Мента: 7 свойства и ползи от това традиционно растение

Ментата е едно от най-известните традиционни листни растения. Взимаме настойки от мента от стотици години, като съставка за готвене, прилагаме я в кремове, като аромат на дъвка и дори имаме мохито с мента.

А освежаващият и приятен вкус, който ментата осигурява при всяко от многото си приложения, е безспорен; но истината е, че ползите от мента те обхващат много повече от аромата и вкуса му.

• Свързана статия: "Алое Вера: 8 свойства и ползи от това растение”

Какво е мента и каква е разликата от мента?

Ментата е ароматна билка, която е широко използвана в продължение на стотици години. Той е част от семейството на ароматните билки, наречени мента и ботаническото му име е мента спиката.

Доста често се случва да се бъркаме между мента и мента и дори да си мислим, че те са една и съща билка. Те обаче са две различни растения. Ментата, както споменахме, е една от видове мента, които съществуват, така че да го наричаме мента не е съвсем погрешно. Въпреки това не е същото растение, което познаваме под това име.

Един от основните разлики между мента и ментаВ допълнение към вида на растението, това е цветът: по-тъмно зелените листа са мента, тези, които са малко по-светло зелени, са мента. Въпреки че са различни, ароматът и вкусът им могат да бъдат много сходни. Те също споделят едни и същи ползи и свойства, така че малко объркване между двете билки не е причина за притеснение.

• Може да харесате още: "Моринга: за какво е и 8 ползи от това растение”

Ползите от мента

Не напразно ментата се използва от векове в инфузии, безалкохолни напитки и мехлеми, за да получи всички лечебни свойства, които трябва да ни осигури. Тук ви казваме основните ползи от мента, така че да бъдете насърчавани да го имате у дома.

1. Мента за храносмилане

Ако има нещо, с което ментата е известна от векове, то е със своето способности за подобряване на храносмилането и помагат на храносмилателната ни система. Независимо дали изпитвате газове, лошо храносмилане, гадене, колики или подуване на корема, вземете мента под формата на вливанията ще бъдат облекчение за всяка от тези промени, благодарение на нейните спазмолитични свойства и карминатив.

Те са толкова лечебни свойствата на мента за храносмилателната ни система Той дори може да намали синдрома на раздразненото черво с 75%. Разбира се, имате нужда от добра доза мента на ден, непременно. Ментата ни дава тези предимства, защото действа върху стомаха и храносмилателния тракт като цяло, отпуска храносмилателните мускули и намалява дразненето.

2. Укрепва имунната система

Едно от свойствата на ментата е, че е антибактериална. Когато пиете ментови инфузии редовно, убива бактерии, които могат да причинят заболявания като настинки.

3. Сбогом на настинка и грип

В допълнение към предотвратяването на тези видове заболявания, причинени от бактерии и вируси, друга от ползите от Мента се случва, когато вече изпитвате досадни симптоми на настинка като прекомерна слуз, добре има активни свойства, които изсветляват и намаляват слузта. По този начин синусите се намаляват и могат по-лесно да изхвърлят слузта от тялото и да завършат със задръствания в гърдите.

4. Мента срещу лош дъх

Благодарение на своите антибактериални и антимикробни свойства, едно от предимствата на мента е, че ви помага да премахнете лошия дъх. Това растение ще ви бъде съюзник срещу лошия дъхИли дъвчете листа от мента в точно определено време, или правете изплакване на база мента всеки ден за най-тежките проблеми с халитозата.

• Свързана статия: "Как да се отървем от лошия дъх: причини и 7 лекарства за халитоза”

5. Срещу стрес

Друго предимство на ментата е, че ни помага да освободим стреса и да си почиваме по-добре, докато спим. Ментата е едно от лечебните растения с най-успокояващи и отпускащи свойства, така че не забравяйте да пиете настойки от мента, ако ситуациите станат тежки и стресиращи за вас.

6. Дразнене на кожата

Едно от свойствата на ментата par excellence е нейната охлаждаща сила. Ето защо е много полезно за успокояване на кожните раздразнения които могат да причинят изгаряния, ухапвания от насекоми, обриви или екзема.

Разбира се, когато ще прилагате мента директно върху кожата, по-добре е да го направите със сметана или Смесете масло от мента с малко сметана, така че излишъкът от това растение да не предизвика ефекта напротив.

7. За главоболието

Свойствата на мента са отлично за облекчаване на главоболие, и можете да се възползвате от него по два начина.

От една страна, можете да вдишвате ментово масло или сметана, за да намалите натиска върху гърдите (и следователно главоболието) и да го върнете в естественото си състояние.

От друга страна, можете да втривате крем или ментово масло върху стратегически точки на натиск, където изпитвате болка, като слепоочията и зад ушите. Ако искате, можете и вие засилват ефекта му, като приемат инфузия от мента.

• Свързана статия: "Как да се отървем от главоболие: 6 домашни средства”