75 фрази за промяна (и известни цитати)

Животът не е статичен, с течение на дните е възможно да се оцени, че всичко се променя, трансформира, подобрява или някои неща се елиминират на нашата среда, които пряко и косвено влияят на рутината и влияят върху развитието ни в различните области на растеж.

Но, Как носите тези промени? Страхувате ли се от неизвестното? Или вие сте от тези, които рискуват?

Много хора са склонни да се страхуват от промяната, защото я приемат като синоним на влошаване или загуба, дори ако им се предлага точно обратното, възможност за растеж. Това е така, защото се чувстваме твърде комфортно в нашата зона на комфорт, това пространство, където нищо не може да ни навреди, но това понякога не ни позволява да се развиваме.

Това може да ви заинтересува: „70 страстни фрази (за посвещаване на вашия партньор или приятели)“

Ако преживявате нещо подобно, тогава отделете малко време, за да си зададете този въпрос: струва ли си да бъдете толкова потайни, когато възможностите се променят?

Ако все още сте в объркване, продължете да четете тази статия, където ще ви дадем няколко съвета за възприемане на промяната и най-добрите известни фрази, които да ви мотивират.

instagram story viewer

Какво е промяната?

В своята енциклопедична дефиниция промяната се отнася до прехода, който се извършва едно състояние от друго, т.е. движение, преместване или трансформация. И по човешки казано тази концепция не се отклонява много.

Е, промяна в живота на човека е събитие, което променя хода на пътя му (трудова, социална, междуличностна или семейна) и които влияят върху възприемането на техния свят.

Защо се страхуваме от промяната?

Както вече споменахме, страхът от промяна е пряко свързан със страха от неизвестното и конформизма, който нормализираме, като останем в зоната си на комфорт. Какво означава това? Когато се появи възможност, особено такава, която изисква много ангажираност от наша страна, първото нещо, за което сме склонни да мислим, е дали можем да се справим с това?

Този въпрос предизвиква поредица от негативни емоции като безпокойство, тревоги и стрес изпреварващ, който ни парализира и в някои случаи ни демотивира, карайки ни да отхвърлим офертата и да останем в застой, но сигурни.

Известни фрази, които да възприемат промяната във вашия живот

Да, промените са предизвикателство, но ползите, които ще получите от тях, не струва ли си да се изправите пред тях? Ако искате да развеселите, погледнете следните фрази за промяна.

"Когато не можете да постигнете това, което искате, е по-добре да промените отношението си." (Публио Теренс)
„Ако промените начина, по който гледате на нещата, нещата, които гледате, се променят.“ (Уейн Дайър)
"Промяната не е необходима само в живота, тя е и самият живот." (Алвин Тофлър)
‘Една година по-късно ще ви се прииска да сте започнали днес’. (Карън Ламб)
„Бъдещето има много имена. За слабото е недостижимото. За страховитите, непознатите. За смелите това е възможността. (Виктор Юго)
„Промяната е единственото неизменно нещо“. (Артър Шопенхауер)
„Когато вече не сме в състояние да променим дадена ситуация, ние сме изправени пред предизвикателството да променим себе си.“ (Виктор Е. Франкъл)
"Смелостта не е отсъствието на страх, а преценката, че нещо е по-важно от страха." (Ambrose Redmoon)
„Животът ви не се подобрява случайно, а се подобрява чрез промяна.“ (Джим Рон)
‘Бъдещето оставено само за себе си, само повтаря миналото. Промяната може да се случи само сега - в настоящето. ' (Нисаргадата Махарадж)
"Никой не се къпе в реката два пъти, защото всичко се променя в реката и в която се къпе." (Хераклит Ефески)
‘Слънцето се обновява всеки ден. Няма да престане да бъде вечно нов. (Хераклит)
"Не мога да променя пустинята за един ден, но мога да започна, като направя оазис." (Фил Босманс)
"Тъй като не можем да променим реалността, нека променим очите, с които виждаме реалността." (Никос Казандзакис)
"Само подновяването може да поддържа, който остане без работа, се забавя." (Everhardus Johannes Potgieter)
"Любопитният парадокс е, че когато се приемам такъв, какъвто съм, тогава се променям." (Карл Роджърс)
"Всеки мисли за промяна на света, но никой не мисли за промяна на себе си." (Леон Толстой)
„Когато обстоятелствата се променят, аз си променя мнението. Какво правиш?'. (Джон Мейнард Кейнс)
"Първата стъпка за промяна е осъзнаването, втората е приемането." (Натаниел Бранден)
„Трябва да сме готови да се освободим от живота, който планираме да имаме живота, който ни очаква“. (Джоузеф Кембъл)
- Змията, която не може да свали кожата си, умира. Също така умовете, които са възпрепятствани да променят мнението си; те престават да бъдат. (Фридрих Ницше)
‘Не можем да променим нищо, докато не приемем себе си. Присъдата не освобождава, а потиска. (Карл Юнг)
"В края на деня ние сме това, което правим, за да променим кои сме." (Едуардо Галеано)
"Ако искаме всичко да продължи както е, всичко трябва да се промени." (Джузепе Томази ди Лампедуза)
"Някои промени изглеждат отрицателни на повърхността, но ще откриете, че във вашия живот се създава пространство за появата на нещо ново." (Екхарт Толе)
„Не забравяйте, че най-мрачният час е този преди зазоряване, промяната често се случва, когато сте се отказали или когато най-малко го очаквате.“ (Алфред Норт Уайтхед)
„Обикновено когато хората са тъжни, те не правят нищо. Те просто плачат. Но когато тъгата им се превърне в възмущение, те са в състояние да променят нещата. (Малкълм X)
‘Ние не сме същите хора като миналата година, нито тези, които обичаме. Изключително е, че чрез промяна можем да продължим да обичаме някой, който също се е променил. (Уилям Сомърсет Моъм)
"Напредъкът е невъзможен без промяна и тези, които не могат да променят мнението си, не могат да променят нищо." (Джордж Бърнард Шоу)
"Разликата между роб и гражданин е, че гражданинът може да се чуди за живота си и да го промени." (Алехандро Гандара)
„Вие трябва да сте промяната, която искате да видите в света.“ (Махатма Ганди)
„Който иска постоянно щастие и мъдрост, трябва да се съобразява с честите промени.“ (Конфуций)
„Всеки ден се гледам в огледалото и се питам:„ Ако днес беше последният ден от живота ми, бих ли искал да правя това, което ще правя днес? “ Ако отговорът е „Не“ твърде много дни подред, знам, че трябва да променя нещо. ' (Стийв Джобс)
‘Най-опасните човешки маси са тези, в чиито вени е инжектирана отровата на страха... от страх от промяна “. (Октавио Пас)
‘Този, който отхвърля промяната, е архитектът на упадъка. Единствената човешка институция, която отхвърля напредъка, е гробището. (Харолд Уилсън)
„Защо трябва да се страхуваме от промяната? Целият живот е промяна. Защо трябва да се страхуваме от него? “(Джордж Хърбърт)
„Промяната е закон на живота. Всеки, който гледа само към миналото или към настоящето, ще пропусне бъдещето. (Джон Фицджералд Кенеди)
"Всички промени, дори и най-копнените, носят със себе си известна меланхолия." (Анатол Франция)
„Промяната включва загуба. Всъщност всяка промяна предполага загуба и въпреки това самият живот е промяна. Винаги даваме нещо за нещо друго и въпросът е, че губим себе си, когато се опитваме да отричаме тези промени, когато отричаме, че животът води до загуба. (Sthepen Grosz)
"Радваме се на красотата на пеперудата, но рядко признаваме промените, през които е преминала, за да постигне тази красота." (Мая Ангелу)
„Животът е поредица от естествени и спонтанни промени. Не се съпротивлявайте, че това само създава болка. Нека реалността да бъде реалност, нека нещата протичат естествено напред по начина, по който им харесва. (Лао Дзъ)
‘Ако осъзнаете, че всички неща се променят, няма нищо, с което да искате да останете. Ако не се страхувате от смъртта, няма нищо, което да не постигнете. (Лао Дзъ)
"Ако хората биха могли да видят, че промяната се случва в резултат на милиони малки действия, които изглеждат напълно незначителни, тогава те не биха се поколебали да извършат тези малки действия." (Хауърд Зин)
"Въпреки че съм убеден, че нищо не се променя, за мен е важно да се държа така, сякаш не знам." (Леонард Коен)
„Нищо от това, което някога е било, не е отново и нещата, мъжете и децата не са това, което са били някога.“ (Ернесто Сабато)
"Страхувах се от промяната, докато не видях, че дори най-красивата пеперуда трябва да премине през метаморфоза, преди да полети." (Ърнест Хемингуей)
„Никой не може да бъде роб на своята идентичност: когато възникне възможност за промяна, вие трябва да се промените.“ (Елиът Гулд)
„Ако вие сте този, който причинява промяната, това вече няма да ви плаши.“ (Спенсър Джонсън)
‘Природата може да бъде коригирана, изменена, иначе бихме били погребани под предразсъдъци. Без това нямаше да има нито един велик човек. (Фьодор Достоевски)
"Песимистът се оплаква от вятъра, оптимистът се надява той да се промени, реалистът коригира платната." (Уилям Артър Уорд)
„Нещата не се променят; ние се променяме. (Хенри Дейвид Торо)
‘Много хора живеят при нещастни обстоятелства и въпреки това те не поемат инициативата да променят положението си, защото са обусловени от живот в сигурност, съответствие и консерватизъм, всичко това може да изглежда като спокойствие, но в действителност нищо не е по-опасно за авантюристичния дух в човека от бъдещето застраховка'. (Джон Кракауер)
„Ако сте твърде добри в адаптирането към съществуващата система, може никога да не осъзнаете, че е необходима промяна.“ (Едуард де Боно)
„Който иска да се промени, винаги ще намери причина да се промени.“ (Андре Моруа)
„Светът, какъвто сме го създали, е процес на нашата мисъл. Не може да се промени, без да се промени начинът ни на мислене. (Алберт Айнщайн)
"Абсурдният човек е този, който никога не се променя." (Жорж Клемансо)
"Не приемам нещата, които не мога да променя, променям нещата, които не мога да приема." (Анджела Дейвис)
"Не мога да променя света сам, но мога да хвърля камък във водата, за да създам много вълни." (Майка Тереза от Калкута)
"Хората се променят, когато осъзнаят потенциала, който трябва да променят нещата." (Пауло Куелю)
"Във висшия свят може да е иначе, но тук долу, да живееш означава да се променяш и да бъдеш съвършен означава да се е променил много пъти." (Джон Х. Нов мъж)
"Никога не съм вярвал, че можем да трансформираме света, но вярвам, че нещата могат да се трансформират всеки ден." (Франсоаз Жиру)
„Не можете да промените хода на историята, като промените портретите, окачени на стената.“ (Шри Пандит Джавахарлал Неру)
‘Видовете, които оцеляват, не са най-силните, нито най-бързите, нито най-интелигентните; а по-скоро тези, които се адаптират по-добре към промяната. " (Чарлз Дарвин)
"В този свят, който обитаваме, всичко е подложено на непрекъсната и неизбежна промяна." (Жан-Батист Ламарк)
„От най-отдалечената древност различните училища преподаваха по забулен начин единствената възможна свобода за човека: неговата доброволна трансформация“. (Рене Ребетез)
"Само тези, които рискуват да отидат твърде далеч, са тези, които откриват докъде могат да стигнат." (Томас Стърнс Елиът)
"Това е промяна, непрекъсната промяна, неизбежна промяна, доминиращият фактор в днешното общество." (Исак Азимов)
"Най-трудното нещо за научаване в живота е кой мост да премине и кой мост да изгори." (Бертран Ръсел)
„Една възможност означава да имаш желание да предприемеш действия. Да си готов да предприемеш действия означава да си готов да поемеш риск. Да бъдеш готов да поемеш риск означава да си готов да приемеш промяна. Тогава възможност = действие + риск = промяна '. (Майкъл Левайн)
"Единственият начин да осмислиш промяната е да се потопиш в нея, да се движиш с нея и да се присъединиш към танца." (Алън У. Ватове)
‘Всички можем да се променим, но никой не може да ни принуди да го направим. Промяната обикновено се случва, когато се изправим пред несъмнена истина, нещо, което ни принуждава да преразгледаме своите убеждения. (Изабел Алиенде)
‘Трябва да поемете лична отговорност. Не можете да промените обстоятелствата, сезоните или вятъра, но можете да промените себе си. Това е нещо, за което отговаряте. (Джим Рон)
"Радвайте се на живота, защото той ви дава възможност да обичате, да работите, да играете и да гледате към звездите." (Хенри Ван Дайк)
„Вчера бях умен и исках да променя света; Днес съм мъдър и ще се променя. " (Яла ад-Дин Мохамед Руми)

Ние като източник на промяна

Не става въпрос обаче само за приемане на промените, а за генерирането им. Тоест, ако не сте доволни от която и да е ситуация в живота си, какво искате да направите? Че тази промяна, нали? добре Затова станете и потърсете начин всичко да се промени във ваша ползаБъдете инициативни, променете мнението си, променете отношението си, опитайте нещо ново и не се придържайте към старото.

Много промени не се приемат само защото хората не приемат, че трябва да се променят заедно с тях, понякога се превръщайки в оправдание за неподходящо поведение, хобита или разочарования. Но какво, ако сте решили да се промените и да поемете риск? Вероятно можете да постигнете това подобрение, което искате, и всичко във вашия свят би станало по-позитивно.

Някои причини за страх от промяна

Много от тези причини произтичат от специфичен страх, който може да откриете по-долу

1. Отхвърляне

Толкова за оставянето на познатия живот зад себе си, страхът, че няма да можете да спечелите хора в новата си среда или че в крайна сметка те няма да оценят работата ви. Понякога промяната представлява подобрение за вас, но може да постави на заден план тези, които обичате. Така че може да се страхувате, че те ще променят представата си за вас.

2. Неспособност

Това е свързано със съмненията, които се генерират относно собствените им способности за решаване на проблеми, оптималното представяне или даването на благоприятни резултати, когато настъпи голяма промяна. Дори талантът да надвие нашето същество, той лесно може да бъде засенчен от несигурността.

3. Справяне

„Няма да мога... няма да мога.“ Как да разберете, че няма да можете да направите това, ако не сте опитали? "Но ако се опитам, мога да се проваля." Неуспехът е един от най-големите страхове на човешкото същество, защото това води до разочарование на хората и не чувстваме повече увереност в себе си. Затова предпочитаме да не се сблъскваме с нови ситуации и да останем с това, което вече е известно.

4. Прикачен файл

Привързаността както към мястото, зоната на комфорт, така и към хората, които обичате, може да ви донесе мотивация да продължите да се откроявате, но може да бъде и пречка да напреднете по пътя си.

Това е един от най-често срещаните страхове от промяна, „загуба на всичко“. За всички приятелството, семейството и начинът на живот са много значими и възможността да не го има вече е обезпокоителна.

Съвети за справяне с промяната

Единственият начин да оставим настрана страха от промяната е като предприемем подходящите действия, за да я приемем.

Бъдете смирени и приемете сегашното си състояниеБезполезно е, ако промените целия си свят, ако не разпознаете откъде идвате и всичко, което сте научили в него.
Бъдете честни относно промените, които искате да видите в живота си. Ако има нещо нередно и от вас зависи да го промените, тогава го направете, вместо да чакате всичко да се подобри магически.
Y. ако това, което наистина ви е необходимо, за да промените вашата система от мисли, нагласи или решения, не се колебайте да го направите. Не забравяйте, че промяната представлява само нова възможност, ще я пропуснете ли?
Погледнете светлата страна на живота, независимо от всички трудности, през които сте преминали. Ако сте успели да го преодолеете, тогава вземете под внимание вашите грешки, проблеми и решения. Лошото може да се превърне в чудесен урок за бъдещи препятствия.
Радвайте се на възможностите и не се страхувайте да ги приеметеДори и да не се чувствате способни, учете и практикувайте. Ако сте получили тази оферта, това е така, защото талантът ви се е откроил, защо не се възползвате от него и да се подобрите?
Пазете се от празни обещания, промените стават отрицателни не защото се случват, а поради начина, по който се случват. Винаги анализирайте, мислете и действайте в своя полза и в полза на близките си. Но стойте далеч от възможности, които изглеждат твърде подозрителни или за които ви съветват да се обърнете.
Осмелете се! Не губите нищо, като рискувате. Никога не е възможно да разберем дали можем да постигнем мечтите си, ако останем на едно и също място. Но отново, ако се чувствате много неудобно или несигурно, оставете спасител, към който можете да се върнете, ако се случи нещо, което не ви харесва.
Не оставяйте здравето си настрана. Колкото и невероятна да е тази възможност, ако ви въздейства психически, емоционално или физически, пречи ви да взаимодействате с другите аспекти на живота си или ви прави нещастни. Така че това не е правилното обаждане, време е да почукате на друга врата и да затворите тази.
Вземете със себе си най-добрите спомени, създайте списък с любими моменти, снимка или колаж от снимки, помолете приятелите си да ви дадат нещо специално или направете запис със семейството си. В моменти на меланхолия можете да имате близките си много близо до себе си.
Потърсете психологическо ръководство, особено ако искате да продължите напред в живота си, но ви е трудно да се откъснете от миналото си. Отивам до психологическа терапия Тя може да ви помогне да разполагате с инструменти за повишаване на вашата сигурност и разрешаване на вашите конфликти.

Готови ли сте да прогоните страха и да приемете тази промяна, която гледате отдавна?