4-те типа емоционална привързаност

Под привързаност се разбира афективната, интензивна и трайна връзка, която се развива между двама индивиди. Тези взаимоотношения се формират от раждането и те се променят през целия живот в зависимост от средата и хората, с които живеем.

Английският психоаналитик Джон Боулби пръв представи теорията за привързаността, но Мери Ейнсуърт категоризира типовете привързаност в детството. Той установи четири различни категории и разбирането им винаги е много интересно, особено за тези, които имат деца.

• Може да се интересувате от: "70 различни любовни фрази, които да посветите на любимия човек”

4-те типа емоционална привързаност

От момента на раждането бебето е много проницателно към фигурата на майката. Реакциите, емоциите и поведението на майката са много важни и именно с нея се установява първата връзка на привързаност. Между 6 и 9 месеца бебето установява връзка с нея, въпреки че се страхува от други хора, които не познава.

Ако приставката е безопасна и здрава, бебето знае, че ще има някой, който да го предпази от чувството на заплаха. Това ви дава сигурността и увереността да изследвате и изграждате отношения извън вашия безопасен кръг. Ако привързаността не е сигурна, бебето ще прояви други видове нагласи.

1. Сигурно закрепване

Когато има сигурна привързаност, детето се чувства уверено и защитено със заобикалящата го среда. Тази привързаност е конструкция, която се извършва от първите дни на живота. Афективната връзка ще се формира на този първи етап, ако фигурата за грижи осигурява на детето внимание и грижа за претенциите му. С течение на времето и с нарастването на бебето то става по-силно.

През първите месеци от живота начинът на бебето да изрази, че има нужда от нещо и да поиска помощ е най-вече чрез плач. Поради тази причина е важно родителите да се научат да откриват своите нужди и да се грижат за тях правилно.

Бебетата с тази сигурна привързаност се чувстват уверени и сигурни. В момента, в който възприемат някаква заплаха или проблем, който трябва да бъде решен, те искат помощ. Ако вашата фигура на привързаност послуша вашето обаждане по някакъв начин, сигурната привързаност ще се засили.

В резултат на това дете, което е поддържало сигурна привързаност, е уверено в установяването на взаимоотношения с другите и показва голяма адаптивност към новата среда. По същото правило възрастен, който е развил сигурна привързаност, е в състояние да установи стабилни, обвързани и основани на доверие отношения. В същото време те не се страхуват да останат сами, нито да се страхуват от изоставяне.

• Може да ви заинтересува: "Как да кажете на партньора си, че искате да имате деца (в 9 стъпки)"

2. Амбивалентна привързаност

Дете с амбивалентна привързаност е несигурно дали неговите болногледачи ще дойдат, ако има нужда от тях. Преди първите призиви за помощ, които бебето представя, фигурата му на привързаност идва в някои случаи, но не и в други. За бебето той отсъства без обяснение и не наблюдава присъствието му (извиква го отдалеч, изпраща някой да му присъства).

Това се случва, защото въпреки че е бил лекуван в някои случаи, но не и в други. Тази непоследователност му причинява постоянна несигурност, тъй като той не знае какво да очаква от своя болногледач и фигура на привързаност. Тъй като започва да пълзи и е в състояние да се отдалечава, той го прави много малко и с голяма нервност, без да губи от поглед болногледачите си и без да се концентрира върху основната си дейност.

Поради тази причина децата с амбивалентна привързаност са склонни да проявяват постоянно самодоволно отношение към своите родители или болногледачи. Те търсят одобрение по всяко време и не са склонни да се отдалечават твърде далеч от тях. Когато го направят и се върнат при тях, те могат да бъдат подозрителни и понякога дори ядосани от раздялата.

Амбивалентната привързаност в детството може да доведе до взаимозависими нагласи в живота на възрастните. Те представляват постоянен страх от отхвърляне и изоставяне, което води до вредно поведение, което да се свързва афективно. Те са несигурни и се страхуват от промяна.

• Може да искате да прочетете: "70 красиви фрази, които трябва да посветите (за любов и приятелство)”

3. Избягване на привързване

За да избегне привързаността, детето показва пълно безразличие към основния си болногледач. Това е така, защото не сте получили грижи по време на първия си етап. Когато не е осъществена дори и най-малката връзка на привързаност, не се показва чувствителност. Нуждите на малкото, които са покрити, са най-физически и неотложни.

Ако родителите са били безразлични към бебето или дори са демонстрирали отношение на отхвърляне, започва да се изгражда връзка, различна от предишните. За да избегне привързаността, детето знае, че нуждите му няма да бъдат удовлетворени и че дори емоциите му са досадни за болногледачите.

Поради това детето показва фалшива независимост. При липса на фигурата си на привързаност той не показва гняв или тъга или притеснение (въпреки че може да го усети). След завръщането си детето не изразява радост от пристигането си, нито гняв от отсъствието му. Страхът от срещата сам или с непознати обаче съществува, въпреки че не се проявява.

В своя възрастен живот тези хора не са в състояние да покажат своите емоции. Те са трудни за съпреживяване и в същото време се страхуват от изоставяне и да останат сами. Емоционалните им отношения са засенчени от несигурността и страховете им и от липсата на изразителност и разбиране.

• Ще ви хареса да прочетете: "70 фрази за бебета и новородени: красиви послания за посвещаване"

4. Неорганизирана привързаност

Неорганизираната привързаност е свързана със злоупотреба и насилие в семейството. При този тип привързаност той е преминал от избягваща към амбивалентна привързаност за дълги периоди от време. Въпреки че има моменти, в които бебето е било обгрижвано и изразено привързано, от друга страна през повечето време то е било игнорирано или атакувано.

Когато бебето придобие подвижност, било чрез пълзене или ходене, то се отдалечава малко от фигурите си на привързаност поради несигурност и страх да не му бъде помогнато, ако има нужда от него. В същото време той може да покаже отхвърляне, ако се опитате да му дадете обич. Много силни изблици на гняв могат да започнат на този етап или по-късно.

Понякога дете с неорганизирана привързаност показва отхвърляне на родителите си. Той се стреми да ги избягва, бяга от тях и предпочита да не е близо до тях. Има обаче моменти, в които може да изпитвате носталгия и да искате да бъдете с тях. Обикновено, когато това се случи, отхвърлянето се появява отново. Всичко това придружено от лошо или нищожно управление на емоциите от страна на детето.

В живота на възрастните дезорганизираната привързаност много затруднява хората да се свързват емоционално. Изблиците на гняв са чести, без да има какъвто и да е емоционален инструмент за справяне с тях. Както при деца, така и при възрастни, обикновено се изисква психологическа терапия за заздравяване на раните и за възстановяване на връзките от здрава основа.

• Свързана статия: "10-те най-популярни имена на момчета за тази 2019 година"

Библиографски справки

• Уикенс, А. (2004). Основи на биопсихологията. 2-ри. изд. Прентис Хол.