5 ключа за генериране на интимност в отношенията на двойки

Понякога започването с някого и поддържането на „официална“ връзка струва по-малко от създаването на споделена близост между влюбените. И е, че едно нещо е, че двама души се считат за гаджета, а друго е да постигнете степен на истинска интимна връзка.

Например, много е лесно да отидете заедно на кино, да си прекарвате приятно в разговори или да се вписвате добре в семейството и приятелите си, но Понякога може да се отвори по честен начин и дори да се свърже физически чрез докосване и невербален език Разходи.

След това ще разгледаме някои ключове за постигнете, че отношенията между двойките развиват висока степен на интимност и емоционална връзка.

• Може да се интересувате: "Разстоянието ли е забравата в отношенията на двойката?"

Увеличете степента на интимност в любовните отношения

За да премахнете възможните бариери, които създават ненужна раздяла между влюбените, е от съществено значение да се създаде интензивна интимна връзка между тях.

1. Прегледайте несъвършенствата, които знаете за вашия партньор

Любовта съществува, защото вие знаете как да оцените уникалното и неповторимото на другия, тяхната смъртност и тяхната уязвимост. Може да изглежда странно, но изграждането на интимност в една връзка се основава, наред с други неща, на разпознаването на несъвършенствата на себе си и на човека, когото обичате.

Понастоящем осъзнаването на човешкия и ограничен характер на членовете на двойката прави добрите действия, които другият човек извършва, не са гледа се с подозрение, сякаш това е стратегия с инструментални цели, точно както би направил робот, който следва програмирани инструкции за изпълнение на своите функция. От друга страна, като се има предвид, че проявите на привързаност и привързаност са истински и се раждат от необходимостта да бъдат в компанията на другия, те позволяват да бъдат получени чрез понижаване на защитните сили.

2. Научете се да давате възможности

Има хора, които са били толкова изложени на жестокост и предателство, че им е трудно да се доверят дори на партньорите си, така че степента на интимност във връзката да бъде нарушена. Например, определени ласки могат да генерират повече тревожност, отколкото удоволствие, защото се извършват в деликатни зони (корем, шия и др.).

В тези случаи е най-добре да се "принудите" да се доверите на човека, когото обичате, и да мислите, че наистина това, което генерира безпокойство, не е тя, а опитите да премине определен праг на интимност, нещо, което в даден момент от миналото ни донесе лоши резултати и остави емоционален отпечатък върху собствения ни ум. Много е полезно да започнем, като се изложим на по-леки форми на интимност, за да постепенно напредваме оттам.

Така че, оставяйки място на другия човек да поеме инициативата и да покаже, че нищо лошо не се случва, е отлично начин тялото ни да свикне да не активира бдителността всеки път, когато излагаме своята уязвимости.

• Свързана статия: "6 теста за любов, които да приложите за вашите взаимоотношения"

3. Научете се да давате подкрепа, а не практически съвети, когато е необходимо

Като емоционален контекст, какъвто са, взаимоотношенията се основават повече на обич, отколкото на даване на съвети и обмен на практическа информация за това как работят нещата. В крайна сметка последното може да бъде постигнато по много начини, но компанията на двойката е такава уникален и предлага възможност за свързване на толкова дълбоко ниво, че да надхвърля простото „предаване на данни".

Ето защо, за да генерирате интимност в любовните отношения, трябва да е ясно това емоционалната подкрепа е най-доброто, което можем да дадем и че за това е по-полезно да слушаме и да съпреживяваме, отколкото да се ограничим да трансформираме чутото в указания и инструкции за това как другият човек трябва да живее живота.

В крайна сметка повечето от притесненията и проблемите, които се обсъждат в интимния контекст на връзката на двойката, не са резултат от липса на информация (в такъв случай решаването им не би било толкова трудно), но по аспекти, по-свързани със самите страхове, ситуациите, които пораждат безпокойство, и т.н.

• Може да се интересувате: "9-те разлики между любовта и влюбването"

4. Насърчавайте тези разговори

Чрез думата също е възможно да се изгради интимност. Разбира се, в началото е по-добре да не го правите рязко и много директно.

Можете да започнете, като разкажете много лична история за миналото си, така че партньорът ви да влезе по-дълбоко в тази история и разказът започва да ви напомня за определени преживявания в живота ви. По този начин, започвайки с история, която резонира емоционално и на двете страни във връзката, това е повече Лесно е да започнете спонтанен разговор за вашите собствени и интимни преживявания, които обикновено не излизат на преден план. светлина.

5. Не осъждайте и не омаловажавайте

Може да изглежда много очевидно, но на практика някои хора са склонни да използват сарказъм и кисел хумор като механизъм за омаловажаване на историите за личния опит и по този начин прекъснете този разговор и сменете темата (за да започнете да говорите за нещо по-удобно и по-малко компрометиращо). Избягвайте това и когато забележите, че следващото нещо, което ще кажете, е на този ред, дайте си предупреждение. Предотвратете този тип стратегии Познаването им предварително е добър начин да накарате интимните разговори да текат добре.