Каква е ползата от молбата за прошка? Неговите 6 предимства

Много се говори за прошката и ползите, които практикуването й може да донесе в живота ни. Но те рядко обясняват ясно каква е ползата от молбата за прошка, или как да се научите да го правите по добър начин, за да имате по-добро качество на живот въз основа на вашата практика.

В тази статия ще се съсредоточим точно върху това: върху обяснението за какво е да искаме прошка и кои са основните ползи, които правим правилно и навреме в живота ни.

• Свързана статия: "Прошка: трябва ли или не трябва да прощавам на този, който ме е наранил?"

Каква е ползата от молбата за прошка?

В един момент всички вярваме, че сме се провалили на някого, или се чувстваме виновни за неща, които сме направили, без да мислим твърде много за тях; дори може да се случи да се чувстваме ядосани на себе си.

Всички чувства, които не изразяваме своевременно, остават с нас като висяща сметка, което би могло да ни попречи да функционираме адекватно в другите области на нашето ежедневие. Този психологически дискомфорт може дори да донесе физически дискомфорт.

Ето защо знанието как да поискаме прошка е толкова важно за живота ни; ни позволява да отхвърлим много от онези негативни мисли и чувства, които ни нараняват. Но е важно да знаете как да го направите добре; Не е достатъчно само да го изразим устно, трябва да намерим начин да намерим този изход, когато изразим молбата за прошка. Когато постигнем това, можем да започнем да виждаме промените в живота си.

От друга страна, друга от ползите от молбата за прошка е тази подобрява качеството на нашите социални взаимоотношения и също така облагодетелства трети страни; това е действие, което в повечето случаи всеки печели.

Как да се извините напористо?

За да поискате прошка по най-добрия начин, важно е да имате предвид това ние нямаме контрол върху действията на други хора, тоест никога не можем да контролираме това, което другите правят или чувстват. Ние имаме контрол само върху себе си, над действията си.

Имайки това предвид, ние можем да посветим най-голямо количество от нашите ресурси за култивиране на нашето спокойствие и нашето спокойствие, в до каква степен спираме да възлагаме всички очаквания на другите и се фокусираме и върху себе си, за нас става по-лесно поискайте прошка, освен факта, че успяхме да го направим по по-естествен и спокоен начин, знаейки как да уважаваме отговорите и решенията на остатъка.

Добре е да разберем, че може би другият човек не е натоварен със задачата да ни даде своята прошка в този момент. Това е ситуация, която трябва да се разбере, без да се оставя да ни безпокои, тъй като е нещо естествено. Всеки има своите времена и своите начини да усвоява прошката, така че във всеки случай се чувствайте свободни успяхте да изразите открито чувствата си, вие също имаше способността и емоционалната сила да поискате неговото прошка.

6-те предимства на знанието как да поискате прошка

В тези редове ще видим няколко отговора на въпроса каква е ползата от молбата за прошка с основните й предимства в ежедневието.

1. Сваляме тежест от раменете си

Това тегло се отнася до емоционалното натоварване, което имаме върху нас, когато изпитваме спешна нужда да помолим някого за прошка, независимо защо.

След като успяхме да изразим мотивите си към този човек и молим за прошка, ще почувстваме облекчение, което замества страданието, което имахме преди.

• Може да се интересувате: "Мъчи: симптоми, причини и възможни лечения"

2. Прави ни по-добри хора

Актът на молба за прошка ни облагородява. В момента, в който сме в състояние да приемем, че сме сгрешили и че някой заслужава извинение за миналото ни поведение, ние укрепваме нашата почтеност и правим себе си по-добра версия на себе си.

Това могат да видят и хората около нас, които ще вземат предвид факта, че дори когато сгрешим с някого, плащаме цена, което предполага, че отдаваме значение на това да не навредим на другите или да бъдем несправедливи спрямо другите (и това означава, че е сравнително малко вероятно Нека да направим).

3. Помага ни да разпознаем грешките си

Да мислим, че трябва да помолим някого за прошка, преди да е трябвало да преминем предварителен процес на самооценка, което ни накара да осъзнаем, че сме допуснали някои грешки.

Хората, които са в състояние да разпознаят собствените си грешки, са склонни да отидат по-далеч по отношение на изпълнявайки целите си, този, който не приема грешките си, най-вероятно ще се натъкне на тях многократно случаи.

4. Подобрете нашето съжителство с другите

Общуването с другите става по-приятно, когато няма кавги между хората и съществено изискване това да е така е покажете на другите, че сме в състояние да разпознаем кога грешим и че не се срамуваме от необходимостта да поискаме прошка, когато е необходимо.

• Може да се интересувате: "Топ 14 меки умения за успех в живота"

5. Допринася за физическото и психическото здраве

Много физически заболявания са свързани с високите нива на мъка и стрес, които хората представят когато не се чувстват добре от това, което правят или са направили.

Тези субекти, които не пазят емоциите си за себе си, но които са напълно способни да ги изразят открито и категорично е, че е по-малко вероятно тяхното емоционално състояние да бъде компрометирано и освен това се пазят от различни форми на дискомфорт.

Да станеш простен служи не само за намаляване на напрежението в личните взаимоотношения, но също така позволява да се намали напрежението на индивидуално ниво, в отношенията със себе си. Така, влияе върху себепонятието и самочувствието, чрез задача, която е сложна и включва напускане на зоната на комфорт, доказвайки на себе си, че можем да правим нещата добре.

6. Предотвратява неудобни моменти в бъдеще

По време на молба за прошка ние затваряме цикъл, слагаме край на дадена ситуация. В противен случай в бъдеще бихме породили неприятни ситуации с един или повече хора, свързани с цикъла, който не сме успели да затворим. Това се случва особено при тези, които остават в социалната среда, в която са познавали човека, на когото са навредили или с когото са били несправедливи.