Osamělost může zvýšit riziko úmrtí

Mnohokrát spojujeme osamělost na negativní pocity, které izolace.

Dnes však víme, že to může mít také velmi negativní materiální dopady. Ve skutečnosti pocit prodloužené osamělosti může zvýšit riziko úmrtí o 26%, procento, které se zvyšuje na 32% v případech, kdy je skutečná sociální izolace. Toto jsou údaje, které psychologové z univerzity Brighama Younga v časopise zveřejnili Pohledy na psychologickou vědu.

Osamělost může zvýšit riziko úmrtí, uvádí studie

Studie prováděná těmito vědci je metaanalýza různých vyšetřování v oblasti sociální psychologie jehož cílem je najít vztahy mezi osamělostí (skutečnou a vnímanou) a vzory úmrtnosti. Zjistili, že se jeví jako korelace mezi sociální izolací a rizikem úmrtí natolik výrazným, že to může mít rozsáhlé dopady.

Výsledky metaanalýzy navíc nehovoří jen o zvýšeném riziku úmrtí u lidí, kteří jsou kvůli svým zvykům v malém kontaktu s ostatními lidmi (tj. ukazují případy skutečné sociální izolace), ale totéž se děje u lidí, kteří bez ohledu na počet skutečných interakcí s ostatními a čas strávený na nich cítí sám. Chronická osamělost, ať už skutečná nebo subjektivní, s sebou nese určitá nebezpečí.

Proto je řešení tohoto problému komplikovanější, než byste čekali, protože musíte nejen zasahovat do množství skutečných interakcí s ostatními, ale také do kvalita těchto vztahů.

Subjektivní i objektivní faktory spojené s osamělostí mohou ovlivňovat naše zdraví různými způsoby: produkcí epizody stresu, negativně ovlivňující fungování imunitního systému, produkující stavy krevního tlaku, které upřednostňují výskyt zánětů, což vede k negativní sociální dynamice atd. Všechny tyto faktory na sebe vzájemně působí a vzájemně se doplňují, a proto, i když se nemusí promítnout do zdání smrtelných nehod, oslabují zdraví organismu, což způsobilo, že stárli dříve a objevily se komplikace všeho druhu.

Prakticky všechny výhody spojené se životem plným uspokojivých vztahů mohou jít dlouhou cestou. získat představu o negativních aspektech nedostatku fyzického a afektivního kontaktu s zbytek.

Osamělost: problém, který sahá i do západního světa

Tyto závěry jsou obzvláště znepokojivé, pokud vezmeme v úvahu, že v západních zemích stále více lidí žije osamoceně nebo bez silných vazeb na jakoukoli komunitu. Navíc, nové formy komunikace prostřednictvím digitálních médií nepřispívají k trvalým vztahům tváří v tvář a existují dokonce nové způsoby práce, které nevyžadují více společnosti než laptop a pití.

Velká část populace ohrožené sociální izolací je navíc právě v citlivějším zdravotním stavu: starší lidé. Tito lidé se mohou ocitnout v bodě, kde rodina žije velmi daleko kontakt se spolupracovníky a téměř neexistují žádné sociální aktivity, na které by bylo zaměřeno ony.

Jedním z nich může být nabídka kontextů, v nichž tito starší lidé (a my sami) rozvíjíme různé sociální vazby základní klíče ke zlepšení zdraví lidí ve velkém měřítku a prevenci výskytu určitých nehod fatální. Výsledkem by navíc bylo vybudování dobře soudržné společnosti se všemi výhodami, které to přináší.

Bibliografické odkazy:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. a Stephenson, D. (2015). Osamělost a sociální izolace jako rizikové faktory úmrtnosti: meta-analytický přehled. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), konzultováno v http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf