Хиперсомния: видове, симптоми, причини и лечения

Сънят е съществен процес за нашето оцеляване и поддържане на нашите възможности. Когато станем уморени или сънливи, нивото ни на енергия и мотивацията ни страдат и губим желанието да правим нещата. Не можем да се концентрираме и нашата преценка и аналитични умения намаляват, както и представянето ни.

За щастие, след като заспим адекватен брой часове, ние възвръщаме енергията си и възвръщаме енергията си и поддържаме състояние на нормативна будност и внимание. Има обаче хора, чиито периоди на сън се променят във времето и качеството на съня. Това е случаят на безсъниеили неговата противоположност, хиперсомния.

• Свързана статия: "Топ 7 нарушения на съня"

Хиперсомния

Разбира се от хиперсомния нарушение на съня, характеризиращо се с наличие на прекомерна сънливост въпреки че е имал предишен период на сън от най-малко седем часа. Това е диссомния, вид нарушение на съня, което влияе върху времето, количеството и качеството на съня.

При хиперсомния въпросният обект остава сънлив през по-голямата част от деня

И обикновено ви е трудно да се събудите след нормален период на сън или който може да продължи дори девет или повече часа и този сън може да не е възстановителен и да не ви позволява истинска почивка. Това може да включва заспиване по начин, подобен на нарколепсия. По този начин, човек с хиперсомния може както да спи дълго време, така и да бъде сънлив през деня.

За да се обмисли съществуването на това разстройство, епизодите на сънливост трябва да се появяват най-малко три пъти седмично (въпреки че може да се появява практически всеки ден) в продължение на поне месец. Хиперсомнията обикновено включва голяма дисфункция за тези, които страдат от това, намалявайки капацитета и производителността си както на работа, така и на личностно и социално ниво. Всъщност човекът може да заспи във високорискови ситуации, например когато е зад волана на превозно средство.

Освен липсата на енергия, това разстройство може да предизвика емоционални смущения Какво проблеми с тревожността и раздразнителност, демотивация и апатия. Те също са склонни да имат проблеми с паметта и известно умствено и физическо забавяне. На органично ниво може да генерира промени и отслабване на имунната система.

Видове хиперсомния

В зависимост от това дали има известна причина или не, можем да установим различни видове хиперсомния. Важно е да се има предвид, че въпреки че епизодите на внезапен сън се срещат и при нарколепсия, става въпрос за друга патология със свои собствени и диференцирани характеристики, така че да не говорим за тип хиперсомния

Първична или идиопатична хиперсомния

Това е известно като разстройство на хиперсомния. В този случай причините, които предизвикват тази промяна, не са известни, има регулаторен период на почивка и Без да можете да обясните прекомерния сън поради органични причини. Симптомите са тези, описани по-рано.

В рамките на първичната хиперсомния може да се открие и така наречения синдром на Kleine-Levine, който действа периодично и постоянно, причинявайки периоди от няколко дни или седмици от интензивен сън.

Често срещано е за тези, които страдат от това спи до 20 часа направо и останете през останалото време уморени, с висока нестабилност, раздразнителност и дезинхибиране на импулси, което води до хиперфагия и хиперсексуалност. Не е необичайно да се появят халюцинации и проблеми с говора и паметта. Тези епизоди ще се повтарят периодично, но периодите от време между съня и поведението са нормативни.

Вторична хиперсомния

Наличието на постоянен сън през деня или трудности при събуждане също могат да имат конкретна и конкретна причина, която го обяснява.

Сред вторичните хиперсомнии можем да открием и такива, дължащи се на лишаване от сън за това, че не е спал достатъчно или защото често се прекъсва, ефектът от различни лекарства или наркотици или съществуването на медицинско или психиатрично разстройство, което го обяснява. В тези случаи хиперсомнията не би била разстройство, а симптом на споменатата промяна.

Причини за този проблем

Причините за хиперсомния са до голяма степен неизвестни Днес. За диагностицирането на хиперсомния като основно заболяване е необходимо симптомите да не се обясняват по-добре с наличието на друга патология или в резултат на употреба на вещества или лишаване от сън, или че въпреки че могат да се появят заедно, те не оправдават хиперсомния.

По този начин, въпреки че е възможно да имате проблеми със съня поради постоянното отсъствие на сън, употребата на вещества или някои проблеми от медицински произход, но в този случай ще говорим за хиперсомния, вторична за тях, а не за хиперсомния като самото разстройство.

Дори ако причината не е напълно известна, възможността за наличие на нарушения в лимбичната система което може да обясни наличието на поведенчески промени в случаите на синдром на Kleine-Levine. Дефицит в синтеза и предаването на норадреналин Това може да бъде и елемент, който да се вземе предвид, когато се опитвате да обясните това разстройство. Възможно нараняване на мозъчните зони, отговорни за регулирането на съня, също може да причини този проблем.

• Свързана статия: "Лимбична система: емоционалната част на мозъка"

Да направя? Лечение

Хиперсомнията е досаден и инвалидизиращ проблем за страдащия, който може значително да ограничи живота им и дори да ускори инциденти, които са опасни за собственото им оцеляване. Лечението му е от съществено значение.

В този смисъл се препоръчва на поведенческо ниво да се опита да избягва работата на тежки машини или превозни средства, както и да се опита да поддържа хигиена на съня възможно най-правилно. Спортът също е чудесна помощ за поддържане на активност и намаляване на чувството за сън в моментите след тренировка. В хигиената на съня се препоръчва задайте конкретни часове за сън и събуждане, както и улесняване на влизането в сън в нормативни моменти като избягване на елементи, които изискват внимание или шум.

На психологическо ниво те също се използват когнитивно-поведенчески техники които могат да служат за справяне с проблемите, произтичащи от разстройството и за увеличаване и подпомагане на фокусирането на вниманието. Субектът също е обучен да открива първите признаци на сън и да прилага различни упражнения както физически, така и психически повишаване нивото на съзнание и физиологична активност.

Много е полезно избягване на употребата на депресивни вещества като алкохол и други лекарства със същите ефекти. Може да се предпише използването на възбуждащи лекарства и вещества. Някои антидепресанти като имипрамин или МАО-инхибитори също са били използвани като лечение, въпреки че трябва да се внимава с други здравни аспекти като кръвното налягане.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Masson, Барселона.

• Басети, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Идиопатична хиперсомния. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината на съня. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. и Zandio, B. (2007). Хиперсомнии: диагностика, класификация и лечение. Анали на здравната система на Навара; 30. Болница Навара. Памплона.

• Guilleminault, C. И Брукс, С.Н. (2001). Прекомерна сънливост през деня. Предизвикателство за практикуващия невролог. Мозък; 124: 1482-1491.