5 техники за самозащита за жени

Според данни на Министерството на вътрешните работи броят на сексуалните злоупотреби и тормоз в Испания нараства с тревожни темпове през последните години. Тази драматична реалност отразява основен проблем в обществото, а не натрупване на единични случаи. Поради тази причина трябва да продължим да работим за повишаване на осведомеността и обучение на бъдещите поколения за агресивно сексуално поведение. Въпреки че се опитваме да спрем този бич, ние ви предлагаме 5 техники за самозащита за жени.

Много е важно да се подчертае тази точка: всяка жена трябва да има достатъчно свобода, за да не се налага да помни техниките на защита. Тези 5, които излагаме по-нататък, са просто пример за това как да се защитаваме, а не някои задължителни движения, които трябва да бъдат научени до буква.

5 трика за самозащита за жени

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че няма значение колко голям е нападателят. Всеки има слаби или чувствителни петна, включително очите, носа, гърлото, гърдите, коленете и гениталиите.

1. Ако се приближи челно

Ако агресорът е пред вас и ви прегърне, можете да направите две неща. Първият е удари носа му с главата си. Това ще го накара да бъде шокиран и да ви обгради с по-малко сила. Възползвайте се от възможността да избягате и, ако е необходимо, го коленете в гениталиите.

2. Ако сте до стена

Ако нападателят се опита да притисне жена към стена, поддържайки двете ръце, има няколко неща, които жертвата може да направи. В случай, че имате достатъчно пространство между вас и него, подгответе юмрука си пред корема и нанесете силен удар по брадичката му. Това ще го накара да отстъпи и да бъде нокаутиран достатъчно дълго, за да може да избяга.

3. Ако те хване за ръцете

Ако нападателят хване двете ви ръце, опитайте се да намерите най-слабото място в ръцете му, което обикновено е където палецът и показалецът се срещат. Завъртете китката си в кръг и си пробийте път през тази малка дупка с всички сили. Когато имате свободна ръка, можете да ударите по едно от слабите му места, като носа или гениталиите му.

4. Ако те хване отстрани

Ако агресорът се приближи отстрани и ви прегърне, най-доброто, което можете да направите, е удряйки лицето и дори носа си с лакът. След това отново го ударете с лакът по корема и го изхвърлете от играта.

5. Ако те хване отзад

В случай, че не видите агресора и той се приближи отзад, обграждайки ви с две ръце, първото нещо, което трябва да направите, е ритъм на главата назад, удряне на носа или брадичката. Ако агресорът е леко шокиран, използвайте възможността да откриете крака му между вашия и дръпнете напред. Това ще доведе до драстично падане и ще ви даде време да избягате.

Както вече подчертавахме, не можем да предложим съвет от типа „не ходете сами на обществени места“, тъй като това би било ограничаване на свободата на жените. Вместо това трябва да образоваме младите хора за сексистко насилие и да им попречим да развиват такова поведение.