Салвия: ползи и свойства на това растение

Познаваш ли мъдрец? Това е ароматно растение с множество лечебни свойства. Използването му се разпростира върху китайската медицина и традиционната индийска медицина, въпреки че се използва широко и в Европа.

Името му идва от латинското salvi и всъщност е популярно известно, защото ни „спасява“ от настинки, епизоди на кашлица, менструални спазми... и много други! В тази статия ви разказваме 16 ползи и свойства на това растение.

• Препоръчителна статия: „Чиа: 7-те свойства и ползи от това семе за здравето“

Салвия: що за растение е и за какво се използва?

Градинският чай е вид ароматно, храстовидно и многогодишно растение. Произходът му е в средиземноморския регион. Името му идва от латинския (Salvia officinalis); „Салви“ означава да спестяваме. Популярно, Известно е със своите свойства, които „спасяват“ от бронхит, лоши настинки, кашлицаи т.н.

По-конкретно, градинският чай е най-многобройният род от семейство Lamiaceae (семейство цъфтящи растения от порядъка Lamiales). Градинският чай има важни противовъзпалителни, лечебни, отпускащи свойства... Той се използва широко за лечение на настинки, тъй като помага за облекчаване на кашлицата и прочистване на организма от слуз. Градинският чай обикновено се приема в инфузии или чайове и чрез вдишване.

По този начин градинският чай винаги се е използвал за лечение на различни симптоми, благодарение на своите лечебни свойства. Има различни видове градински чай: можем да намерим това растение в студените райони и в пустинните райони. В тази статия обаче ще говорим за ползите и свойствата на най-често срещаните видове градински чай, Salvia officinalis.

Употреби в медицината: Европа, Китай, Индия и Мексико

В исторически план римляните вече са знаели как да оценят големите ползи и свойства на градинския чай. Употребата му в алтернативни лекарства е безспорна (а също и като допълнение към традиционната медицина, например в Европа).

От друга страна, в китайската медицина градинският чай е в списъка на най-полезните растения. Използването му се разпростира и върху традиционната индийска медицина (наречена Аюрведа) и мексиканската медицина.

Салвия: ползи и свойства

Сега, когато знаем малко повече за това растение, нека видим 16-те ползи и свойства на градинския чай по-долу.

1. Богат на антиоксиданти

Сокът съдържа големи количества антиоксиданти. Тези вещества помагат на тъканите да не бъдат повредени от окисляване. Освен това те са полезни за ускоряване на оздравителните процеси.

От друга страна, те допринасят за правилното функциониране на мозъка. Сокът се използва и като съставка в някои козметични продукти, благодарение на това количество антиоксиданти.

2. Отпуснете се

Друго предимство на сока е, че той помага да се отпуснете благодарение на своите релаксиращи свойства. Това се постига, ако направим инфузия с това растение. По този начин може да ни помогне да спим по-добре (може да се допълни с лайка) и да намали нивата на тревожност.

3. Укрепва косата

Както вече казахме, сокът е съставката на някои козметични продукти, като кремове или масла за коса или тяло. В този смисъл, това е растение, което има много полезни свойства за нашата коса (помага за укрепване и растеж), но също така и за нашите кожата.

4. Дезинфекцира

Сокът също има дезинфектантни свойства за кожата (Освен това, както видяхме, помага за ускоряване на оздравителните процеси). От друга страна, може да бъде от полза и при някои случаи на дерматит (възпаление на кожата).

5. Намалява чревния дискомфорт

Друго от свойствата на градинския чай е неговият успокояващ ефект при чревен дискомфорт. Известно е, че намалява подобни дискомфорти, особено тези, засягащи храносмилателния тракт. По този начин, в случай на такъв тип дискомфорт, чай със сок може да ни помогне да облекчим болката.

6. Подобрява симптомите на менструалния цикъл

При жените, градинският чай е много полезен за облекчаване на крампи, произведени по време на менструация (период), но също така и за лечение на други симптоми, като: менструални нарушения, недостиг менструален, аменорея... При менопаузата също е полезен, тъй като намалява типичните горещи вълни този етап.

7. Облекчава симптомите на настинка

Градинският чай също се използва за лечение на настинки, тъй като облекчава основните им симптоми: кашлица и подуване на гърлото. В допълнение, той също така елиминира слузта, образувана от студа, което ни кара да дишаме много по-добре (идеалното, за да забележим ефектите, е да пием запарка от градински чай всеки ден в продължение на поне една седмица).

8. Облекчава симптомите на бронхит и ринит

В допълнение към симптомите на настинка, градинският чай също облекчава симптомите на бронхит и ринит. Също така ще помогне за облекчаване на усещането за тежки или претоварени гърди. В тези случаи идеалното е да се приема като инфузия или с инхалация, смесена с физиологичен разтвор.

9. Помага за понижаване на холестерола

От друга страна, Намира се, че инфузията от градински чай помага да се намалят нивата на холестерола в случаи на висок холестерол. В допълнение, те също регулират нивата на холестерола, независимо дали е добър или лош (т.е. като цяло).

10. Полезно за здравето на кожата

Както видяхме, градинският чай е много полезен за кожата (дезинфекцира, лекува ...) и поради което се използва за случаи като псориазис, акне, екзема... Тоест това е растение, което благоприятства здравето на кожата ни.

11. Лекувайте орален мукозит

Устният мукозит е възпаление на тъканите в устата. Този симптом е много типичен за хората, лекувани с рак. Мукозитът може да създаде много болезнени рани в устата.

Е, проучванията показват, че градинският чай може да помогне за заздравяването на тези рани и да облекчи симптомите на орален мукозит (това се прави чрез изплакване на устата с инфузия на градински чай).

12. Стимулира мозъчната функция

Друго предимство на градинския чай е, че помага да се стимулира и подобри функционирането на мозъка ни, главно чрез подобряване на нашата памет и нашето внимание (концентрация). Ето защо се използва в случаи на деменция и болест на Алцхаймер.

13. Укрепва костите

Следващото предимство на градинския чай е това допринася за укрепването на нашите кости. Това се дължи на високото съдържание на калий и калций.

14. Помага за отслабване

Друго предимство на градинския чай е, че може да ни помогне да отслабнем. Тази полза се дължи на неговите храносмилателни, диуретични и карминативни свойства (последните предотвратяват появата на газове и предотвратяват подуването на корема).

15. Той е противовъзпалителен

Друго от известните свойства на градинския чай е неговият противовъзпалителен ефект, намалявайки болката в някои области на тялото. По този начин, освен че ни помага да намалим дискомфорта, причинен от стомашни проблеми, например, това помага да отпуснем мускулите, които имаме в напрежение.

16. Помага за контрол на диабета

Друг интересен факт за градинския чай е, че той съдържа вещества и екстракти, подобни на тези, използвани в някои лекарства за диабет. А) Да, градинският чай помага да се регулира отделянето на съхраняваната глюкоза в черния дроб, и по този начин предотвратява дисбаланса на кръвната захар, типичен за пациентите с диабет.

Библиографски справки

• Бозин, Б. Мимица-Дукич, Н. и Самойлик, И. (2007). Антимикробни и антиоксидантни свойства на розмарина и градинския чай (Rosmarinus officinalis L. и Salvia officinalis L., Lamiaceae) етерични масла. Вестник за селското стопанство, 55 (19): 7879-7885.

• Ескивел-Гутиерес, Е. и Noriega-Cisneros, R. (2012). Растения, използвани в традиционната мексиканска медицина с антидиабетни и антихипертензивни свойства. Биологичен, 14 (1): 45-52.

• Лу, Ю. и Foo, L.Y. (2001). Антиоксидантна активност на полифеноли от градински чай (Salvia officinalis). Хранителна химия, 75 (2): 197-202.