Как вашите очаквания влияят на отношенията ви с партньора?

Чувствали ли сте някога недоволство във връзката си с партньора? възможно е Това е така, защото имате различни очаквания по отношение на отношенията си с партньора си.

В тази статия ще изследваме точно тази тема: как нашите очаквания за връзката ни карат да живеем последните по определен начин, за добро или лошо.

• Свързана статия: "7-те ключа за поддържане на здравословна връзка с партньора"

Очаквания във връзката

От детството си формираме в съзнанието си концепции за това как работи светът, за това как стоят нещата около нас и, разбира се, как „трябва да бъде“ една двойка. Например, има много хора, които вярват, че човек трябва да бъде този, който да поеме инициативата, да завладее и т.н.

Всъщност голям брой проучвания показват, че централният аспект на взаимоотношенията не е характеристиките на нашия партньор или настоящия момент, в който живеем с тях, но идеализираното възприятие и очаквания, които имаме за нашите взаимоотношения (Гарсия Фигероа, 2005).

Според Galindo (2002) очакванията, които имаме за партньора, са един от факторите, които влияят върху избора на един или друг партньор. И тези очаквания

те работят като спусък за конфликт и дори водещи двойки към развод. Защо се случва това?

Изглежда че ние възприемаме реалността, повлияна от нашите желания и нужди, приписвайки атрибути, които ни помагат да преодолеем тези препятствия в живота. Рискът да основаваме връзката си на удовлетворението на нашите очаквания е опасен, защото можем да открием своите неизпълнени очаквания и подарък, любовен провал. Не е ли да помислиш два пъти?

Най-лошото във всичко това е, че това е нещо, което хората не знаят и дори не обмислят, когато започват връзката си. Тоест има много двойки, които се събират заради привличането на първия момент и именно така, без да кажат и дума за това, което всеки от тях очаква от другия, връзката започва. Тези двама души няма да осъзнаят различните ви очаквания, докато не възникне конфликт. Конфликт защо? За каквото и да било.

• Може би се интересувате: "14-те типа двойка: как е вашата романтична връзка?"

Искрата, която разпалва конфликта

Ако някой от членовете започне да вижда, че партньорът им не се държи по начина, по който трябва да действа гадже или приятелка, това вече ще е повод за дискусия. Колкото повече се различават очакванията и концепциите за това каква да бъде една връзка, толкова по-лошо; по-големи ще бъдат разногласията. Хората се разочароват или са по-доволни от връзката си, тъй като техните очаквания са изпълнени.

Journal of Family Psychology публикува изследване на Sivan George-Levi, в което очакванията на двойките са сравнени с тяхното удовлетворение. Резултатите показаха това хората, които очакваха твърде много от връзките си, бяха постоянно недоволни.

Как ви наранява твърде високите очаквания?

Очакванията за това как трябва да бъде една двойка се формират в много млада възраст, от това, което ни е казано, което сме виждали около нас или дори във филмите. Твърде високите очаквания за поведението на другия могат да доведат до факта, че очевидно човекът не отговаря на нашите изисквания. Това неизбежно ще доведе до конфликт в двойката, така че е удобно да се направи преглед дали това, което искаме, всъщност е реалистично.

Как ви наранява твърде ниските очаквания?

Ако това е вашият случай, бъдете внимателни. Наличието на ниски очаквания може да ви накара да изобщо не изисквате партньора си. Продължавате да казвате „добре, това е, което е“ и в крайна сметка се уреждате за малко, когато бихте могли да имате много повече. Не попадайте в този капан. Освен това, ако не изисквате, може да не получите и ще повярвате, че това е така, защото животът или вашият партньор е такъв. Не се задоволявайте с по-малко.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви различни видове любов има?"

Как не ви нараняват очакванията?

Без очаквания не знаете какво искате. И ако не знаете какво искате... Как ще го направиш Как ще кажете на партньора си кои неща се чувстват зле или кои не? Това, че не осъзнавате, не означава, че нямате очаквания. Дори когато човек поддържа спорадична връзка и казва, че няма очаквания с другия, той го прави; в този случай идеята да се забавлявате и да си тръгнете. Какво очаквате от другия човек? Нищо. „Без компромис“. Че другият човек не се държи като двойка, с която имат ангажимент. И това е очакване. Замисляли ли сте се някога за това?

Необходимостта да се намери емоционален баланс

Ако забележите, че вие ​​и вашият партньор имате различни очаквания по отношение на връзката ви, може би е време да се обърнете директно към проблема. Излагането на вашите мнения ще ви помогне да сте наясно какво можете да очаквате от другия, както и да не се разочаровате, когато желанията ви не са изпълнени и да разберете поведението и нагласите на партньора си.

Библиографски справки:

• Галиндо Леал, Х. (2002). Неизпълнени предбрачни очаквания и връзката им с брачния провал (магистърска теза). Автономен университет в Нуева Леон, Монтерей (Мексико).

• Гарсия Фигероа, А. V; Санчес Арагон, Р. (2005). Очаквания: Изграждане на идеал? Във II Среща, участие на жените в науката. Конференция, проведена на 25-годишнината на UNAM, Мексико.

• Санчес Арагон, Розцана; (2009). Очаквания, стратегии за възприемане и поддържане в любовните отношения. Преподаване и изследвания в психологията, юли-декември, 229-243.