Четиримата конници на апокалипсиса на любовта в двойката

Традиционно двойната връзка ни се представя като строго емоционален проблем, къде какво Популярно знаем как любовта ни нахлува в определен момент по много интензивен начин и ни кара да чувстваме, че сме влюбен. Това чувство, поддържано с течение на времето, ще ни доведе до любов и ще бъдем обичани независимо от други променливи.

Този релационен модел се поддържа от култивиращи агенти, като романи, телевизионни сериали, филми, песни популярни и други, предават и засилват процеса, който трябва да следва една връзка, основана на любов Романтичен. От този модел възникват определени митове и вярвания, които допринасят за начина на развиване на любовна връзка. Тук ще говорим за това как тези вярвания за любовта могат да помогнат да се предизвика това, което някои психолози знаят като „конниците на любовния апокалипсис“.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Често срещани вярвания за романтичната любов

Това са основните идеи, които ръководят нашия начин на разбиране и тълкуване на любовните отношения въз основа на романтична любов:

• По-добрата половина: вярата, че сме предопределени да обичаме определен човек.
• Изключителност: идеята, че можете да обичате само един човек наведнъж.
• Социокултурни убеждения: убеждението, че трябва да се ожените и да имате деца.
• Всемогъщата сила на любовта: вярата, че „любовта може всичко“ и „докато се обичаме, има надежда“.
• Ревност: мисли като „ако не ревнувам за партньора си, всъщност не съм влюбен“.

Тези митове и много други са неподходящи вярвания, че те стават преки посредници, когато става въпрос за поддържане на връзка.

Реалността е, че връзките между двойките са малко по-сложни и понякога тази любов, към която сме се придържали, преди всичко избледнява, без да разберем защо. Обикновено обществото не отразява любовта, основана на уважение към индивидуалността на другия, на познанието и реалното приемане на другия, на взаимно обогатяване и способността за решаване на проблеми. Въпреки че, парадоксално, проучванията показват, че двойките, които имат взаимоотношения, като вземат предвид тези променливи, са по-трайни.

От съществено значение е да се развие общ начин на живот, който да прави и двете страни щастливи и, следователно, Важно е да знаете различните проблеми, които могат да възникнат, и факторите, които ги предразполагат, за да ги избегнете.

Четиримата конници на връзката апокалипсис

Джон и Джули Готман са двойка изследователи, които са посветени на изучаването на двойки и анализирането на техните взаимоотношения преки наблюдения и физиологични записи в тяхната „Любовна лаборатория“ или лаборатория на любовта, където са оценили над 3000 двойки

В резултат на резултатите от тези проучвания те са стигнали до много интересни заключения за връзките между двойки. Те са открили четири ключови фактора, които влияят пряко на двойката и са ги нарекли „Четиримата конници на Апокалипсиса на отношенията“. Има няколко потенциални проблема, които могат да убият любовта, които се отнасят до четири ключови грешки, в случая се отнася до комуникация.

Първи конник: критиците

Можете да имате оплаквания относно партньора си и повече, ако това е човекът, с когото живеете. Но когато жалбите се насочат към критика, ние създаваме проблем. Оплакванията са конкретни изявления за конкретно събитие. Но критиката е глобално и трайно отношение и директно атакува личността на двойката.

Едно оплакване е: „Не сте почистили кухнята вчера, когато сте казали, че ще го направите“. Вместо това, критиката би била: „Вие сте безотговорни, затова винаги трябва да чистя кухнята, когато дойде вашият ред“.

Критиките не са най-големият проблем на двойката, всъщност те са много често срещани сред двойките. Трудността се създава, защото критиката проправя пътя за останалите ездачи.

• Може да се интересувате: "12 съвета за по-добро управление на двойки аргументи"

Втори конник: презрение

Сарказъм, обиди, закачки, подигравки... Всички те са признаци на презрение и са добри предсказатели за провал на връзката. Презрението се изостря от дългогодишни негативни мисли за партньора. По-вероятно е да имате тези негативни мисли, когато различията не бъдат разрешени. Пример е: „Младата дама смята, че трябва да направят всичко за нея, разбира се, тя е принцеса; тя не осъзнава колко невнимателна е и че ние останалите не сме нейни слуги. "

Войнствеността е братовчед на презрение и също толкова смъртоносен за връзката. Това е форма на агресивен гняв, защото съдържа заплаха или провокация. Когато едната част от двойката обвинява нещо пред другата, а последната отговаря: „Какво ще правиш, докладвай ми?“, Това е войнствен отговор.

Трети ездач: защитната нагласа

Въпреки че понякога, в зависимост от ситуацията, е разбираемо дадена страна да се защити, рядко се постига желания ефект. Агресивната партия обикновено не дава ръката му да се извива и не иска прошка. Това е така, защото защитната позиция всъщност се възприема като начин на атака. Двойката възприема, че ги обвиняват.

Пример: „Не сте почистили кухнята, когато дойде вашият ред“; „Не винаги имам време за почистване, защото трябва да приготвя вечеря, докато пристигнете“ (защитно отношение).

Четвърти конник: Уклончивото отношение

По двойки, където се срещат трите предишни конници, най-вероятно е след известно време една от двете страни да се разграничи. Когато една от страните критикува партньора си, другата страна може да се скрие зад мобилния телефон или в крайна сметка да си тръгне.

Използвате позицията за избягване и въпреки че избягвате спор в момента, влошавате ситуацията в дългосрочен план. Това поведение обикновено се случва, когато останалите трима ездачи са се установили поради изтощение.

Тази нагласа е тясно свързана с чувството за съкрушение. Когато човек се чувства така, мисли, че е беззащитна срещу агресията, която претърпява и в крайна сметка приема мерки за борба (защитно отношение) или бягство (уклончиво отношение). Единственото, за което човек мисли, е да се предпази, така че след изтощение емоционално се дистанцират от връзката.

Фактът, че човек е рутинно претоварен, води до раздяла по две причини. На първо място, това показва, че една от страните се чувства сериозно емоционално напрегната, когато се занимава с партньора си. Второ, физическите усещания, причинени от тази емоция (значително ускоряване на сърдечната честота, изпотяване, повишено кръвно налягане, секреция на адреналин и др.) правят дискусията невъзможна плодотворно.

Неизбежна ли е почивката?

Това, че един от ездачите се появява в една връзка, не предсказва раздялата. Всъщност някои от ездачите са наблюдавани в даден момент в рамките на стабилни бракове. Но когато и четиримата се появяват последователно, това означава, че връзката е в сериозни проблеми.

Следователно е от съществено значение да се развият алтернативни умения в рамките на комуникацията, и по-специално в двойката, за да се гарантира стабилно бъдеще на това.

В бъдеща статия ще видим някои решения и възможни инструменти за справяне с всеки от тези ездачи, когато те се появят в рамките на двойка.