11 клавиша, които показват, че трябва да смените работата

Работата е един от факторите, които най-много влияят на нашето благосъстояние и щастие. Прекарваме много часове на ден в работа и чувството, че сме изпълнени в тази област от нашия живот е от решаващо значение за пълноценния живот.

Научните изследвания показват, че удовлетвореността от работата е ключова променлива не само за благосъстоянието на работника, но също така и за производителността на компанията и нейните резултати.

• Свързана статия: „Удовлетвореност от работата: 7 начина за подобряване“

Кога да сменим работата

Тъй като работата е една от най-важните области в живота ни, трябва да бъдем доволни от работата, която вършим, че се чувстваме оценени и че можем да израстваме в рамките на бизнес.

За съжаление, не винаги ще се чувстваме удовлетворени по време на работа и нещо, което може да повлияе на други области от живота ни. Но, Как да разберете дали е време да смените работата? В следващите редове ви даваме няколко клавиша, за да вземете решение да смените работата или да продължите в позицията, в която сте.

1. Работата не ви изпълва

Много пъти избираме работа поради необходимост или като мислим само за пари. В нашата статия „Науката потвърждава, че парите са наркотик и не носят щастие“ вече говорихме за недостатъците на този манталитет.

Тъй като работата е толкова важна за нас, трябва да се наслаждаваме на това, което правим; в противен случай по един или друг начин това ще повлияе на нашето щастие. Работата е тясно свързана с личностното развитие. Следователно знанието какъв иска да бъде и упражняването на самопознание е от ключово значение за възможността да избирате добре, когато става въпрос за работа. Познаването на мотивацията и таланта ни е отправна точка да правим това, което ни харесва.

Ясно е, че когато са необходими пари, е важно да запазите работата си. Сега, ако не ви харесва това, което правите, е трудно да ставате сутрин, за да отидете на работа и Натъжавате се само като мислите за работата, която вършите, може би трябва да помислите за търсене на друга работа.

2. Няма възможност за развитие

Един от ключовете за щастие в работата е усещането, че можете да растете в рамките на една компания, защото ви позволява да гледате към бъдещето с оптимизъм и ви мотивира да продължите да се борите, за да отидете по-далеч. Когато обаче една компания не се интересува от развитието на своите работници, нивото на удовлетворението от това намалява, нещо, което също влияе върху тяхната производителност и резултатите от организация. Ако сте в компанията си от години и се чувствате заседнали, може би е време да помислите за смяна на работата.

Въпреки че парите не носят щастие, важно е да покрием основните си нужди. Освен това парите могат да се превърнат в мотивация (стига да не са единственото нещо, което ни мотивира) и никой не обича да работи безплатно. За да бъдем щастливи не е необходимо да печелим цяло състояние, но трябва да чувстваме, че възнаграждението е справедливо въз основа на работата, която вършим. В противен случай ще се чувстваме немотивирани и ще помислим да потърсим друга алтернатива за работа.

3. Чувствате, че начинът на работа не е подходящ

Много често се усеща, че проблемът не е в това, което правите, а в динамиката на работа, с която работи една компания. Спрете и помислете дали сте открили този проблем във вашата професионална област.

4. Лоши отношения с шефовете ви

Шефовете са важни в една компания защото решенията, които те вземат, засягат цялата организация и особено позициите, които са йерархично по-долу. Научните изследвания също показват, че стиловете на лидерство влияят върху благосъстоянието и представянето на служителите.

Ето защо, ако имате лоши отношения с шефа си и не смятате, че има решение, по-добре помислете за изход.

5. Вие сте стресирани или изгорени

И това ли е стил на ръководство на висшестоящите може да предизвика, наред с други явления, стрес на работното място и изгоря. Стресът в организацията е много често състояние, което засяга здравословното състояние на работниците и резултатите на компанията.

Въпреки че винаги е необходимо да се опитате да намерите решение, било то във фирмата или със сесии на терапия за по-добро управление на тези ситуации, има ситуации, в които стресорите няма изчезва. В тези случаи по-добре потърсете друга работа.

6. Не се вписвате в ценностите на компанията

Да се ​​чувстваш комфортно в дадена компания има много общо с това да бъдеш съобразен с ценностите, които има. Ако смятате, че има етични и морални различия в начина, по който компанията прави нещата, може да се наложи да преосмислите дали искате да останете на тази работа.

7. Не се чувствате оценени

Всички обичаме да се чувстваме оценени, особено когато става въпрос за нашата работа.

Ако видите, че не получавате положителни отзиви, въпреки че си вършите добре работата, че сте в компанията от дълго време с много добри резултати и не изглежда, че те Това е важно за вашите шефове или те не разчитат на вас за повишение, независимо колко допринасяте за организацията, време е да потърсите нови възможности труд.

8. Графиците ви карат да губите качеството на живот

Никой не иска да се чувства роб на работата си и затова графиците са важни. Някои компании изискват от своите работници пълна дневна наличност, например смени с излишни часове и с много дълги спирки между тях. Това може да затрудни съвместяването на работата и семейството, особено когато има отговорности.

9. Вие страдате от мобинг

Връзката с колегите е изключително важна, за да бъдете добре на работа. Негативно явление, което може да се случи в организации, е мобинг или психологически тормоз на работното място, което обикновено причиняват, наред с други негативни последици, депресия, тревожност, промени в личността или чувство за непривързаност към бизнес.

Мобингът обаче може да възникне не само между работници, но може да възникне например между ръководител и работник.

• Можете да знаете повече в нашата статия „6-те вида мобинг или тормоз на работното място“

10. Мислите, че можете да дадете повече

Когато се чувстваме недостатъчно използвани и вярваме, че можем да дадем повече в компанията, демотивацията може да ни завладее.

Човек трябва да се чувства полезен по време на работа, както и ценен. Ако смятате, че се стремите към повече, вероятно ще искате да оставите работата си за такава, която по-добре отговаря на вашите умения.

11. Скучно ти е

Друго явление, за което говорихме в предишни статии за Психология и ум, е скуката в работата..

Отрицателните последици от това състояние са много, включително демотивацията, а причините могат да бъдат разнообразно: изпълнение на задачи под нуждите на работника, монотонни задачи, невъзможност за промоция и др. Винаги е добре да уведомите компанията как се чувствате. Ако не предприемат действия, от вас зависи да останете на тази работа.

Библиографски справки:

• Kraft, U. (2006). Изгорял. Научен американски ум. Юни / юли: 28-33.
• Maslach, C., Schaufeli, W. Б.; Leiter, M. П. (2001). Изгаряне на работа. Годишен преглед на психологията. 52: 397–422.