Четирите стила на взаимоотношения, според Johari Window

Една трудност в междуличностните отношения са различните впечатления, които всеки прави от другия. Толкова много, че много пъти водят до конфликт, тъй като могат да се отнасят с нас по различен начин, отколкото ние се чувстваме. Други обаче могат да бъдат лекота, тъй като ние можем да открием, благодарение на другите, части, за които не сме знаели. нашата личност и характер.

Видове взаимоотношения според прозореца Johari

Един прост и ясен обяснителен модел за това как се опосредстват известните и непознатите части на себе си е Прозорец Johari, предложен от Джоузеф Луфт и Хари Ингъм. В него „аз“, самият човек, се отличават по хоризонтална ос; докато по вертикалната ос "другият" или "другите".

Така се формират 4 квадранта, които отличават четири области на самопознание във взаимоотношенията:

• Свободна зона: е квадрантът на които са известни на себе си и на другите. Този квадрант включва всичко, което се съобщава устно и което се превръща във взаимно познание на хората. Той показва степента, в която се изявяваме на света, отваряме се и оповестяваме своите преживявания, мисли, намерения и емоции.
  instagram story viewer

• Скрита област: скрита зона Идва от онова, което се познава от самия него, но не и от другите. Това включва цялата информация, която лицето пази за себе си и не го излага; скрива го от очите на останалите. Този квадрант включва онези черти на личността, които човек най-много не желае да показва или които човек пази за себе си.

• Сляпа зона: в този квадрант те се открояват онези черти, които не знаем за себе си, но останалите ги познават. От време на време сме изумени и откриваме части от това, което сме, благодарение на това, което другите са ни казали. Това е, когато сляпата зона излезе; че като не можем да контролираме всичко, което правим, винаги има нещо, което е скрито от нас и което само отвън можем да открием.

• Неизвестна област: в неизвестната област включва всичко, което не знаем за себе си и което останалите също не знаят. Може да се разглежда като област, която и двете страни пренебрегват; но в същото време това може да бъде областта на растеж и потенциал. Тук е способността да се учиш и да растеш, да научаваш нови неща за себе си и да ги откриваш.

Обяснение на картината

Тези четири квадранта са динамични, така че Те се увеличават и намаляват в зависимост от нашия жизнено важен момент, типа връзка, в която се намираме, или средата, в която се намираме. Но в същото време те са зависими, т.е. промяната в една от областите води до това, че останалите се мобилизират. По този начин, като разкриваме част от това, което сме, ние намаляваме скритата площ и увеличаваме свободната зона. Този факт също така предполага, че има различни начини да се достигне до един и същ край, например свободната зона също се увеличава, тъй като другата ни позволява да знаем как ни вижда, намалявайки площта сляп

16-те различни типа междуличностни отношения

По същия начин този модел се фокусира върху взаимоотношенията с други хора, при които самопознанието се постига не само чрез самоанализ, но и чрез информация отвън. По същия начин, също когато се свързва, другият има свой собствен модел на прозореца си Johari. Поради това, могат да се дадат общо 16 различни типа връзки. За да не се разпространява, това ще засегне само някои от тях.

Връзки в свободна зона

И при двамата хора преобладава свободната зона. По този начин връзката се характеризира с ясна и точна комуникация, тъй като няма скрити страни и има необходимите знания, които трябва да бъдат разбрани и разбрани. Те са взаимоотношения, в които съпричастност и приемане, че позволяват да се разбере конгруентността, която регулира начина, по който другият човек прави, мисли и чувства. Те са хора, между които протича комуникация и те показват взаимна честност. Ключовата дума за взаимоотношения в свободна зона е разбирането.

Другият човек става спътник, някой, който разбира вашите нужди, а вие разбирате техните; човек, който знае какво означават външността и жестовете и който въпреки разликите, познавайки ги, ви кара да се настроите. Обаче от негативната страна няма резерви и човек може да се чувства уязвим. С голяма безплатна площ, внимавайте гняв и ярост, че понякога функционираме импулсивно и ако свободната зона е голяма, е добре известно къде да нараним. По същия начин, срещу яснотата, мистерията се губи; Като направите всичко толкова ясно, няма много въпроси, които да зададете на другия и взаимодействието може да бъде скучно. Е, че с толкова много разбиране човек знае добре как да поиска прошка; или как да осигурим спонтанност, но въпросът в тези случаи е наистина ли има намерение?

Скрити взаимоотношения

В този случай най-големият квадрант е този на скритата област, следователно другият едва ли е известен. Те са взаимоотношения, които дават приоритет на безопасността, да останат в безопасност и да се придвижват напред малко по малко, за да не бъдат ощетени. Те биха могли да се характеризират като взаимоотношения с голямо уважение към интимността, като същевременно се запази собствената скритата зона предполага да се обърне специално внимание на границите и границите, в които нечии и извънземно. Следователно, фокусът на връзката е как да се получи и ключовата дума за този тип връзка ще бъде грижата.

Те обаче са връзки със страха като основна емоция, при която страхът от нараняване или от преценки може да преобладава. Това може да доведе до трудности при предприемането на стъпки и бавното напредване през целия път. Съществува и страх от конфликт, така че е най-вероятно нещата да са склонни да заглушават нещата, докато един ден той избухне, разбира се. По същия начин, ако тенденцията към скриване е по-голяма от откриването на другото, комуникацията може да бъде допирателна, изобщо не ясна, така че хората никога да не се срещат.

Връзки на слепи зони

Това са взаимоотношения, при които хората имат по-голямо въздействие върху своята сляпа зона. За разлика от скритите всеки ден е откритие, но за това какъв е човек като човек. Те са отношения, основани на даване, характеризиращи се с това, че са много общителни; бихме могли да кажем екстровертни и бурни. Основната ос е комуникацията, по-специално при изразяване на начина, по който се възприема другия човек; междуличностни изследователи.

Следователно те са източник на лично обучение, което насърчава по-голямо самопознание, в който виждате себе си в очите на другия. Ето как трябва да расте ключовата Ви дума. Но бъдете внимателни, понякога те не растат към по-добро. От друга страна, появата на предразсъдъци е вероятна и в дискусиите другият човек може да бъде зачеркнат от това, което не е и, което е по-лошо, че той вярва. По същия начин, стремителността води по-лесно в конфликти, тъй като не винаги сме доволни от това как ни казват, че сме; А фокусирането върху даването също може да бъде лошо за онези времена.

Връзки между сляпо и скрито пространство

Те са стимулиращи взаимоотношения, както за изследователя на слепи зони, има цяла огромна скрита зона, която да извадите на бял свят в другия човек. Предизвикателство е да го откриеш и загадка да знаеш как другият човек разбира света. По същия начин, за внимателното прикриване също е добавено друго предизвикателство, да продължиш да бъдеш в безопасност, да не бъдеш открит. Те са взаимоотношения, които мотивират като игра: откривайте и скривайте. Погледнати като игра, те се характеризират с много възходи и падения и изненади за липсата на стабилен ритъм; днес на матрицата докосва 1, утре 6, следващия път, когато се върна на първия квадрат! Поради това неговата ключова дума е интензивност.

Напротив, бъдете внимателни, че създадените очаквания може да не се изпълнят и още повече, ако се разровите много в другия, може да възникне отхвърляне. Те са взаимоотношения, които могат да имат тенденция към токсичност поради зависимост и противозависимост; единият за обсебване от разкриването на тайни, а другият за удобството да имаш човек постоянно за него. Тогава може да има дисбаланси в ритъма на всяка една връзка; Докато слепият прави стъпки, без да гледа, скритият наблюдава всяка една. Също така тяхната нестабилност може да ги превърне в крехки отношения, където и двамата могат лесно да се повредят и наранят.

Някои нюанси и въпроси в ефир

Връзките с непознати могат да бъдат пропуснати, но в тези случаи, как може да се говори за връзка? В края на деня е началото на всичко, да се срещнеш с човек и да не знаеш какъв е, както и да не знаеш как ще бъдеш, когато си взаимодействаш с него. Защото, ако прозорецът на Johari е динамичен, това са и всички типологии, които са получени от него. След като сме непознати, кой знае дали познаването на другия ще ни мотивира и ще сме слепи; или ще имаме пукнатини от минали преживявания и предпочитаме да останем скрити.

Кой знае дали след като се подслоним, придобиваме достатъчно увереност и продължаваме да откриваме другия, пропускаме светлината и се заслепяваме. Кой знае дали при нашето изследване на загадките се нараняваме и крием, ние се приютяваме. Но ако пътят не е добре известен, ако краят е известен, свободна зона, в която вие просто сте, в която той просто е, защото както казва името му, Безплатно.

Библиографски справки:

• Фрицен, Дж. (1987). Прозорецът на Джохари: групова динамика, човешки отношения и упражнения за осъзнаване. Редакционна SAL TERRAE.