Бившият ми партньор много ми липсва: какво мога да направя?

Любовта е едно от най-възнаграждаващите преживявания че човешките същества могат да живеят. Наистина е невероятно да намериш този човек, който те разбира, който ти дава най-доброто, което има, за да те направи щастлив и който мисли за теб ден и нощ.

Не всички любовни връзки обаче завършват добре и когато любовта приключи, обикновено винаги има един от двамата, който чувства, че е загубил част от душата си. Сърцето му е разбито и той стига до очевидна задънена улица: „Липсва ми бившият ми партньор“, фраза, която обобщава противоречието, в което живее, потънал.

Искам да се върна с бившия си, но...

Ако се идентифицирате с това, което току-що прочетохте и изпитвате голям импулс да се съберете отново с бившия си партньор, в следващите редове ще откриете някои ключове, които ще ви помогнат да разберете причините, поради които трябва да продължите да се борите за тази любов или да я изоставите винаги.

Сега, първо, трябва да имате предвид, че дали ще се върнете или не, зависи само от вас. Защото целта трябва да е да работите, за да се чувствате добре със себе си

, независимо дали отново създавате стабилна връзка с този човек. Това е важно и трябва да го разберете. За това е необходимо да работите върху себе си и да не насилвате евентуално връщане. Сигурно и на бившия ви партньор му липсвате.

Освен това не винаги е възможно да се върнете към бившия си, защото ако връзката е била травматично прекъсната, има по-малко шансове за помирение. Колкото по-бързо приемете тази реалност, толкова по-малко страдание и зависимост ще изпитвате към другия човек.

Защо продължавам да мисля за него или нея?

Също така е важно да знаете, че това чувство да искате да се съберете отново с бившия си е напълно нормално. Всъщност, когато една връзка приключи, винаги има нужда да знаете за другия човек, дори ако ние сме тези, които са го напуснали. Умът ни работи така, защото сме свикнали с присъствието му, със спомените за усмивката му, с миризмата му, с гласа му... свързваме всичко с неговата личност.

Следователно, ако бившите гаджета продължат да имат контакт, много пъти те опитват отново и отново. Както казва Джонатан Гарсия-Алън в статията си „Химията на любовта: много мощен наркотик”, любовта е като наркотик и трябва да се отървете от другия човек, когато една връзка приключи.

Любовната носталгия е едно от най-болезнените явления, които човешките същества могат да страдат, и това е нещо, което всички трябва да изпитаме. Преодоляването на разбито сърце отнема време.

• Свързана статия: „Изцеление на разбито сърце: 7 ключа за справяне с разбито сърце”

Разбитото сърце боли също като физическата болка

Има много хора, които се връщат в търсене на този човек Защото нямат достатъчно сили да напредват сами. Както казах, логично е да искаме отново да имаме контакт с този човек, с когото сме споделили толкова много моменти (някои лоши, но и много добри).

Изпитването на желание да се върнете с бившия не ви прави по-слаби, защото емоционалната болка боли също като физическата. Всъщност, научните невроизобразяващи изследвания показват, че областите, участващи в обработката на физическа болка, са се припокриват с тези, свързани с емоционална болка и социален стрес, както се заключава от разследване на Jaffe, проведено през 2013.

Липсва ми бившият ми: какво мога да направя?

Както виждате, логично е да мислите за бившия си и да ви боли. Всички сме се чувствали така и ти не си по-различен от другите. Но на въпроса „Мисля за бившия си...какво мога да направя?“, отговорът е сложен. защото? Защото много фактори влияят и всяка ситуация е различна.

Преди всичко Трябва да прецените причината за раздялата (опитвайки се да го направя по възможно най-обективния начин и, ако е необходимо, да поискам втори мнения) и след това трябва да помислите дали наистина е здравословно за вас да се върнете с това човек. Понякога желанието да се върнете е обусловено от вашия отпуск самочувствие, страх от самота или емоционална зависимост.

Трябва също така да имате предвид, че не е същото връзката да се разпадне поради обикновена кавга, отколкото защото е имало изневяра или липса на уважение от началото на ухажването. Така че по отношение на това какво трябва или не трябва да правите, този отговор трябва да се основава на ситуацията.

След като го оцените, трябва да решите дали искате да продължите да се борите или не за любов, която си заслужава, като вземете предвид предразположението на другия човек: Ако той даде да се разбере, че не иска да възобнови контакта, това трябва да се уважи..

Отговорът: работа върху вас

Сега има нещо, което трябва да направите, когато мислите за бившия си. На първо място е приемете, че връзките могат да бъдат прекъснати, и второ, борете се за собственото си личностно развитие. С други думи, единственото нещо, което можете да направите в момента, е да се съсредоточите върху този, който ви обича най-много, тоест върху себе си. Трябва да се борите да се развиете като личност, да опознаете себе си по-добре, да знаете какви са вашите мотивации и нужди и най-вече да предприемете действия, за да постигнете целите си.

Обичайно е, че когато една връзка приключи, прекарвайки толкова много време с друг човек, човек трябва да си възвърне автономията и да се научи да бъде сам.

Не е добре да бързате, защото това е период, който може да ви помогне да израснете и да се развиете като личност. Инвестирането във вас е най-добрият начин другият да ви забележи отново. Целта ви обаче не трябва да е това, а да бъдете този, който наистина искате да бъдете. Ако другият реши да ви допълни, заповядайте.

Предимства и недостатъци да се върнеш с бившия си

Ако след като работите върху себе си и се чувствате добре кой сте, все още мислите, че искате да се върнете с бившия си, трябва да сте наясно, че връщането към бившия ви приятел или бивша приятелка има редица предимства и недостатъци.

Предимствата да се върнеш с бившия си са:

• Вече го познавате: ситуацията може да се е влошила през последните месеци, но познавате този човек, защото сте споделили много моменти с него или нея.

• Знаете, че той ви е обичал: много пъти връзката е прекъсвана от различни конфликти, но чувството все още е живо между вас. Ако причината за раздялата не е била много травматична, все още може да има шанс да спасите това невероятно чувство.

• Можете да се учите от грешките: конфликтите, ако бъдат разрешени по зрял начин, могат да бъдат чудесна възможност за растеж.

• Можете да бъдете по-единни: ако успеете да преодолеете тези конфликти, съюзът между вас може да бъде още по-голям.

• Може да е добре, ако участват деца: особено ако имате деца, те могат да се възползват от завръщането ви. Стига да се решат конфликтите.

• Отнемате желанието да опитате: премахвате забития в него трън и можете да опитате отново. Може би този път ще се получи.

Недостатъците да се върнеш с бившия си са:

• Може вече да не е същото: щетите може да са толкова големи, че връзката между вас да е изгубена. А също и уважение.
• Затваряте вратите за нещо ново: настояването да се върнете с бивш може да означава, че не срещате други интересни хора, които може да допринесат повече за вас.
• Това ви пречи да се развивате: ходенето напред и назад с този човек отново и отново отнема време, което да посветите на себе си, и не ви позволява да излезете от този порочен кръг.
• Може да има голямо негодувание: ако сте се разделяли много пъти, негодуванието се натрупва.
• Щетите могат да се увеличат: Ако недоволството се увеличи, има и по-голям шанс връзката между вас да приключи по-лошо, отколкото беше.

Ако искате да се задълбочите в тези предимства и недостатъци, можете да го направите в нашата статия: „6 проблема и 6 предимства да се съберете отново с бившия си партньор”