Напрегнато главоболие: причини, симптоми и лечение

Напрегнатото главоболие е често срещано състояние, ние дори сме склонни да го омаловажаваме, когато това се случи, освен ако не е болка твърде интензивно и упорито е необичайно хората да предприемат стъпки, за да избегнат този тип болест.

Що се отнася до главоболието, напрежението е най-често срещаният тип, който съществува. В тази статия ще видим от какво се състои това заболяване, какви са неговите характеристики и основни причини, разликите с други видове главоболие, в допълнение към своята диагноза и специфични лечения.

• Свързана статия: "11-те вида главоболие и техните характеристики"

Какво е главоболие от напрежение?

Главоболието на напрежението е за непрекъсната болка около главата, сякаш субектът има много стегната еластична лента около черепа си. Тази болка обикновено засяга предимно долната част на главата, като горната част на шията, а също и страните и околоочната област.

Интензивността и честотата на този тип главоболие са променливи, но като цяло външният вид на това преживяване има да се направи с навиците и действията, извършени през часовете или минутите преди момента, в който това се появява дискомфорт.

Симптомите често зависят от нивото на стрес на субекта, а когато се случи, обикновено трае между тридесет минути до два часа.

Характеристики на този вид главоболие

Главоболието на напрежението се характеризира главно с картина на напрежение в определени области на тялото, което отключва главоболието. Областите на тялото, където налягането поражда този тип главоболие, са следните.

• Скалп.
• Глава.
• Скъпи.
• Врат
• Рамене.

Когато се случи това мускулите в тези области се свиват в резултат на напрежение, много пъти се генерира напрежение главоболие. Не е известно обаче със сигурност дали това е единствената причина за този тип главоболие и най-вероятно играят много повече фактори и променливи.

Разпространението на това състояние се среща най-вече при възрастни, особено при женския пол. След това ще разгледаме основните му причини.

Основни причини

Състоянията на стрес, безпокойство, депресия или травма на черепа са най-често съобщаваните причини за главоболие от напрежение. Някои от тези причини могат да бъдат наследствени., което би породило предразположение.

С течение на времето определени конкретни работни места могат да причинят напрежение в хората. Особено тези работни места, при които се изисква дълго време да стоите пред компютъра.

Лабораторна работа, при която е необходимо да се използва микроскопът дълго време, Те също могат да причинят този вид главоболие, както и други работни места, където човек трябва изпълнява значителни визуални усилия за дълго време.

Позицията на врата директно влияе на главоболието, поддържаме нетипична позиция, докато сме седейки или докато спим ще накара врата ни да бъде натоварен с мускулно напрежение, което неизбежно ще предизвика болка главен

Рискови навици

Биологичните навици, свързани с този тип главоболие, са следните: честа консумация на напитки алкохолни напитки, излишен кофеин през деня (или пълното му отсъствие) и прекомерна консумация на цигари

Навикът непрекъснато да мелите зъбите си Това може също да причини на субекта главоболие от напрежение, дължащо се на напрежението, генерирано в мускулите на врата и лицето.

• Може да се интересувате: "7-те вида мигрена (характеристики и причини)"

Разлики от други подобни оплаквания

Както видяхме по-рано, има различни видове главоболие и всяко от тях има свои собствени характеристики. Най-съществената разлика е областта, в която се усеща най-голямо напрежение в главата..

При мигрена обикновено се появява остра болка от едната страна на предната част на главата, докато при напрежение главоболие дискомфортът е по-малко интензивен и се появява около главата. От друга страна, при главоболие, причинено от цервикални проблеми, болката се появява в задната част на черепа, зад короната.

Други по-рядко срещани видове главоболия включват главоболие при натоварване, полов акт и криостимула. При тези видове главоболие причината не реагира на емоционален или органичен произход, а по-скоро конкретни ситуации, които причиняват дискомфорт.

Диагностика

Чрез полуструктурирано интервю пациентът е помолен да опише главоболието си, като класифицира нивата по скала според интензивността и честотата, с които се появява. Също така, обикновено изисква се ЕЕГ, за да се изключи всяка органична причина много специфични, ако болката е много силна или честа.

Лечения

След като се постави диагнозата, се определя най-доброто лечение за контрол или премахване на болката. глава, която е адаптирана във всеки отделен случай, като се вземат предвид характеристиките на човека и неговите навици. В много случаи когнитивната поведенческа терапия е свикнала идентифицирайте и модифицирайте негативните мисли, които пораждат стрес и безпокойство у субекта.

Когато главоболието е рязко и интензивно, най-препоръчително би било да вземете някакво лекарство, за да го успокоите; Ибупрофенът е едно от най-често срещаните лекарства при тези обстоятелства и употребата му трябва да бъде предписана от лекаря. В никакъв случай не трябва да се самолекуваме, тъй като последиците могат да бъдат по-лоши, от кървене от носа до бъбречни проблеми.

Някои неща, които можем да направим, за да предотвратим главоболие в живота си, са следните:

• Махнете се от стресорите.
• Поддържайте балансирана диета.
• Правете редовни упражнения.
• Избягвайте да използвате електронни устройства преди сън.

Библиографски справки:

• Bronfort, G., et al. (2004). Неинвазивни физически лечения за хронично / рецидивиращо главоболие. Базата данни на Cochrane за систематични прегледи, (3): CD001878.
• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Клинична неврология 8 / Е: Глава 6. Главоболие и болка в лицето. McGraw Hill Professional.
• Комитет по класификация на главоболието на Международното общество за главоболие (IHS): Международната класификация на нарушенията на главоболието, 3-то издание. Кефалалгия, 33 (9): стр. 629 - 808.
• Лодер, Е.; Рицоли, П. (2008). Главоболие от напрежение. BMJ. 336 (7635): стр. 88 - 92.
• Шотландска мрежа от колегиални насоки (2008). Диагностика и лечение на главоболие при възрастни. Единбург: Подобряване на качеството на NHS Шотландия.