Защо да ходите на терапия за двойки, за да решавате любовни кризи

Изглежда, че малко по малко идеи като тази за "по-добрата половина" са изоставени и все повече осъзнаваме колко е важно да не губим своята индивидуалност, да не се загубим в другия човек и да спрем да бъдем себе си. Само чрез оценяване, грижа и зачитане на нашата същност и тази на другия човек, ще можем да изградим здравословни взаимоотношения.

Филмите, историите и песните, които ни съпътстват през целия ни живот, са допринесли за създаването на фалшиви митове за любовта и връзките Като двойка, като очарователния принц, любовта може всичко, противоположностите се привличат... Изглежда, че колкото повече страдание има в двойката, толкова по-добри са отношенията и толкова повече любов ще съществува. Но не се заблуждавайте, любовта трябва да е лесна, а ако не е, не е любов.

• Свързана статия: "14-те най-често срещани проблеми във връзките"

Какви са проблемите, които обикновено имат двойките?

Има толкова много видове връзки, колкото двойки. Няма стандарт за двойка, всеки създава свои собствени кодове и динамика, те не са нито по-добри, нито по-лоши. И ако връзката работи така, няма причина за промяната.

В много случаи обаче двойката не е добре и би могла да се възползва от терапията за двойки. Някои от причините или проблемите, които двойките обикновено представят, са следните.

1. Проблеми с комуникацията

Комуникацията е ключов елемент във всяка човешка връзка. Трябва да сме наясно как общуваме с партньора си. Ако използваме агресивен, пасивен или асертивен стил на общуване. Ако улесняваме комуникацията или напротив, ние я възпрепятстваме.

• Може да се интересувате: "28-те вида комуникация и техните характеристики"

2. Обработка на дискусии

Един от най-честите проблеми, които двойките имат, е неправилното боравене с аргументи, при които упреците изобилстват, ескалация на агресивност, борба за власт ("Който дава ръка да се извие"), погрешни тълкувания ...

3. Интимност и сексуалност

С течение на времето е възможно честотата, сексуалният апетит и моментите на интимност (като ласки, прояви на обич ...) и сексуалните отношения да намаляват. Също така може да се случи така, че всеки член на двойката да го преживява по различен начин.

4. Изневяра

Могат да се появят трети страни, като последващото емоционално управление произтича от изневяра, като вина, съжаление и прошка или не на другия човек.

5. Различни жизненоважни моменти

Всеки член на двойката има различна жизнена еволюция, ние не сме еднакви с 20 години, с 35, отколкото с 40 и, въпреки че може да не е проблем, в един момент може да бъде.

6. Ревност, несигурност и недоверие

The ревност, както добре знаем, те могат да станат патологични. Зад ревността се крие ** несигурна личност, която ще изхвърли цялата тази несигурност върху другия **, обуславяйки и разрушавайки връзката.

7. Монотонност

Монотонността и рутината като симптом на увлечение от живота и ритъма на връзката също могат да износят емоционалната връзка. Винаги е положително да се засили доброто, което съществува и което поддържа връзката (Знаейки как да се наслаждавате и на рутината), както и да търсите нови илюзии, които малко разбиват тази монотонност.

8. Връзка със семейства по произход

Има двойки, които са много близки до семействата си по произход, трудно им е да поставят ограничения и са смазани от исканията си, създавайки реални проблеми във връзката.

9. Индивидуални аспекти на нещо член

Всеки член на връзката, както вече коментирахме, е индивидуален човек, със своите силни и ограничени страни, своите проблеми, личната си и работна ситуация... Ако това не се вземе предвид и се управлява правилно, това може да доведе до конфликт в двойката.

10. Раждане на деца

Раждането на дете води до радикална промяна в динамиката на съвместния живот. Вниманието и грижите се полагат от новия член на семейството, като се грижи за двойката на заден план.

Какви са целите на терапията за двойки?

Когато двама души започнат да обмислят идеята да отидат на терапия за двойки, основната цел е да се решат проблемите, които им се налага поддържайте съжителство, основано на любов. Както вече видяхме, тези трудности могат да бъдат свързани с монотонност, комуникация, ревност... и, ако това се постигне, терапията ще бъде успешна.

Въпреки това, дори ако терапията завършва с раздяла или раздяла, тя не трябва да се оценява или оценява като провалНапротив, тъй като ако благодарение на терапевтичния процес те са стигнали до това решение, вероятно това е така, защото това е бил най-добрият вариант и пребиваването във връзката е довело до удължаване на дискомфорта.

Друга от основните причини да отидете на терапия за двойки и която почти нито една двойка не смята, е тази предотвратяване, подобряване и изучаване на стратегии за по-добро справяне с ежедневните ситуации в рамките на връзката. Подчертайте важността и на двамата членове на връзката да имат общи цели, по които да работите.

Каквато и да е целта, това, което ще се търси, ще бъде да се подобри благосъстоянието на всеки от членовете на двойката, независимо дали решат да не продължават със съвместния проект, сякаш са решили да продължат, тъй като това ще има положително въздействие върху съжителство.

Полезна ли е тази психологическа намеса?

Отговорът на този въпрос е категорично да. Проблемът е в това в повечето случаи двойките се появяват късно за терапия. В този момент връзката е много повредена и членовете на двойката чувстват, че вече не могат да я приемат. В тези случаи ходенето на терапия се преживява като „пожарогасител“, тоест последен опит за спасяване на връзката.

Невежество и митове около „ходенето на психолог“ като цяло и преминаването на терапия по-специално двойки, затрудняват и отлагат започването на намесата от професионалисти.

Друг проблем, който може да затрудни процеса, е, че няма съгласие и консенсус при някои от членовете и които не участват по същия начин. За да може двойката да остане на повърхността, двамата трябва да гребят и да го направят в една и съща посока.

Интересувате ли се от започване на терапия за двойки?

Ако мислите да започнете терапия за двойки и да работите по някои от целите, за които говорихме, можете да поискате информация и помощ в Lua Psicología.

то е център, специализиран в терапия за двойки, който извършва терапия лице в лице в центъра на Мадрид и онлайн терапия, адаптиране към нуждите на всяка двойка. И в двата случая терапевтичният процес е еднакъв.

Ако искате да се свържете с нас, щракнете тази връзка.