Видове затлъстяване: характеристики и рискове

Затлъстяването това е хронично заболяване с високо разпространение в световен мащаб, което като цяло е свързано с множество здравословни усложнения.

Научните данни показват, че това явление изглежда се увеличава през последните години, поради което то се е превърнало в проблем на общественото здраве, особено в развитите страни.

Наднорменото тегло: тревожна реалност ...

Световната здравна организация (СЗО, 2015) заявява, че в света има 1,9 милиарда възрастни с наднормено тегло, от които над 600 милиона страдат от затлъстяване. В Испания затлъстяването също се превърна в сериозен проблем, както се потвърждава от данните на проучването ENRICA, което заключава, че 39% от испанското население е с наднормено тегло и 22,9% затлъстяване.

Поради сложността на това явление, най-ефективното лечение за борба с това състояние се състои от три основни стълба: хранене, психологически аспекти и физически упражнения.

• Свързана статия: "Как да загубим корема: 14 съвета за показване на стройна фигура"

Причини за затлъстяване

Затлъстяването е мултикаузално явление и поради това причините се дължат на няколко фактора: тези от генетичен и ендокринен произход, които представляват 30%, и тези от екологичен произход, които представляват 70%.

Последните включват прекомерен прием на храна, особено нездравословни продукти, липса на физически упражнения и като цяло заседнал начин на живот.

Затлъстяване и сериозни здравословни проблеми

Затлъстяването носи със себе си сериозни проблеми за здравето на хората, засегнати от това състояние. Както Мигел Сока и Ниньо Пеня заключават в разследване, проведено през 2009 г.: „Затлъстяването може да причини набор от метаболитни аномалии, наречени метаболитен синдром (МС): поредица от нарушения, характеризиращи се с непоносимост към глюкоза, диабет, промени в липидите в кръвта и повишено кръвно налягане ”.

По същия начин затлъстяването влияе отрицателно върху надеждата и качеството на живот, както и върху естетиката тяло, което следователно може да причини социални и психологически проблеми на индивида с това състояние.

Диагностика на затлъстяването

Затлъстяването се диагностицира, повече от теглото, чрез процента телесни мазнини на индивида. По принцип при възрастни мъже приблизително 12-20% от телесното им тегло се състои от мазнини. При жените процентът е малко по-висок, 20-30%, главно поради хормони като естроген.

Понастоящем съществуват различни методи за количествено определяне на процента телесни мазнини. Биомпеданс, рентгеново инженерство или денситометрия са някои примери. Един от най-използваните методи обаче е индексът на телесна маса (ИТМ), получен чрез връзката между теглото, изразено в килограми, и височината в метри на квадрат (ИТМ: Тегло / височина2). С резултата от този индекс Наднорменото тегло се определя като индивиди с ИТМ равен или по-голям от 25 kg / m2 и затлъстели, които имат BMI равен или по-голям от 30 kg / m2.

• Препоръчителна статия: "Приложението на когнитивно-поведенческата терапия при лечението на затлъстяване"

Изчисляване на процента телесни мазнини

ИТМ е лесна за получаване мярка с висока корелация с телесния състав и е полезна като диагностична стойност. Какво още, колкото по-висок е ИТМ на индивида, толкова по-голяма е възможността за развитие на заболявания, свързани с излишните мазнини. ИТМ обаче има своите ограничения и е критикуван, че не позволява диференциация между процента на мазнини и мускулна маса.

Ако се има предвид процентът на мастната маса, затлъстяването съответства на процент на мазнини над 25% при мъжете и 30% при жените. За да се изчисли процентът на телесните мазнини, кожните гънки са много валидна опция. С този метод е необходимо да се направи сумирането на четири гънки: биципиталната, триципиталната, субскапуларната и надлинейната

И накрая, друга от мерките, използвани за диагностика на затлъстяването, е индексът на талията хип (ICC), специфичен антропометричен инструмент за измерване на нивата на мазнини интраабдоминално. Тази формула позволява разделяне на обиколката на талията на обиколката на ханша (ICC: обиколката на талията в сантиметри / обиколката на ханша в сантиметри). СЗО установява нормални нива за индекса на талията и тазобедрената става приблизително 0,8 при жените и 1 при мъжете.

Видове затлъстяване

Затлъстяването може да се класифицира по различни начини в зависимост от установените критерии. Една от най-използваните класификации се основава на разпределението на телесните мазнини, в които има три категории. Според консенсуса на SEEDO (2007) те са следните:

1. Хомогенно разпределение на затлъстяването

Излишните мазнини не преобладават в никоя област на тялото, поради което се нарича затлъстяване с хомогенно разпределение.

2. Гиноидно или периферно затлъстяване (крушовидна)

Мазнините са основно разположени на ханша и бедрата. Този тип разпределение е свързано главно с проблеми с венозно връщане в долните крайници (разширени вени) и остеоартрит на коляното. Жените са по-склонни да страдат от този тип затлъстяване.

3. Android, централно или коремно затлъстяване (с форма на ябълка)

Излишните мазнини се намират в областта на лицето, гърдите и корема. Той е свързан с повишен риск от дислипидемия, диабет, сърдечно-съдови заболявания и смъртност. Този тип затлъстяване е по-често при мъжете, отколкото при жените.

Други класификации на затлъстяването

В допълнение към предишната класификация има и други като следната:

Видове затлъстяване според степента на риск

Според консенсуса на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO 2007), затлъстяването може да бъде класифицирано както следва, като се вземе предвид ИТМ:

• Недостатъчно тегло: Теглото е под нормалното. ИТМ е по-малко от 18,5 kg / m2. Не се счита за наднормено тегло.
• Нормално тегло: Това е нормалното тегло на човек спрямо височината му. ИТМ е идеален: 18,5-24,9 kg / m2. Не се счита за наднормено тегло.
• наднормено тегло: Наднорменото тегло се появява, когато човек тежи повече, отколкото би трябвало да се основава на височината му. ИТМ 25-26,9 кг / м2.
• Наднормено тегло II: Човекът тежи повече, отколкото би трябвало да е за ръста си, но без да е със затлъстяване. ИТМ 27,29,9 кг / м2.
• Тип затлъстяванеАз: Първа степен на затлъстяване. ИТМ 30-34,9 кг / м2.
• Затлъстяване тип II: Втора степен на затлъстяване ИТМ 35- 39,9 kg / m2.
• Затлъстяване тип III: Този тип затлъстяване се нарича още болестно затлъстяване. ИТМ 40-49,9 кг / м2.
• Затлъстяване тип IV: Този тип затлъстяване е известен още като екстремно затлъстяване. ИТМ по-голям от 50 kg / m2.

Видове затлъстяване според причината

В зависимост от източника на затлъстяване може да бъде:

• Генетично затлъстяване: индивидът е получил генетично наследство или предразположение към затлъстяване.
• Диетично затлъстяване: характеризира се със заседнал начин на живот и нездравословен прием на храна.
• Затлъстяване поради несъответствие: Човекът никога не се чувства заситен от дезадаптация в системата за регулиране на глада.
• Термогенен дефект затлъстяване: Тялото не гори ефективно калории.
• Затлъстяване от нервен тип: Това е затлъстяването, причинено от психологически проблеми като тревожност, стрес и депресия.
• Затлъстяване поради ендокринни заболявания: Това е затлъстяването, причинено от хормонални заболявания, например хипертиреоидизъм.
• Хромозомно затлъстяване: Този тип затлъстяване се свързва с хромозомни дефекти.

Библиографски справки:

• Родригес Арталехо Ф. (2011) Епидемиология на затлъстяването в Испания: проучване ENRICA. V Конвенция НАОС. Мадрид: Мрежа на Центъра за биомедицински изследвания в епидемиологията и общественото здраве.