Влюбих се в двама души едновременно: какво да правя?

Има хора, които страдат, защото се чувстват неудовлетворени от бедността на любовния си живот; други обаче страдат от обратното: да са двойно влюбени. Особено когато става въпрос за ответна любов и съмнението възниква. „Какво да направя и кого да избера, ако съм се влюбил в двама души едновременно“.

В тази статия ще разгледаме последния случай и ще проучим възможните решения.

Възможно ли е да се влюбиш в двама души едновременно?

Влюбването обикновено се разбира като психологически феномен, при който менталното представяне на човека, когото обичаме, се „разширява“, докато заемат почти цялата ни психологическа дейност, поради комбинация от емоции, свързани с благосъстоянието и страха от загуба на тази връзка, че връзка. Е горчиво-сладка комбинация от мисли, които ни карат да изпитваме еуфория и тревожност едновременно, и които насочват всяка мисъл, която не е свързана със задачите, които трябва спешно да бъдат решени в краткосрочен план, към терена на любовта.

Да кажем, че това е преживяване, което изразходва ресурси за внимание и което насочва съзнанието ни към спомени и фантазии, свързани с идеята да бъда с този човек: това е известното „всичко ми напомня за той Тя". Когато се влюбим, е лесно лицата на непознати да ни накарат да мислим за този специален човек поради много фина прилика; Когато се опитваме да се концентрираме, за да учим, се разсейваме, мислейки за последния разговор заедно През предния ден, когато излезем на улицата в нашия квартал, внимаваме, ако ни се случи. намираме…

Човешкият опит обаче е много разнообразен и множествен и винаги има изключения; Ето защо има хора, които се влюбват в двама едновременно, въпреки всичко по-горе. Сложно е да се случи, но се случва. Има хора, които по някакъв начин Те имат време и енергия да подхранват успоредно с това мислите, свързани с влюбването в двама различни души.. Което е преживяване, колкото интензивно, толкова и изтощително и, очевидно, генериращо много безпокойство, защото обикновено идва със съмнението какво да правя, кого да избера.

В заключение: да, технически е възможно да се влюбите в двама души едновременно. Тези случаи обаче са сравнително редки и освен това трябва да се има предвид, че е обичайно да се бърка влюбването с други много интензивни чувства. Нека го разгледаме в следващия раздел.

Случаи на фалшиво двойно влюбване

Както видяхме досега, една от характеристиките на влюбването е, че по самата си природа сме предразположени да го изпитваме към конкретен човек, а не към други. Но към това трябва да добавим още един факт: някои случаи на двойно влюбване не са истински, а по-скоро възникват от ниско емоционална интелигентност и много ограничени способности за адекватно идентифициране на чувствата. Това обяснява защо „да се влюбиш в двама души едновременно“ е малко по-често срещано, отколкото би трябвало да бъде, защото част от тези ситуации се основават на неразбиране.

Например, има хора, които се влюбват в двама души едновременно поради внушение или дори самовнушение. Нека помислим за човек, който вече се е влюбил в някого, но след това получава новината, че семейството му иска той да се ожени за друга и организира срещи, така че да се разгори пламъкът на любовта. В тези ситуации социалният натиск може да превърне всяко преживяване, което не е неприятно или в което има известно сексуално привличане, в привидно „влюбване“: ако срещата не е била катастрофа, има известна химия и има много очаквания, възложени на тази връзка да работи, сравнително лесно е да си представим по много ярък начин увлечение

Може също така да се случи някои хора да вярват, че са двойно влюбени, когато се страхуват, че това ще се случи. Това е феномен, подобен на психосоматичните заболявания: Ако има страх, че ухажването или бракът ще изчезнат поради раждането на друг човек, тази емоционална реакция може да ни накара да объркаме страха с любовта.

Накратко, тъй като влюбването не е първична емоция, а по-скоро чувство, което обединява сложни умствени процеси, базирани на абстрактни мисли, това оставя много място за объркване, особено при тези, които не са тренирали способността си да разпознават своите състояния емоционален. В тези ситуации е препоръчително да отидете на психолог.

• Свързана статия: "3-те най-важни теории за любовта"

Какво да правя, ако съм се влюбил в двама души едновременно?

Е, в този момент вече приемаме за даденост идеята, че сте се влюбили в двама души, били те мъже, жени или по един от всеки; Правилата, които трябва да се следват, са принципно еднакви, независимо от пола на всеки човек. Сега идва най-деликатната част: какво да правим и как да подходим към вземането на това решение? За да продължите, имайте предвид следните указания:

1. Оставете разумен период от време

Тази първа стъпка, която не трябва да продължава повече от няколко седмици, има основната цел да гарантира, че това, което преживявате, е жизнеспособна любовна връзка, базирана на истинско преживяване. Не трябва да забравяме, че дори да сте се влюбили истински, това увлечение може да се основава на мираж, защото този първи етап на любовта като двойка се основава на идеализиране на другия. Дистанцирането от тези хора ще ви помогне да видите какво се случва с вас в перспектива и знайте по-ясно как се чувствате вие ​​и как се чувстват тези хора. Но внимавайте; Тази първа стъпка работи само когато все още не сте започнали връзка и в известен смисъл не дължите обяснение на никого, защото не сте се обвързали.

• Може да се интересувате: „Управление на времето: 13 съвета как да се възползвате от часовете на деня“

2. Ако връзката се е стабилизирала, и двамата трябва да знаят как се чувствате

Това не е просто морален проблем, за „да правиш правилното нещо“ в абстрактен смисъл и да облагодетелстваш човечеството. Ако сте се влюбили в двама души едновременно и има определен ангажимент към единия или към двамата, трябва да го съобщите по простата причина, че ако не го направите, рано или късно Връзката ще навлезе в криза поради емоционална нестабилност и неспособност да разберете какво правите и какво чувствате (от гледна точка на другия). лице).

Освен това поставете картите на масата Това ще ви позволи да се справите с проблема, без да сте обвързани и без да повтаряте нефункционални модели на поведение, за да скриете какво ви се случва.. Водете честен разговор и в контекст, който ви позволява да се обясните добре и без разсейване. Пояснете, че ако той не го иска, това не означава, че връзката трябва да приключи и че сте в състояние да поддържате връзка ангажираност въпреки всичко, в смисъл, че няма да действате едностранно и без да уважавате човека, който също чувства нещо за теб.

3. Помислете за немоногамна връзка

Тази опция не е за всеки и не означава нарушаване на ангажимента; Това просто се състои от поставяне под въпрос на идеята, че този тип любов трябва да се изпитва само от двойка. Консенсусът и пактовете за изграждане на нещо в дългосрочен план трябва да продължат да съществуват., защото в противен случай това ще бъде разочароващо и неудовлетворяващо изживяване поради несигурността, която ще генерира. Във всеки случай предпочитането да изберете „традиционния“ модел на двойка в никакъв случай не е най-лошият вариант, нито е поражение.

4. Изслушвайте другия човек

Решението трябва да бъде информирано от това какво чувства човекът или хората, които изпитват чувства към вас.Слушайте и бъдете наясно с техните приоритети, техните страхове и бъдещите им планове.

5. Задайте краен срок за избор

Трябва да вземете решение, като определите ключова точка, в която ще комуникирате какво искате, с кой човек искате да продължите да имате тази връзка. Да го направя, Препоръчително е да се ориентирате в средносрочен и дългосрочен план., а не в краткосрочен план. Не забравяйте, че влюбването трае само няколко месеца и накрая угасва, за да даде път на зрялата любов.

Търсите ли услуги за психологическа помощ?

Ако се интересувате от подкрепата на психолог, свържете се с мен.

Казвам се Томас Санта Сесилия и съм специализиран в прилагането на когнитивно-поведенческата психология; Мога да ви помогна лично или чрез онлайн сесии.