връзката между стреса и сърдечните заболявания е проблем. централна за психокардиологията и една от причините тази дисциплина да стане толкова актуална в здравеопазването сърдечно-съдови. С течение на времето изследванията предоставиха убедителни доказателства, че Психологическият стрес играе важна роля в развитието и прогресирането на тези заболявания..

1. Стрес и активиране на нервната система

Когато човек изпитва стрес, тялото активира реакция „бий се или бягай“, която включва освобождаването на хормони като кортизол и адреналин. Този физиологичен отговор е предназначен да помогне на тялото да се справи с опасни ситуации, но Когато се активира често поради хроничен стрес, той може да има вредни ефекти върху сърцето и сърдечно-съдовата система.

Повтарящото се активиране на симпатиковата нервна система, която е отговорна за тази реакция на стрес, може повишават кръвното налягане, ускоряват сърдечната честота и допринасят за стесняване на артериите. В дългосрочен план това може да увеличи риска от хипертония, коронарна болест на сърцето и други сърдечни проблеми.

2. Възпаление и имунен отговор

Хроничният стрес също може да предизвика възпалителен отговор в тялото. Хроничното възпаление е свързано с редица заболявания, включително сърдечни заболявания. Възпалението може да увреди артериите и да насърчи натрупването на плака, процес, който допринася за атеросклероза и запушени артерии.

Освен това хроничният стрес може да повлияе негативно на имунната система, което може да повлияе податливостта към инфекции и възстановяването от сърдечни инцидентикато инфаркт на миокарда.

3. Поведения за справяне

Стресът може също да повлияе на поведението на човек при справяне, като преяждане с нездравословни храни, пушене и липса на физическа активност. Тези поведения могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и да усложнят управлението на съществуващите състояния.

Техники и подходи в психокардиологията

Психокардиологията се основава на различни техники и подходи, предназначени за справяне със стреса и подобряване на сърдечно-съдовото здраве на пациентите. Доказано е, че тези стратегии са ефективни при управлението на психологически фактори, които влияят върху сърдечните заболявания. По-долу ще разгледаме някои от най-често срещаните техники и подходи в психокардиологията:

1. Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

Когнитивно-поведенческата терапия е техника, широко използвана в психокардиологията. Той се фокусира върху идентифицирането и модифицирането на негативни или дисфункционални мисли и поведение, които могат да допринесат за стрес и тревожност. Пациентите се научават да разпознават и променят моделите на мислене и поведение, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

2. Техники за релаксация и дишане

Техниките за релаксация, като прогресивна релаксация и медитация, помагат за намаляване на стреса и насърчават физическата и умствена релаксация. Техниките за внимателно дишане също са ефективни за успокояване на стресовата реакция на нервната система и понижаване на кръвното налягане.

3. Внимателност

Съзнателността е техника, която се фокусира върху обръщането на пълно внимание на настоящето, без да се съди.. Помага на пациентите да развият осъзнаване на своите мисли и емоции, което може да бъде особено полезно при управлението на стреса и безпокойството. Редовната практика на внимание може да подобри емоционалната устойчивост и уменията за справяне.

4. Обучение на пациента

Обучението на пациентите е неразделна част от психокардиологията. Пациентите научават за своето заболяване, рискови фактори и стратегии за управление на здравето си. Информираното разбиране на тяхното състояние може да помогне на пациентите да вземат по-здравословни решения за начин на живот и да се придържат към медицинските препоръки.

5. Стратегии за справяне

Стратегиите за справяне помагат на пациентите да се изправи пред емоционалните и практически предизвикателства, свързани със сърдечните заболявания. Това включва управление на стреса, решаване на проблеми и разработване на ефективни стратегии за справяне.

Значението на психокардиологията

Значението на психокардиологията в грижите за сърдечно-съдовата система не може да бъде подценявано. С напредването на медицинските изследвания и практиката става все по-ясно, че умът и тялото са сложно свързани и тази връзка е от решаващо значение за поддържането на здраво сърце. здрави.

1. Умът и сърцето: тясна връзка

Връзката между психичното здраве и сърдечно-съдовото здраве е двупосочна. Стресът, безпокойството и депресията могат да увеличат риска от сърдечни заболявания, както и да влошат прогнозата ви. От друга страна, Сърдечните заболявания също могат да имат отрицателно въздействие върху психичното здраве, причинявайки безпокойство, безпокойство и депресия. Този цикъл на взаимно влияние подчертава важността на обръщането на внимание и на двете измерения, за да се осигури пълна грижа за пациентите.

2. Подобрено качество на живот

Психокардиологията играе основна роля в подобряването на качеството на живот на хората със сърдечни заболявания. Помага на пациентите да се справят със стреса и безпокойството, свързани с тяхното медицинско състояние, което, На свой ред това може да подобри способността ви да следвате медицинските препоръки и да се придържате към тях лечения. Освен това, чрез предоставяне на психологическа подкрепа и обучение, Психокардиология може да помогне на пациентите да разберат по-добре своето заболяване и да вземат информирани решения за своето здраве.

3. Намаляване на риска от рецидиви

Ползите от психокардиологията се простират и до предотвратяване на рецидиви при пациенти, които са преживели предишни сърдечно-съдови инциденти. Помага на пациентите да идентифицират и управляват модифицируеми рискови фактори, като стрес, диета и начин на живот, за да се намалят шансовете за бъдещи сърдечни инциденти. Постоянната психологическа подкрепа може да бъде от съществено значение за поддържането на здравословен и устойчив подход към живота.

4. Холистичен подход към здравеопазването

Психокардиологията се застъпва за холистичен подход към здравеопазването. Признава, че пациентите са цялостни същества с физически и емоционални нужди, а не просто носители на сърдечни заболявания. Като се обръща внимание както на психическото, така и на физическото здраве, се създава по-всеобхватна и състрадателна среда за грижа. което може значително да подобри качеството на живот на пациентите.

Изводи

В обобщение, психокардиологията играе съществена роля в грижата за сърдечно-съдовото здраве чрез разбиране и адресиране на взаимовръзката между ума и сърцето. По този начин подобрява качеството на живот на пациентите, намалява риска от рецидив и се застъпва за по-холистично и състрадателно здравеопазване. Важно е да се има предвид влиянието на социални, психологически и емоционални фактори в развитието на различни заболявания и се застъпва за интердисциплинарна медицина, която не се фокусира само върху биологичните и физиологичен.