Проблемът с позитивното мислене, в 4 ключа

Позитивното мислене може да бъде много полезно мислене, ако сме реалисти със средата, която ни заобикаля и ситуацията, в която се намираме. В крайна сметка много от проблемите, с които се справяме ежедневно, са по-скоро измислени и самостоятелно направени, отколкото реални.

Въпреки това, позитивното мислене може да се превърне в капан което ни приканва да избягваме да се сблъскваме с проблемите, с които се сблъскваме в ежедневния си живот.

• Може да се интересувате: "Как бихте искали да бъдете? Работете с уменията си от положителната психология"

Позитивното мислене като извинение

Въпреки че популярната поговорка казва „добро лице към лошо време“, е необходимо да се анализира тази фраза и да се знае, че не е достатъчно просто да се постави добро лице на лошото време. Представете си дъждовен ден, в който трябва да ходим на работа пеша. Ако не използваме чадър, ще се намокрим, така че при лошо време трябва да намерим решение: извадете чадъра.

Както заяви Барбара Еренрайх, автор на книгата Усмихни се или умри: Капанът за позитивно мислене

, „Когато имаме проблеми, търсенето от другата страна може да ни накара да се почувстваме по-добре в началото, но не и в дългосрочен план. Емоционалната интелигентност ще ни позволи да бъдем свързани с реалността и емоциите си, което в дългосрочен план ще бъде по-добре от избягването на проблемите, които могат да се появят в живота ни. Трябва да се изправим пред деликатни ситуации, не е достатъчно да им усмихнем и се надявам, че те ще се решат сами.

• Свързана статия: "80 кратки положителни мисли, които да ви мотивират”

Как са позитивните хора

Нашето отношение може да ни помогне да преодолеем лошите моменти в живота, но не е единственото изискване за решаване на възникналите проблеми. Като се има предвид това, винаги е по-добре да гледате напред с позитивно мислене, отколкото с негативно мислене. Когато позитивното мислене е съчетано с умения за решаване на проблеми, реализъм и смелост, нашето благосъстояние се увеличава.

Но какви са хората с позитивно мислене? Тези хора притежават серия от характеристики, които можете да намерите по-долу.

• Те не се заблуждаватТе са искрени със себе си и използват саморефлексията.
• Те имат високо самочувствие и се оценяват положително.
• Те падат, когато станат, и виждат възможности за растеж и учене при неуспехи.
• Те се борят за собствените си мечти и за техните жизненоважни цели.
• Те са самомотивирани въпреки несгодите и препятствията по пътя.
• Те не се сравняват с другите, защото са намерили мир със себе си.
• Те живеят в настоящия момент и те се наслаждават на деня си.
• Те познават и управляват добре собствените си емоции и разбират тези на другите.

Ако искате да се задълбочите в тези характеристики, можете да прочетете тази статия: "11 характеристики на оптимистичните хора”

Проблемите на позитивното мислене: неговите ограничения

Позитивното мислене може да бъде добро в някои ситуации, но не всички, защото понякога се увличаме от убеждения, основани на лъжи. Нека да видим какви са ограниченията на този тип мислене.

1. Позитивното мислене е повече от просто отношение

Мисленето, че с положителна нагласа ще постигнем всичко в живота и ще предотвратим изчезването на трудни ситуации, е грешка. Позитивно мислене винаги трябва да бъде придружен от силна личност и добро самочувствие, в допълнение към реалистичното мислене. Затова един от вас може да наложи положителния манталитет и да се надява, че всичко се случва във ваша полза.

В този смисъл, стъпването на краката на земята е ключов фактор за избягване на ирационалните очаквания. Позитивните хора също могат да се провалят, ключовото е, че те стават, израстват като хора и продължават по пътя си.

2. Позитивното мислене не решава проблемите

Позитивното мислене може да ви помогне да останете мотивирани да продължите напред, но Това не е единственият аспект, който трябва да вземем предвид, за да решим проблемите. Трябва да свършим своята част, така че нещата да се решават и да вървят по начина, по който искаме, така че волята и реализмът са необходими.

По същия начин вярването в себе си също е необходимо, за да не се срине в трудни моменти, защото в противен случай ще говорим за фалшиво самочувствие и бихме използвали позитивно мислене, за да се оправдаем и да не се налага да се изправяме пред реалността. Ако искате да научите повече за фалшивото самочувствие, можете да прочетете статията „Фалшиво самочувствие: тежката маска на самоизмама”.

3. Позитивното мислене не е равно на щастието

Има много фактори, които влияят на щастието на човека, а вярването, че с позитивно мислене всичко ще бъде розово, е ирационално. Както казах, позитивно мислене не е нещо, което трябва да се налагатеВместо това човекът трябва да има силна личност и здраво самочувствие и освен това да възприеме този начин на мислене. Разбира се, винаги реалистично.

Позитивното мислене не гледа по друг начин, когато нещата не вървят добре, но е изправено пред реалността и я приема такава, каквато е. След това човек може да очаква бъдещето с надежда и да работи по пътя, който желае за себе си.

4. Не можете да имате позитивно мислене през цялото време

Не можете да живеете живота с усмивка през цялото време, сякаш контекстът, в който човек живее, няма значение. Има ситуации, в които човек трябва да страда и да плаче ако е необходимо, като начин да се освободите от емоциите, които ви засягат. Изпитването на болка в даден момент от живота ни е напълно нормално. Всъщност най-добрите уроци са тези, които се случват след неблагоприятна ситуация.

Както казах в предишните редове, фалшивият оптимизъм е опит да се скрие ниското самочувствие. Не е необходимо да се усмихвате и да се правите, че всичко върви добре. Това рано или късно разочарова, отчайва и разочарова човека.