Любовта и нейното влияние върху взаимоотношенията

Любовта е много широко понятие, което обхваща и много различни видове любов. Но всъщност... какво е любов? Има ли точно определение, което би могло да го определи?

Описано е като емоция, инстинкт или конструкция. Истината е, че това е доста субективна и сложна реалност. Това, което за някои е любов, за други е егоизъм или подчинение, за някои това е щастие, а за други страдание. И е, че вероятно любовта има част от всичко това.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Какво разбираме под любов?

Френският писател Стендал го определи като цвете, което расте преди бездната, като по този начин показа, че говоренето за любов не е лесна задача.

Обаче е така елемент от голямо значение за развитието на хората и с голямо влияние върху психологическото благосъстояние. За някои хора няма болка, сравнима с тази, която може да бъде породена от любовните връзки.

Това също се превръща в една от най-големите мотивации в живота., в нещо винаги да гони. За любовта или в името на любовта знаем, че могат да се случат най-героичните и благородни дела, най-големите глупости, а също и най-жестоките зверства.

Вземайки предвид различните видове любов, тук ще се съсредоточим върху любовта в двойката и нейното влияние върху връзката.

Перспективи за любовта

Да започнем с това, да кажем, че любовта може да се разбира от различни гледни точки, било то от философия, наука и биология, от поезия и изкуство, от различни психологически течения, от перспективи еволюционисти и т.н.

Например, от философията, големите мислители харесват Платон и Аристотел показват несъответствието си с това, което за тях е любовта. Аристотел би казал, че това е най-важното чувство на човешкото същество и че самият факт, че го чувства, създава удоволствие, несравнимо с друго; любовта към него би била като една душа, която обитава две тела.

Платон от своя страна би казал, че в любовта има желание да притежаваш това, което човек няма, а след това, когато има, го изхвърли и го пожелай отново.

Спиноза от своя страна би бил в средата на двете позиции и би казал, че любовта е така нещо, което поражда радост, която идва от външен стимул, който кара другите да искат повече от себе си.

За Смит, философ и икономист, любовта е доста тайнствен отговор на нещо, което ни привлича в ума и тялото на друг човек. И все още можехме да видим позиции, които ни показват сложността на дефиницията му.

В изкуството и литературата любовта ще се превърне в муза и вдъхновение и оттам понякога се ражда идеализирана любов., пълен с романтика; тя се превръща в даване на всичко за любимия човек, като понякога се представя като драматична и страстна.

От биологична гледна точка това би било средство за оцеляване на вида, повлиян и медииран от химикали и мозъчни механизми. От 90-те години на миналия век откриха психиатри, антрополози и биолози важни корелации между нивата на хормоните като серотонин, допамин и окситоцин и любовни състояния като сексуално влечение, влюбеност и стабилна любов.

Различни проучвания показват, че когато се влюбим, нивата на серотонин спадат и центровете за възнаграждение на мозъка са нахлути от допамин, което води до ефект, подобен на този на лекарство.

От друга страна, психологът Робърт Щернберг публикува през 1986 г. Триъгълната теория на любовта, чието влияние върху психологията стана доста забележително. Според него двойните отношения се състоят от три основни елемента, Интимност, Страст и Ангажираност, които ще заемат върховете на предполагаем триъгълник, който би показал различните форми на любов, които могат да възникнат в една двойка, в зависимост от това как те са свързани компоненти.

От културната психология, културата и историята определят психичните състояния и психологическите процеси на хората, а оттам и любовта. За Ерих Фром любовта е изкуство, доброволно действие, което може да се научи, а не страст, която се налага против волята на тези, които го живеят. Любовта би била според него; решение, избор и отношение.

Любов и партньор

Както виждаме, не е лесно да се говори за любов и най-вече да се стесни терминът. Любовта е нещо, което се влияе от множество фактори, които са взаимосвързани помежду си и не е нещо статично и постоянно, а по-скоро може да варира във времето и по-конкретно в рамките на стабилна връзка, засягащи онези установени начини на живот, при които двама души се ангажират да споделят съществуването си по всякакъв начин.

Трябва също така да вземем предвид ролята, която играят еротизмът и сексуалността, тема, с която в момента няма да се занимаваме, като се фокусираме повече върху любовта като връзка, видяна от Терапията за двойки и как този субективен начин на любов, който всеки има, заедно с този на другия, ще генерира определен тип взаимоотношения със своите конфликти и удовлетворения физически лица.

Темата е доста широка, така че ще се придържам към онези процеси, които съм наблюдавал най-много от клиниката и които са свързани със самочувствието и с несъзнателните движения.

• Може да се интересувате: "6 клавиша за избягване на абсурдни двойки"

Любов към другия и собственото ни самочувствие

За да можете да обичате, първо трябва да обичате себе си, необходимо е да сте изминали пътя на нарцисизма, необходима стъпка в развитието на личността, за да можете да достигнете самочувствие.

Първата връзка, която имаме с любовта, идва от майката, бащата или фигурата, които се грижат за нас, и това ще бъде начинът, по който сме възприели тази любов и основна ценност в нашия начин на любов. По-късно постигането на постижения ще повлияе, което може да бъде социално или академично. Това обикновено се случва в юношеството, когато връзката с връстниците е от съществено значение; Този етап ще повлияе на целия ни живот и на нашите взаимоотношения. И накрая имаме оценката и оценката на другите като нещо основно за здравословното самочувствие.

Не толкова как се случва всичко това, а как се възприема от човека, което ще породи определен начин да се обичаме, което от своя страна ще повлияе на това как обичаме себе си. Това възприятие не би могло да има никаква оценка или да не е обичано, с което безусловна любов ще се търси в другата, за да излекува тази рана.

Понякога, в любов, която никога не е достатъчна, ние също наблюдаваме настойчива нужда да бъдем оценявани и разпознавани от другия, търсейки партньора, който да ни даде това, което ние самите нямаме.

Несъзнателни процеси

Аз наричам тези механизми, които съм наблюдавал в терапията и чиято основа е в безсъзнание, е необходима работа, насочена към възможността да се разгадаят тези механизми, които действат.

Проекция

Състои се от приписване на неща за себе си на друг човек. Когато този механизъм присъства в начина на любов в двойка, се случва онези неща за себе си, които са мразени, да се приписват на другия, насърчаване на чувствата на отхвърляне, атаки и продължаваща вина, усещането, че нещо за другия е дълбоко досадно, понякога неоправдано, без да се знае точно за какво става въпрос.

Връзката на любовта се установява асиметрично

При двойките, както във всяка връзка, изградена от любовна връзка, подкрепата и грижата са от първостепенно значениеПонякога се случва единият да е в положението да се грижи, дава и подкрепя повече от другия.

Не знаейки как да различаваме кое принадлежи на едното и кое е на другото

Това също е свързано с установяването на връзката, създавайки в този случай симбиоза между членовете на двойката.

Тълкуването на любовта

И накрая, друг от проблемите, които съм наблюдавал най-много при терапията на двойки, е нещо, което Това е свързано с интерпретацията на любовта, която има всеки от членовете на двойката, техните възприятия и очаквания, поставени върху връзката, които също са свързани с привързаността, с това човешката нужда от любов, която започва през първите години от живота и ще продължи през целия живот. живот.

Това могат да бъдат:

• Сигурност в другия.
• На съмнение или амбивалентност, със страх да не загубиш другия.
• На недоверие, насърчаване на дистанцирането в двойката.

Как би помогнала терапията за двойки?

На първо място би било необходимо да разнищят онези несъзнавани процеси, които действат в дискомфорта на двойката да ги осъзнаят и да могат да правят нещо с тях.

Важно е двойката да разбере какво общо има всеки от това, от което се оплаква другият.

Знанието как да се разграничи кое принадлежи към едното и кое е към другото е важна стъпка, която трябва да се следва, в допълнение към признаването на взаимните зависимости, които могат да бъдат постигнати.

Помощта за идентифициране на това, което всеки иска и желае от другия, понякога е толкова проста, колкото да се говори за това и да се иска това, но за да се направи това, би било необходимо да се знае без самозаблуда или объркване, защото ако самите ние сме объркани, начинът на предаването му на другия човек ще бъде неясен неясен, пораждащи в другите недоразумения и защитни поведения на дистанциране и студенина.

обобщаваща

Няма съмнение, че любовта на една двойка е тотално различна от другите видове любов И това е нещо трудно за дефиниране, не е просто еротика, нито просто желание да бъдеш с другия човек, нито просто безпокойство за двойката.

Също така е важно да се разграничат състоянията на влюбеност в любовта. Първото състояние, въпреки че е носител на много приятни емоции, е това, което има тенденция да избледнява с времето и при контакт с реалността на ден след ден нещо, което съжителства зле, тъй като тази влюбеност се основава на идеализирането на другия, на подчертаване на техните качества и избягване или не вижте дефектите, следователно любовта е сляпа, присъствието на другия се превръща в необходимост да бъдете щастливи, чувствайки се нещастни, ако не това.

Това е начин да обичаме повече върху себе си, отколкото върху другия, върху собственото си удоволствие, удовлетворение, чувство за удовлетворение, тъй като всичко това ни е дадено от това състояние.

Любовта, за разлика от влюбеността, се появява, когато интересът се поставя върху благосъстоянието на другия, когато също се опитва да му помогне в индивидуалното му развитие, и нямам предвид различия или конфликти, които могат да възникнат във връзката, но ако това осигурява стабилна основа за изправете се срещу тях.

Нужда от помощ?

Ако имате нужда от помощ по въпроси, свързани с чувства или взаимоотношения, не се колебайте да я поискате, нека не забравяме, че начинът, по който се отнасяме както със себе си, така и с другите ще бъде от съществено значение за психологическото благосъстояние. За това е важно да опознаете себе си, да знаете какво мислите и как се отнасяте към собствените си чувства, дори ако това е непоследователно.

мога да ти помогна както при индивидуална терапия, така и при двойки, като можете да присъствате лично или онлайн.