3-те разлики между психическо отсъствие и временна разлика

Погълнати сме от загриженост относно доклад, който не сме приключили и започваме да ядем от торбата с закуски, които сме имали до компютъра, за да не сме по-късно сигурни какво и кога точно имаме Свършен. Излизаме от къщата си и пристигаме на работното място и макар да знаем, че сме отишли ​​там, не сме наясно как сме стигнали там.

Ние не говорим за някакъв вид амнезиятъй като наистина знаем какво сме правили. Просто не обръщахме внимание на това, което направихме: преживяхме психическо отсъствие в първия случай и временна разлика във втория. Те са подобни явления, но е удобно да не ги обърквате. Да видим от какво се състоят.

• Може да се интересувате: "Топ 11 разстройства на вниманието (и свързаните с тях симптоми)"

Внимание

Определянето и разграничаването на понятието внимание е относително сложно, предвид неговата тясна връзка с други умствени способности като съзнание и памет. Като цяло разбираме от внимание на този капацитет, който ни позволява да можем да избираме, да се ориентираме, фокусирайте се и размажете когнитивните ни ресурси

по такъв начин, че да ни позволят да получим информация за околната среда и за нашето собствено поведение, за да можем да се адаптираме към околната среда.

Освен това ни позволява филтрирайте стимулите, които възприемаме и се съсредоточете върху най-важните елементи, като избягвате разсейването и не отделяте умствени ресурси за ненужни детайли. Обхватът на нашето внимание варира в зависимост от различни обстоятелства като нивото на активиране, мотивация, емоция и познание, както и други променливи на околната среда и дори биологични.

В някои случаи обхватът на нашето внимание може да бъде променен с явления като психическо отсъствие и времева пропаст.

• Свързана статия: "15-те вида грижи и какви са техните характеристики"

Психично отсъствие като нарушение на вниманието

Психичното отсъствие се нарича феномен, при който способността ни за внимание е напълно фокусирана и концентрирана в самите мисли или в определен стимул или задача, по такъв начин, че стимулите извън тях да са пренебрегван. А) Да, не ние обработваме медийната информация както обикновено въпреки факта, че способността за това остава непокътната, действайки автоматично.

Това се случва, когато сме погълнати от гледането и мисленето за нещо, въпреки че може би изпълняваме други задачи. Всъщност това може да бъде свързано с понятието "състояние на потока"използвано от психолога Михали Циксентмихали за определяне на психическото състояние, в което влизаме, когато изпълняваме задачи, за които сме страстни и представяме точно правилната степен на трудност.

Психично отсъствие ни затруднява да реагираме адаптивно на външна стимулация. Споменатото отсъствие обаче се нарушава, ако субектът е накаран да се откачи от мислите си или от елемента, в който е напълно концентриран, което води до увеличаване на външната стимулация, например ако някой ни се обади или се появи шум или светлина неочаквано.

Временната лагуна

Феномен, който по принцип може да изглежда подобен на предишния и който също е промяна на вниманието, е времевата пропаст. Това обаче са различни явления.

Временната лагуна разчита до голяма степен на автоматизираните задачи което извършваме: временна пропаст се счита за онова явление, което се случва, когато извършваме някакъв вид повече или по-малко автоматизирана дейност (особено ако е повтарящо се, лесно или не ни мотивира и събужда емоционалност) без забележими стимули, които се появяват по време на изпълнението му, които мобилизират вниманието ни и могат да ни помогнат да се регистрираме време.

От друга страна, временната лагуна приключва, когато трябва да преработим информация активно. Липсата на нещо, което отбелязва времето, ни прави по-късно неспособни да си спомним какво точно се е случило през изминалото време. Например, ако работим във фабрика или се прибираме вкъщи, правим всичко толкова автоматично, че в определен момент не знаем какво сме направили.

Разлики между времевата празнина и психичното отсъствие

И двете понятия може да изглеждат много сходни, но в действителност става дума за различни психични разстройства. Основното сходство е, че и в двата случая субектът губи информация поради промени в вниманието, произтичащи конкретно от нея, разбирана като способност за концентрация.

Но разликите между психическо отсъствие и времева разлика също са осезаеми. Що се отнася до психичното отсъствие, то се случва, когато обръщаме максимално внимание нещо и ние губим информация извън него, но ако те ни питат, ние знаем какво сме правили присъстващ. По-добре осъзнаваме какво сме направили.

Във временната лагуна имате усещане за загуба на паметта (въпреки че трябва да се помни, че това не е амнезия, а явление, свързано с вниманието), неспособността да се определи пряко какво се е случило през определен период от време (самата пропаст). Не е задължително да е причина за неуспехи във функционирането на мозъчните структури, участващи в паметта, като напр хипокампус.

По този начин разликите между психичното отсъствие и времевата разлика са:

1. Фокусът или не върху стимула

При умствено отсъствие промяната настъпва, защото насочваме цялото си внимание към много специфичен тип информация, пренебрегвайки останалата част. Във временната лагуна няма такъв тип насочване.

2. Степента на автоматизация

Разликата във времето възниква, когато изпълняваме прости и повтарящи се действия или които не изискват от нас да се фокусираме върху тях. Например ходене до обичайното ни работно място.

Обратното се случва в случай на психическо отсъствие, въз основа на нашият начин да се концентрираме върху интересна и сложна задача.

3. Усещането за загуба на паметта

При психично отсъствие нямате чувството, че не си спомняте съответните аспекти, но това обикновено се случва във времевата пропаст.

Контекст на външния вид: патологичен ли е?

Въпреки че те могат да бъдат разгледани и са класифицирани като аномалии или промени във вниманието или психическо отсъствие нито временната лагуна сама по себе си е патологично явление.

Въпреки това, те могат да се появяват по-често при различни нарушения или състояния, особено в случай на психично отсъствие. Появява се при разстройства като епилепсия, някои хранителни отравяния или психоактивни вещества или след удари или наранявания на главата при които се появяват невронални увреждания в ядрата, които управляват вниманието.

Някои психични разстройства, при които могат да се появят често, са такива ADHD, аутизъм или други разстройства като депресия или TOC. Също така при разстройства като епилепсия и деменции и в ситуации като лишаване от сън, променено съзнание или интензивен глад.

Библиографски справки:

• Belloch, A.; Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2008), Наръчник по психопатология, том I. Мадрид, Макгро-Хил.