Травмафобия (страх от нараняване): симптоми, причини и лечение

Експериментирането на физическа болка е нещо, което обикновено не е приятно или привлекателно, но което рано или късно ни се случва. Или поради злополука или невнимание, или поради някаква намеса или хирургическа операция.

Има обаче редица хора, за които тази възможност поражда преувеличен страх и изключително високи нива на тревожност. Говорим за хората, които страдат травма фобия, специфична фобия, за която ще говорим в тази статия.

• Свързана статия: "Видове фобии: Проучване на разстройствата на страха"

Какво представлява травматофобията?

Според класификацията на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM-V) травмата е специфична фобия, класифицирана като тревожни разстройства при което лицето изпитва необичаен и патологичен страх да не се нарани, да се нарани или да претърпи някаква вреда или физическо нараняване.

Коренът на името му идва от гръцките термини „травма“, преведени като рана, заедно с „фобос“, което буквално може да се разбере като страх. Следователно, травмафобия се разбира като

изпитване на обострен, ирационален и неконтролируем страх от физическо нараняване или нараняване.

Една от основните характеристики на травмата фобия е, че когато страдащият от нея е изложен на кръвта, на нараняване или дори инжекция, те започват да изпитват чувство на изключителна тревожност, причинена от страх от този стимул фобичен.

Като следствие от тази ирационална и прекомерна тревожност, пациентите с травма проявяват постоянно желание да избягват конкретни предмети и ситуации при които има вероятност да пострада; стигайки до точката на избягване на потенциално излекуващи медицински процедури.

Описани са обаче наистина сериозни случаи на травма, при които всяка дейност или ситуация са причина за паника. Задачи и упражнения като бягане, готвене, шофиране, туризъм или всякакъв вид спорт могат да бъдат пълно изтезание за човека, който ще търси всякакви причини и оправдания, за да не се налага да ги отвежда нос; е последното и най-сериозно последствие от тази фобия страх от напускане на дома.

Това кара хората с травма да изпитват големи затруднения да развиват ежедневието си нормално. Което означава, че това състояние може да попречи както на работното място, така и в социалните и личните аспекти на субекта.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Но е нормално да се страхувате от болка, нали?

Разбира се, да. Преживяването на физическа болка под каквато и да е форма или степен не е нещо, което обикновено е приятно или привлекателно (премахване, разбира се, на всяка парафилия, свързана с болката). Отвращението и избягването на болката е логична реакция при всеки, който не обича да страда; обаче има дълбоки разлики между този тип отвращение и фобиен страх, типичен за травмата.

Основните отличителни черти, които разграничават нормалния страх от патологичния, са:

• Реакцията на страха е прекомерна и непропорционална в сравнение с реалната заплаха, породена от ситуацията.
• Страхът е ирационален, достигайки до точката, че човекът не е в състояние да намери разумно обяснение за чувството си на страх.
• Той е неконтролируем. Това означава, че човекът е напълно неспособен да контролира усещанията, които изпитва.
• Причинява поведение на избягване и бягство.
• Страхът присъства постоянно с течение на времето и чрез страхови ситуации.

Какви симптоми проявява?

Тъй като травмата е част от диагностичната класификация на тревожните разстройства, това Състои се от поредица от симптоми и представя същата клинична картина като останалите фобии специфични.

Първият и основен симптом е собствен чувствате се уплашени от възможността да се нараните или нараните, но има много други симптоми, които го придружават. Въпреки че те не трябва да се представят по един и същ начин при всички хора, клиничните симптоми на травмата включват физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми.

1. Физически симптоми

Появяват се физически симптоми като последица от свръхактивиране на нервната система в отговор на появата на фобийния стимул и обикновено са първите симптоми, които човек изпитва съзнателно.

• Повишена сърдечна честота и сърцебиене.
• Повишена честота на дишане.
• Усещане за задушаване или задух.
• Мускулна треска.
• Повишено изпотяване
• Главоболие.
• Стомашни разстройства като стомашна болка и / или диария.
• Замайване или замаяност.
• Гадене и / или повръщане.
• Избледнява.

2. Когнитивни симптоми

В допълнение към физическите симптоми, травматофобията се отличава с представяне на серия от когнитивни симптоми, които които формират основата на тази специфична фобия и от своя страна я подхранват, правейки я все по-стабилна и силен.

Тази когнитивна симптоматика се проявява чрез изкривени мисли и ирационални идеи за физически наранявания и наранявания. Тези идеи също се характеризират с натрапчивост и неконтролируемост и често са придружени от мисловни образи с катастрофално съдържание във връзка с възможните опасности или заплахи от това фобиен стимул.

3. Поведенчески симптоми

И накрая, третата група симптоми е тази, която включва променените модели на поведение на човек с травма. Тези са склонни да пречат на ежедневието на човека, модифициране на начина, по който се държи и генериране на два различни типа отговори: поведение на избягване и поведение на бягство.

Избягващите поведения включват всички онези поведения, които субектът с травматофобия извършва с цел избягване на фобичната ситуация или обект. Например избягвайте да се занимавате с рисков спорт.

От друга страна, възниква поведението за бягство когато лицето не е успяло да избегне сблъсъка със страховитата ситуация, което ще предизвика всички видове действия или поведения, които ви позволяват да избягате от споменатата ситуация възможно най-скоро.

Какви са причините?

Има голям брой фактори, които могат да повлияят при развитието на специфична фобия. Опитът на силно травмиращо преживяване, свързано с фобийния стимул, обикновено е най-честият от всички.

Въпреки че е трудно да се намерят конкретните причини, които са причинили на човек да развие фобия, тъй като понякога дори тя не е наясно какво са й причинили събитията.

Сред останалите елементи или рискови фактори, които могат да подобрят развитието на фобия, са:

• Генетични обуславящи фактори.
• Личностни модели.
• Когнитивни стилове.
• Директно кондициониране.
• Викарно обучение или чрез имитация.

Има ли лечение?

Въпреки че не всички хора, които страдат от фобия, обикновено искат помощ, в конкретния случай на травма това е така може да стане силно инвалидизиращо, така че лечението му е необходимо.

С развитието на терапии и лечения за тревожни разстройства са създадени редица протоколи за действие или насоки за лечение, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на фобията и да позволят на човека да води ритъм и начин на живот нормално.

Традиционно лечението на фобиите се основава на психологическа намеса. Което се оказа най-ефективно и с най-стабилни резултати. В него a когнитивно преструктуриране за премахване на изкривени мисли, придружени от in vivo експозиция или систематични техники за десенсибилизация (DS).

Тези техники се състоят от постепенно излагане на ситуации, свързани с фобията, на живо или чрез въображение. Заедно с това се провежда обучение в техники за релаксация които позволяват да се намали нивото на физическите симптоми на тревожност.