9-те най-добри курса по йога в Мадрид

Един от най-препоръчваните курсове по йога в Мадрид е този, предлаган от Центъра за психология и психотерапия Благосъстояние на Vibra, предлагана от експерти по йога, медитация, физиотерапия и пилатес, както лично, така и дистанционно.

Центърът се намира в непосредствена близост до Calle de Alcalá в Мадрид и неговият екип от професионалисти разполага също специализирана в психосоматична медицина, зависимости, процеси на скърбене, травми и конфликти роднини.

Курсовете по йога в центъра Vibra Bienestar са насочени към хора от всички възрасти, които искат да намалят нивата на тревожност и стрес, случаи на хронична болка, а също и при бременни жени, които могат да представляват всякакъв вид проблеми по време на преди и след раждането.

Йога центърът Сивананда Мадрид това също е опция за обмисляне. С повече от 40-годишна история, този център преподава на клона на йога Сивананда на всеки, който проявява интерес, както на ниво начинаещи, така и на напреднали.

Ученията на центъра на Сивананда Мадрид се основават на 5 основни стълба: адекватно упражнение, вегетарианско хранене, правилно дишане, позитивно мислене и медитация и накрая релаксация адекватен.

Изучаването на йога носи много ползи за човека, който я практикува, някои от тях са най-добрият контрол върху тялото, укрепването на физическо и психическо равновесие, намаляване на локализираната мускулна болка, подобряване на уменията за релаксация и намаляване на тревожността и стрес.

Мадрид Сити Йога Това е учебен център за различни терапевтични дисциплини от източен произход и влияния. Професионалистите в центъра имат богат опит в обучението на всеки, който иска да получи обучение по практиката на йога, внимателност и техника пилатес.

С опит от повече от 15 години, професионалистите от йога центъра в Мадрид са обучени да преподават Йога техника в специализирани програми, фокусирани върху бременни жени, деца, семейства, майки и бебета.

Центърът разполага с голямо разнообразие от стаи, които могат да практикуват йога; между всички те добавят до 500 квадратни метра и във всеки от тях се провеждат различни семинари или курсове, свързани с изучаването на дисциплината.

The Йога студио от Роза Белтран е друга чудесна възможност за получаване на курсове по йога в Мадрид. Центърът предлага занимания по йога и пилатес както индивидуално, така и групово, както и физиотерапевтични услуги.

Основната цел на Йога Студио е да постигне баланс в човека и да лекува всички онези проблеми, които могат присъства от различните терапевтични техники, предлагани от всички професионалисти в центъра, ръководени от учителя Роза Белтран.

Класовете по йога, предлагани в центъра, обхващат различни стилове, от терапевтична йога, през възстановителен, до класическите модалности Виняса и Ащанга. Ето защо клиентът ще намери стила, който най-добре отговаря на неговите нужди.

Йога център Мадрид Това е център за обучение, където се преподават часове по йога, медитация и йога. Внимателност. Този център се намира в близост до емблематичния парк Retiro, който разполага с 4 стаи, оборудвани за правилното развитие на курсовете.

В Йога Център Мадрид преподаването на йога е една от най-важните части и това се прави особено на заден план философски, теоретични и исторически на тази дисциплина, от които е възможно да се преподава практиката ефективно и методичен.

В йога центъра Майсур Хаус, както груповите, така и колективните часове по йога се предлагат и се фокусират върху нивото на знания, което студентът има за практикуването на йога.

В Mysore House, наред с други, се преподава модалността на Ащанга йога, едно от най-популярните течения. По време на часовете учителят ще покаже различните позиции, както и дишането, което трябва да запазим във всяка точка.

Йога Бикрам Това е център, в който се преподават класове, наречени Bikram Hot Yoga, или йога с топлина, състоящ се от сесия от 26 Йога пози в стая при температура 40 или 42 градуса.

Тази практика е отлична за упражнения, изгаряне на калории, а също и благодарение на управлението на позите йога, увеличава физическата сила, гъвкавостта, подобрява баланса, а също и способността да концентрация.

Следващото име в списъка е Център за градска йога, място за учене на йога от ръката на квалифицирани професионалисти с опит над 15 години.

В центъра се преподават голям брой йога модалности, адаптирани към нуждите на всеки човек, сред които можем да подчертаем модалностите Ащанга, Виняса, Ин, Ракета и Лотос поток.

Ащанга йога Това е център, който с повече от 15 години опит е посветен на преподаването на тока на йога, наречен „Ащанга“. В центъра се провеждат уводни курсове за всеки, който иска да започне да навлиза в света на йога и да научи първите пози.