Техноаддикция: какво е това и какви са неговите причини и симптоми

В продължение на няколко десетилетия, новите технологии са част от нашия живот и са причинили важни промени в начина ни на отношение към околната среда и с други. Поради технологичния напредък, социалните мрежи и присъствието на Интернет, прекарваме много часове, свързани с технологични устройства, било то нашият компютър и мобилният ни телефон.

Влиянието е такова, че някои хора могат да се чувстват изгубени в този свят, зависими от новите технологии, ако нямат достъп до тези джаджи. Експертите потвърждават, че ако новите технологии не се използват правилно, могат да се появят явления като пристрастяване към интернет, номофобия или синдром на FOMO.

Какво е техноаддикция

Техноаддикцията е неконтролируемото желание да бъдете свързани с ИКТ по ​​всяко време и поведение, което може да причини дискомфорт и влошаване на живота на индивида. Това е сравнително ново явление, често описвано като невъзможност да се контролира използването на различни видове технология, по-специално Интернет, смартфони, таблети и социални мрежи, като: Facebook, Twitter и Instagram.

Този феномен се влоши с разпространението на използването на смартфони, тъй като достъпът до интернет и социалните медии вече могат да се правят от почти навсякъде и по всяко време. Много от нас са свързани с технологични устройства практически през целия ден, от момента, в който се събудим до момента, в който си лягаме. Използването само на технология не е лошо, но ако се използва неподходящо, това може да причини сериозни проблеми за благосъстоянието на човека.

Голяма част от проблема се крие в образованието на индивидите, което, тъй като е толкова актуално явление, дори същото Родителите са първите, засегнати от този проблем и не могат да обучават правилно децата си в това отношение.

Дали е разстройство?

Някои експерти класифицират този проблем като разстройство поради неговите негативни последици и въздействието, което може да окаже животът на човека. Техноаддикцията не е нарушение, признато от DSM, но е така Това е проблем, който предизвика голям интерес сред здравните специалисти от 90-те години насам.

През 1995 г. Кимбърли Йънг, американски психолог, създава Центъра за пристрастяване към интернет и първи план за лечение на пристрастяване към технологиите, базиран на техники на когнитивна терапия поведенчески. Същата година терминът "разстройство на пристрастяването към интернет" е въведен от психиатър д-р Иван Голдбърг.

Концепцията за технологично пристрастяване обаче включва различни явления, сред които се открояват номофобията и синдромът FOMO.

Какво казва изследването

Научните изследвания показват, че в случая с пристрастяването към интернет в Съединените щати и Европа 8,2% от населението страда от интернет зависимост. През 2006 г. изследователи от Медицинското училище в Станфордския университет проведоха телефонно проучване, което установи, че един на всеки осем американци е пристрастен към новото технология.

Пристрастяването към технологиите е признато за широко разпространен здравен проблем в други страни, като Австралия, Китай, Япония, Индия, Италия, Япония, Корея и Тайван, които са създали специализирани клиники за справяне с това нарастващо неприятности.

Подобно на други видове пристрастяване, пристрастяването към технологията може да варира от умерено до тежко, като някои изследователи твърдят, че зависимостта е по-скоро психологическа, отколкото физическа. Разбира се, без достъп до интернет или без възможност за използване на смартфона може да причини сериозни проблеми като безпокойство или дискомфорт. Днес зависимостта от новите технологии е толкова голяма, че хората с технологична зависимост се чувстват изгубени във физическия свят. Новите технологии влияят на нашето ежедневие, междуличностни отношения, академични или работни резултати ...

Чести симптоми

Пристрастяването Технопристрастяването е хетерогенно явление, което включва както пристрастяване към технологичните устройства, така и необходимостта от контакт с виртуалния свят; обаче и двете са свързани. Общо взето, Техноаддикцията се проявява по следния начин:

• Натрапчива проверка на текстови съобщения и чатове
• Честа промяна на статуса на Facebook и излишък от селфита за качване в мрежата
• Тревожност и стрес при загуба на достъп до интернет или технологични устройства
• Социална изолация
• Трябва да закупите най-новите технологични иновации на пазара, дори и да не са необходими
• Загуба на интерес към дейности, които не включват компютър, телефон или друга технологична притурка
• Неспокойни чувства, когато не можете да влезете в интернет
• Понякога хората могат да се развият нарушения на съня Y. депресия

Проблемът не е технологията, а нейната неправилна употреба

Появата на това явление не е причина за използването на самата технология, защото като всяка друга пристрастяване, произходът му може да е в липсата на социални умения на човека или в ниското им ниво самочувствие. Новите технологии ни носят множество предимства, тъй като ни позволяват да бъдем свързани с всяка точка на света и да разполагаме с информация почти моментално.

Психологът Джонатан Гарсия-Алън предполага, че образованието е ключово за предотвратяването на това явление, тъй като обяснява, че „основният проблем не са новите технологии, а по-скоро патологичната им употреба, която може да се материализира както при пристрастяване, така и при употреби, които могат да генерират проблеми психологически ”.

В този смисъл отговорът на този проблем не е да се забрани използването на интернет или да се премахнат смартфоните от живота на деца или юноши, но важното е да ги накарате да разберат, че злоупотребата им носи вредни последици за здравето им емоционална. Задачата на всички педагози и родители е да ги обучават от най-ранна възраст, за да се избегне неправилното и патологично използване на новите технологии.

Номофобия и синдром на FOMO

Две явления, свързани с новите технологии, които са оказали най-голямо медийно въздействие в последно време, са синдромът на фомо и номофобията. Първият е свързан с формирането на идентичност и въздействието, което социалните мрежи оказват при взаимодействие с другите. LНомофобията е пристрастяване към смартфони или смартфони.

Можете да се задълбочите в двете явления в нашите статии:

• “FOMO синдром: чувството, че животът на другите е по-интересен”
• “Номофобия: Нарастващата зависимост от мобилен телефон”