Facebook, Instagram... и лятото, което ти липсва

Снимки на Instagram взети на плажовете на Форментера, невероятни изображения от празниците в Лондон, някои селфита, направени на модните макро фестивали...

Нека си признаем: интересът е не толкова към красотата на видяното, колкото към факта, че можеш да кажеш: „Бил съм там!”. Ние използваме социална медия сякаш те са продължение на нашето тяло и като такива ние се проектираме в тях опитвайки се да предложи възможно най-доброто изображение. Проблемът идва много пъти, когато видите, че това, което другите преподават, е по-привлекателно от това, което можете да преподавате. Възможно ли е Instagram и Facebook да стимулират чувство на завист?

Въпрос за самовъзприемане

Това беше обсъдено в статията на FOMO синдром: нови технологии и дигитална ера те водят до общ страх да не живеят интензивно, както (изглежда) правят другите. На почивка обаче това може да се изостри.

Трябва само да се види степента, в която снимките на най-скъпите дестинации и най-ексклузивните локации са вирализирани. Нека добавим още една съставка към този коктейл: най-известните и най-богатите хора имат най-много последователи в социалните медии. Но дори Twitter или Instagram предлагат да ги следваме, когато все още не сме стартирали новия си потребителски акаунт!

Въпреки че може да изглежда странно, това може да означава, че подлагането на a непрекъснат сериал от идеални летни изображения карат ни да се чувстваме притиснати да постигнем опит, сравним с това, което виждаме... точно когато тези изображения обикновено предават забавление, релаксация и свобода да правиш какво се търси.

Отчасти това е, което ги кара да се присъединяват към нас все повече и повече. технологични подпори които ви позволяват да правите снимки навсякъде и в почти всякакви условия: смартфони с добри вградени камери, подводни камери, селфи стиковеи т.н. Момент, който не е увековечен с помощта на снимка, е като момент, който не е изживян, защото не може да бъде споделен масово чрез социалните мрежи.

Но проблемът с това не е само в това, че ни липсва камера в точния момент: е, че се нуждаем тези моменти да се случват в желаното количество и в необходимите количества. Не е достатъчно да изпитаме приятни усещания и ситуации: освен това онези преживявания, които живеем те трябва да могат да бъдат снимани и трябва да могат да бъдат разпознавани от другите като нещо, за което да завиждам. Хората ще бъдат по-впечатлени от водопадите Игуасу, отколкото от някои снимки, направени в масив в Антарктида, дори ако последният е вашата любима дестинация за тази ваканция.

Фейсбук и завист

До каква степен е вярно, че виждайки колко добре се справят другите чрез социалните медии ни кара да се чувстваме зле? Разбира се, това е малко дифузна тема и не е твърде лесно да се подходи научно, но има някои доказателства, които подсилват тази идея.

Например, проучване, публикувано в Списание за експериментална психология: ОбщиВ резултатите си показва, че пасивно използвате Facebook за няколко минути (превъртете вертикално, за да видите публикациите, които другите публикуват) засилва чувството на завист и по този начин намалява емоционалното благосъстояние.

Други изследвания, публикувани в PLOS ONE достигна до подобни резултати и добави още един интересен факт: взаимодействията лице в лице не са имали същите ефекти върху субективното благосъстояние като взаимодействията чрез Facebook. Всъщност те накараха участниците в експеримента да се почувстват по-добре, обратното на това, което се случи с използването на социалната мрежа.

Следователно това би послужило за отхвърляне на хипотезата, че хората се чувстват зле по каквато и да е форма на социално взаимодействие. Завистта и относителният дискомфорт, които използването на Facebook изглежда има, биха били част от последствията включва излагане на изображения и съобщения, които другите са филтрирали, за да предложат желано изображение от тях себе си.

И всъщност има много негативна част от използването на мрежите: „Обезличаване и (не) комуникация в социалните мрежи“

Дозите на Instagram и Facebook, с информираност и в правилната мярка

Решения да не преминем през това? Биномът Facebook - завист Може да има дълбоки корени, като се има предвид силата, която имаме в оформянето на образа на себе си, който искаме да дадем в Интернет. Освен това изглежда, че няма много изследвания в това отношение, така че е трудно да се разбере коя е най-добрата стратегия за справяне с това.

Вероятното и най-интуитивно решение обаче е използвайте Instagram, Twitter и други цифрови платформи с философия. От една страна, можем да си припомним, че да вярваме, че това, което виждаме, е представително за живота на другите, би било измама. От друга страна, бихме могли например да вземем и „ваканция“ от социалните мрежи. По този начин е вероятно много по-стимулиращи преживявания да ни срещнат, дори без да ги търсим.