6 заблуди и фалшиви митове за възрастни хора

Има много митове, които съпътстват възрастните хора и процес на стареене: загуба на сексуалност, лош характер, депресии И дълго и така нататък.

Далеч от това да е рационално, изпадаме в грешката при обобщаването на чертите в определени възрастови групи, а възрастните хора обикновено са най-тежките нарушители. Към остарелия образ в начина на мислене, ние интегрираме ретроградна визия в начина на живот и свързват се, нещо, което все повече се сблъсква с реалността, както се показва както от медиите, така и от тях себе си.

Широко разпространени митове и грешки за стареенето

Тези митове обаче оцеляват въпреки броя на изключенията, които представляват възрастни хора.

Това са сТова са идеите, които сме сформирали погрешно за нашите старейшини.

1. Стареенето предполага физическо и психическо влошаване

С напредване на възрастта способностите ни могат да бъдат нарушени, но това не означава непременно, че страдаме от физически и психически упадък. Ключът е да останете активни, за да се изправите пред старостта с оптимално ниво

и по този начин предотвратява загубата на функционалност. Да бъдем основен здравен агент и да го популяризираме, вместо да бъдем увлечени от това, което вярваме, че трябва да дойде.

Това може да ви заинтересува: "Леко когнитивно увреждане (MCI): понятие, причини и симптоми"

2. Възрастните хора развиват лош характер

Често говори се за нелепи, нахални и невъзпитани възрастни хора. Попадаме обаче в грешката при обобщаването, тъй като това поведение не е изключително за възрастни хора. Не познавате ли симпатичен, учтив и грижовен старши? Ако е така, не си падайте по тази грешка.

3. Всички ние имаме една и съща съдба в остаряването

"Действията, които извършвам в настоящето, ще определят бъдещето ми." Това е реалност, така че в зависимост от това какъв живот водиш, така че ще остарееш. Започнете да се грижите за себе си сега и следвайте принципите на активното стареене.

4. Стареенето е синоним на загуба на сексуалност

Сексуалността остава през целия живот. С възрастта може да намалите активността си, но желанието остава, както и упражняването на гениталната им функция.

5. С напредването на възрастта ставаме по-безполезни

Тази идея влияе отрицателно върху възможностите за личностно израстване и автономност.

Какво още, допринася за социалната изолация и атакува настроението. Толкова е сериозно, че другите мислят това за възрастните хора, както че те самите се чувстват по този начин. Ако не вярвам в нещо, действията ми няма да бъдат насочени към неговото търсене.

6. Възрастните хора са по-тъжни от по-младите

Тъгата не е свързана с години, а с житейски обстоятелства и начина, по който се изправяме и ги преодоляваме. Възрастните хора са по-склонни да живеят критични моменти, естествено е, но житейският опит им дава инструменти да напредват. Повечето възрастни хора отразяват висока степен на благосъстояние и щастие.

В заключение

От блога Стареене на мрежата CSIC заключаваме, че ...:

„Старостта носи не само заболявания: тя носи и щастие. Щастието отнема не остаряването, а обстоятелствата, свързани със стареенето. "

И то е, че те не са ни научили да остаряваме, но и образът на генерализирана инвалидизираща и зависима старост не е реален. В днешно време, зрелостта е друг етап от живота, характеризиращ се със здрави и активни хора, които търсят момент на пълнота всичко, което те искаха да правят в живота и не можеха поради множество причини.

Със сигурност, ако спрете да мислите, че познавате хора между 60 и 90 години, щастливи, активни, независими, пълни с енергия и здрави. Ако е така, не изпадайте в свръх генерализация и започвайте да противоречите на всички тези митове, като използвате себе си за пример в бъдеще.