Мизофобия (страх от мръсотия): какво е това и защо се появява?

Всички ние имаме от какво да се страхуваме, било то животно, обект или елемент от природата, които имат силата да генерират безпокойство, дори само да мислим за това да се изложим на него.

Страховете могат да варират в нивата на интензивност, например да бъдат леки и че когато се сблъскате с това, е възможно да се преодолеете или бъдете сериозни, като можете да парализирате човека до степен да се превърне във фобия. Имали ли сте такъв страх или сте успели да го премахнете?

Има страхове, които са много често срещани, като диви животни, тъмнината или височините, но, Знаете ли, че мръсотията също е често срещана фобия? Това е вид страх, който се превръща в компулсивно поведение, върху което хората се фокусират натрапчив начин за премахване на всяка следа от замърсяване, която те могат да възприемат в дома си или околен свят.

Много интересна тема, която ще засегнем в дълбочина в тази статия, където ще научите какъв е този страх от мръсотия и защо хората страдат от него.

• Препоръчваме ви да прочетете: "20-те най-редки фобии на човешкото същество"

Какво е мизофобия?

Това е терминът, с който страх или фобия от мръсотия. Мизофобията, известна още като рупофобия, има пряка връзка с отхвърлянето на микроби и замърсяването, на което човек може да бъде изложен. Така че чувството, че сте „мръсни“, може да влезе в поредица от пристъпи на тревожност, параноя, безпокойство, стрес и парализиращ страх, докато успеят да премахнат цялата тази мръсотия по начина, по който смятат, че е най-добре да го направят.

Поради тази причина страдащите от тази фобия са склонни да се развиват обсесивно компулсивно поведение с почистване за да се предотврати разпространението на някакъв вид примеси в домовете им. Достигайки точка до високи крайници, където използват агресивни химикали, избягвайте контакт с други хора, не поддържайте физически подход от всякакъв вид, намалете изходите им до определени места и изисквайте постоянни мерки за почистване от тези, които влизат в тях У дома.

Мизофобията е специфична фобия, тоест ирационален страх, причинен от определен елемент, който в този случай е мръсотия. Където човекът намира факта за заразяване и оставане с бактерии в тялото си за плашещ, независимо дали е за дълги или кратки периоди от време и дали те не представляват реален риск за вашето здраве. Освен това те могат да изпитват страх само като мислят за това, очаквайки да повярват, че ще са склонни да се замърсяват, или да станат свидетели на сайт, който не е чист според собствените им стандарти.

Симптоми

Като специфична фобия и следователно, принадлежаща към тревожни разстройства, често се среща a модел на постоянен стрес в човека, тъй като те са фокусирани върху генериране на действия, които ги предпазват от контакт с всякакъв вид мръсотия. Например, те могат да носят ръкавици или маски през цялото време, да мият ръцете си многократно през деня или да почистват дома поне 3 пъти на ден.

Както споменахме по-рано, страховете могат да се появят в по-ниски или високи нива, но когато се появят случаи на панически атаки, тогава трябва да сме наясно със следните симптоми:

• Социална изолация
• Напрежение и стягане в гърдите
• Сърцебиене и повишен сърдечен ритъм
• Прекомерно изпотяване
• Дихателни проблеми
• Липса на баланс
• Гадене и световъртеж
• Чувство за загуба на контрол
• Треперещи тръпки
• Изтръпване на кожата или парализа на крайниците
• Чувство за опасност от смърт
• Дереализация и обезличаване

Както виждаме, мизофобия може значително да компрометира качеството на живот на човека, тъй като страда от клинични признаци, които понякога могат да бъдат деактивиращи, в допълнение към обсебеността от чистотата, силно обуславя ежедневието.

Често поведение при мизофобни хора

За мнозина е обичайно да искат редовно да дезинфекцират домовете си, както и работните си зони, пътуването си или място за почивка. В крайна сметка е вярно, че ние сме постоянно предразположени да бъдем замърсени с микроби, които засягат здравето ни. Така е важно за поддържане на ежедневните лични хигиенни навици и носете със себе си кърпи и дезинфектант, за да поддържате ръцете си чисти.

Хората с тази фобия обаче взимат нещата до крайност, пречи ви да взаимодействате по нормален начин с хората около вас и дори им пречи да се концентрират върху някои общи задачи. Тук ви оставяме някои от най-често срещаните поведения на хора, които страдат от мизофобия.

1. Натрапчиви почистващи препарати

Може би сте запознати с телевизионния сериал на Discovery „H&H“, който показва как група хора почистват обсесивно-компулсивен начин домовете им, по такъв начин, че дори да могат да пият от тоалетната си вода без никакви риск. Този народ те могат да отнемат часове, за да почистят дома ви, тъй като го правят старателно и перфектно, използвайки всеки продукт на пазара, който може да допринесе за пълната дезинфекция на мястото от бактерии и натрупана мръсотия.

Не са доволни от това, хората могат да увият най-ценните си вещи с протектори, така че никой да ги докосвате или използвате (включително себе си), например фотьойли, легла, определено пространство, мебели, и т.н.

Това не се случва само в домовете, това поведение също може да се наблюдава във всяка област, където ще трябва да бъде човекът за значителен период от време, като работа, училище, транспорт, хотелска стая и др.

2. Прекомерна хигиена

Разбира се, хората със страх от мръсотия не се фокусират само върху това да освободят своето пространство от мръсотия. микроби, но те го правят и със себе си, така че те придобиват строга и повтаряща се рутина където трябва почистете се до съвършенство, за да се освободите от всякакъв вид примеси.

В този случай лицето може да си измие ръцете определен брой пъти (обикновено повече от 40 пъти на ден) с дезинфектанти, които приемат няколко душа на ден, които не напускат домовете си без маски и ръкавици, избягват докосване на повърхности, предмети и хора и др.

3. Нервност

Когато човек седи удобно, вижте, че е в спретнато пространство, той може да изглежда като някой спокойни и щастливи, но това се променя бързо, когато нещо излезе извън техния контрол или извън строгия ред самоналожен. Така че не е странно да ги виждаме постоянно да се притесняват и стрес поради липса на знания за качеството на почистването на сайт, който не са опитвали или когато гост не прави това, което е посочил, за да запази чистотата на мястото си. По този начин се проявяват някои от симптомите, които сме описали по-рано.

Е тревожността не отшумява, докато човекът не бъде напълно уверен в дезинфекцията завършена от мястото, както тя смята, че трябва да бъде.

4. Разстроен от мръсотия

Когато човек с мизофобия се приближи или стане свидетел на заведение, което е замърсено или не е правилно обусловен, може да показва психосоматичен дистрес поради натрупването на стрес. Да са често срещани, че са болни, с виене на свят, гадене, учестен пулс, задух, повръщане и дори припадък.

Защо хората развиват тази фобия?

Причините за развитието на тази фобия могат да бъдат различни, в зависимост от преживяванията или генетичната природа на човека.

1. Минали събития

Подобно на останалите фобии или ирационални страхове, техният произход може да се дължи на някаква травма от миналотокакто и лош опит, който искате да избегнете напълно. Може да е така, че в детството е имало екстремни процедури за почистване или, напротив, да сте живели в разхвърлян и занемарен дом.

Това може да се дължи и на строг режим, наложен поради здравословно състояние или проблем, свързан с излагане на мръсотия, така че замърсяването е свързано със слабо здраве.

2. Генетично наследство

Друг често срещан компонент е наследствената тежест, която може да бъде получена от членовете на семейството, което може да обясни защо някои хора са по-чувствителни от останалите към въпроса за чистотата или предразположението да проявяват безпокойство, когато са в присъствието на място неподреден. Така или иначе, гените не са всичко.

3. Викарно обучение

Много от поведението, хобитата и вкусовете ни произтичат от това, което научихме у дома с родителите си чрез моделиране. Тоест, като имаш родители, които са били обсебени от чистотата, е много вероятно човек също да развие тази тенденция.

Връзка с обсесивно-компулсивно разстройство

Има голям дебат за това дали тази фобия принадлежи изключително към тревожни разстройства или също е проява на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

Можем да кажем това това е малко и от двете, тъй като, тъй като има общо неразположение и нереален страх от определен елемент (мръсотия и микроби), не само чрез излагане, но и чрез предвиждането им, се класифицира като фобия специфични. Но това е поведението на негъвкав ежедневен прочистващ ритуал, който се генерира, което също може да бъде класифицирано като OCD.

Не забравяйте, че обсесивно компулсивното разстройство е свързано с повтарящи се мисли, които причиняват емоционален дискомфорт и поведения, които са установени с цел намаляване на споменатото натрупано напрежение. Следователно по някакъв начин това служи като катарзис и терапия за хора с мизофобски настроения, въпреки че не е напълно ефективно, тъй като успокояващият ефект не е дълготраен.

За лечение на това разстройство е необходимо да присъствате на терапевтична консултация и да влезете в поредица от интервенции за премахване на веригата от повтарящи се мисли и постоянната нужда от почистване.