Защо понякога е трудно да погледнеш някого в очите?

Да гледаш някого в очите по време на диалог е от съществено значение. Веднага се забелязва, когато някой избягва погледа на събеседника и в тези случаи се предполага, че Поддържането на зрителен контакт с някого е неудобно, било поради срамежливост, било защото той се крие в момента нещо.

Вярно е, че хората, които са много срамежливи или имат социална фобия, могат да имат много трудности при гледането поглед към относително непознат (а в случай на последния, те могат да станат напълно неспособни че). Същото важи и за хората с Нарушения на аутистичния спектър.

В някои ситуации обаче хората, които не отговарят на тези характеристики, също могат да открият, че им е трудно да гледат директно на Ученици на другия. За какво се отнася?

При поддържане на разходите за контакт с очите

Обикновено се приема, че избягването на нечий поглед е признак на несигурност.. Идеята беше, че това е несъзнавано и неволево действие, което изразява страх от разкриването.

Това не е лудо обяснение, в края на краищата лицето е частта от тялото ни, в която емоциите ни се изразяват най-добре и най-добре, а страхът е едно от тях. По-специално зоната на очите е особено изразителна, защото е заобиколена от малки, много чувствителни мускули, които реагират на всяка реакция от нашите 

лимбична система, частта от мозъка, най-свързана с чувствата.

Какво още, очите на човек ни казват къде да насочим вниманието. Те могат буквално да ни кажат посоката на близкия физически елемент, който наблюдавате, а също Тя може да разкрие, когато се концентрирате върху спомените или умствените си операции правиш.

Например, когато някой импровизира оправдание, е по-вероятно да гледа втренчено. за по-дълго време от нормалното и че траекторията на погледа ви изглежда непостоянна и с малко хаотичен.

С течение на времето хората научават, че можем да знаем много за психичното състояние на другия гледайки в очите му, но също така заключаваме, че същият принцип може да се приложи и в НАС. Така, без да осъзнаваме, научаваме, че нервите и гледането на някого в очите е лоша комбинация, защото може да ни раздаде.

Поглед встрани в случаи на срамежливост

Когато сте едно срамежлив човек или имате социална фобияТова, което искаме да скрием, е именно собствената ни несигурност, която спонтанно свързваме с „лоши неща“. По този начин, дори и да не лъжем или да прикриваме важна информация, ние сме срамежливи ще се научим да гледаме настрани като на стратегия, за да избегнем твърде много улики за живота си психически.

Но тревожността, породена от осъзнаването на тази стратегия, от своя страна поражда повече нервност и стрес, което дава повече причини да не се гледа някой в ​​очите, като по този начин се създава ситуация от тип „риба, която хапе опашката си“. Все повече са причините да се опитаме другият човек да не знае какво минава през ума ни.

По този начин може да се каже, че погледът встрани е стратегия, основана на ирационалност и че на практика е много безполезно и дори контрапродуктивно. За съжаление, осъзнаването на този факт не подобрява нещата, тъй като е нещо, което отчасти е извън нашия контрол.

Ново обяснение за невъзможността да погледнете в очите си

Обяснението, което току-що видяхме, се основава на ученето и чувствата, които вярваме, че трябва да попречим на другия да знае нещо, което знаем. Наскоро обаче се стигна до друго обяснение, което не противоречи на предишното, а по-скоро го допълва.

На проучване, проведено в Токийския университет, редица доброволци бяха наети и помолени да изпълнят задача за асоцииране на думи. Смешното беше когато изпълняват тази задача, като се взират в очите на човек, чиято снимка е прожектирана преди тях, изпълнението им спада значително, въпреки че изобщо не познава тези хора или не им се налага да взаимодейства с тях, освен да държат очите им неподвижни.

Това изследване може да е индикация, че простото гледане на някого в очите само по себе си е дейност, която изисква добра част от мозъка ни да се съсредоточи върху него. Бихме могли да сме предразположени да използваме много от ресурсите на нашата нервна система за обработка на информация от лицето на другия и има моменти, когато това ни прави неспособни да правим други неща; водете сложен или мисловен разговор например.

Тоест, не бихме избегнали погледа на другия толкова много, за да скрием малките си изразителни движения директно от тях, а по-скоро бихме за да избегнем, че голяма част от фокуса ни на внимание е „закачен“ за погледа му, оставяйки ни без възможността да правим други операции психически.