Jaké jsou psychologické účinky pandemické izolace?

Šíření COVID-19 po celém světě v průběhu roku 2020 zcela změnilo náš způsob života, a to mělo různé důsledky.

Jedním ze způsobů, jak průměrný občan mohl takové změny zažít, byla izolace ze zdravotních důvodů. Dále budeme analyzovat tento jev a důsledky, které u některých lidí dokázalo na psychologické úrovni uvolnit, tj. psychologické účinky izolace pandemie.

• Související článek: „Jak překonat osamělost: 5 klíčů k prolomení izolace“

Hlavní psychologické účinky pandemické izolace

Abychom se ponořili do problému psychologických účinků izolace v důsledku pandemie, musíme uvést úvod, který nám pomůže situovat se do kontextu. Předpokládá se příchod koronaviru a jeho rozšíření do prakticky všech oblastí světa přestávka, alespoň na okamžik, se životním stylem mnoha lidí.

Tato náhlá změna byla dána hlavně řadou uvěznění, víceméně tvrdých v závislosti na regionu, kde byly vyhlášeny, ale přísné téměř ve všech zemích Lidé ze Západu. V důsledku těchto nových norem zavedených pro kontrolu zdrojů nákazy a tím pro zmírnění kolapsu Ze zdravotnických systémů byla většina populace nucena zůstat doma.

Mezi všemi komplikacemi, které toto uvěznění mohlo občanům způsobit v mnoha sférách jejich životů se zaměříme konkrétně na psychologické účinky izolace pandemický. Je třeba vzít v úvahu, že tato otázka samozřejmě nezasáhla všechny lidi stejně, protože osobní, sociální a psychologické podmínky každého z nich činí jejich případ jedinečným.

Nicméně, lze vyvodit některé obecnosti, které, i když se nevztahují na celkovou populaci, platí pro dostatečně významnou skupinu aby se stal významným faktorem. Vezmeme-li v úvahu tyto úvahy, v dalším bodě budeme moci prozkoumat některé z těchto účinků a ponořit se do příčin a důsledků každého z nich.

Nejdůležitější psychologické účinky pandemické izolace

Jakmile budeme mít jasno v kontextu, ve kterém se tento problém nachází, a že dopady způsobené tímto problémem nesmí jednat stejně na všechny lidi, můžeme pokračovat v analýze různých psychologických účinků izolace v důsledku pandemie.

1. Úzkostné a depresivní příznaky

Prvním a jistě nejhojnějším účinkem, protože ho mnoho lidí již víceméně zažilo, je rozvoj úzkosti a / nebo depresivních příznaků. Pro pochopení tohoto faktoru je důležité vzít v úvahu scénář, ve kterém k této izolaci došlo.

A je to tím, že to nebylo jen omezení, ale to také znamenalo situace naprosté nejistoty a strachu z prvku, v tomto případě koronaviru, o kterém populace stěží nic věděla. Jako by to nestačilo, bombardování médii ohledně infekcí a obětí bylo neustálé. Tyto proměnné byly ideální živnou půdou pro zvýšení úzkosti a negativních emocí u mnoha lidí.

Takto velká část populace utrpěla první z psychologických účinků izolace kvůli pandemii. A jeho důsledek byl šokující. Abychom to graficky reflektovali, můžeme se podívat na údaje o prodeji anxiolytik a antidepresiv během období pandemie a porovnat je s údaji z jiných let.

V zemích, jako je Španělsko nebo Mexiko, je toto srovnání mrazivé počet léků určených k léčbě úzkosti a deprese se zdvojnásobil, který ukazuje rozsah této otázky.

• Mohlo by vás zajímat: „Co je to úzkost: jak ji rozpoznat a co dělat“

2. Zvýšená sociální fóbie

Sociální fobie je forma úzkosti, ale v tomto případě vyvolaná sociálními situacemi, tj. Při interakci s jinými lidmi. Zdá se paradoxní, že se jedná o jeden z psychologických účinků pandemické izolace, ale má to logické vysvětlení. Vlastně, toto byl účinek, který ovlivnil a posteriori, ale na velmi specifický rozsah populace.

Jedná se o ty, kteří již trpěli sociální fobií nebo měli určitou tendenci k chování, které zapadá do tohoto obrazu. Tito lidé, kteří již odcházeli s obtížemi vyrovnat se se sociálními vztahy, se náhle ocitli v takové situaci prakticky úplně zabránila takovým interakcím, které zpočátku snižovaly možnost trpět úzkostí kvůli ony.

Jakmile však vězení skončilo, museli tito jedinci znovu naplňovat svůj každodenní život s opatřeními požadovanými novou legislativou, ale stále vystavena možnosti interakce s ostatními lidé. Po dlouhém období, kdy se to nemohlo stát, vedla tato skutečnost ke zhoršení zvládání úzkosti u lidí se sociální fobií.

• Mohlo by vás zajímat: „Sociální fobie: co to je a jak ji překonat?“

3. Zhoršené kognitivní funkce

Dalším z psychologických účinků izolace způsobených pandemií byl podle studie Joanne Ingram et al., Studie kognitivních poruch. Tato skupina autorů to zjistila část populace, zejména starší lidé, trpěli tímto stavem kvůli nedostatku sociální interakce způsobené vězením.

Po dobu 13 týdnů bylo srovnáváno plnění skupiny lidí na úkolech souvisejících s pamětí, pozorností, učením a jinými cvičeními. Autoři byli schopni pozorovat, že subjekty dosahovaly lepších výsledků, když se nacházely v osobní situaci mohl komunikovat s ostatními lidmi, zatímco jejich výkon byl horší během podmínek ve vězení a izolace.

4. Posttraumatický stres

Zkušenost, kterou prožilo mnoho lidí v celém koronaviru, měla větší emoční dopad než že byli schopni vydržet, zvláště pokud zažili vážný případ nebo dokonce smrt zblízka. Tato skutečnost může být pro některé jedince traumatizující a může způsobit posttraumatický stres., což by je mohlo vést k tomu, aby tuto nevolnost v budoucnu znovu prožili.

Jedná se o jeden z psychologických účinků izolace způsobené pandemií, která má dopad, který měla koronavirová krize na duševní zdraví populace, protože některé z jejích důsledků dokázaly po určitou dobu zůstat skryty a objevily se o něco později, například stres posttraumatická.

Lidé, kteří trpí touto patologií, budou potřebovat pomoc, aby mohli znovu zpracovat ty životně důležité události, které mají zátěž příliš vysoká emoční úroveň, nebyly řádně zpracovány a nadále generují negativní pocity v a opakoval.

5. Vývoj hypochondrie

To však nejsou jediné psychologické účinky pandemické izolace. Poté, co jsme žili v atmosféře extrémního napětí v kontextu nejistoty ohledně zdraví, ti lidé, kteří měli určitou predispozici k hypochondrii, mohli tuto psychopatologii vyvinout.

Kromě toho by se nemělo zapomínat, že informace, které byly původně k dispozici o COVID-19, když začalo uvěznění, byly vzácné, dokonce i ve vztahu k příznakům. Z tohoto důvodu bylo u mnoha jedinců běžné, při sebemenším projevu nepohodlí, jako je bolest v hlava nebo kašel, cítili, že byli nakaženi, s následnou úzkostí, že to bylo vyrobeno.

6. Fyzické poškození

I když mluvíme o psychologických účincích izolace v důsledku pandemie, nemůžeme přestat věnovat pozornost zhoršení, které mnoho lidí utrpělo na fyzické úrovni, buď kvůli nedostatku cvičení, kterému byli vystaveni kvůli tomu, že nemohli opustit své domovy, nebo kvůli nedostatku vitaminu D tím, že nebudete vystaveni slunci prakticky kdykoli.

Tyto problémy mají také dopad na stav mysli a v konečném důsledku i na psychický stav jednotlivců, kteří za to mohou mít nepohodlí.

7. Úzkost z odloučení

Stejně jako u jiných psychologických účinků pandemické izolace je úzkost z odloučení pozdějším problémem, zejména u některých dětí. Vězení způsobilo, že mnoho členů stejné rodiny trávilo společně 24 hodin denně v několika týdnech, když jsem nemohl chodit do školy nebo do práce případech.

Když se tato situace změnila a povinnosti, a tedy i odpovídající převody byly obnoveny, mnoho dětí vyvinulo takzvanou separační úzkost, a tak pociťovaly nepohodlí psychologický když byli odcizeni od své rodiny poprvé po dlouhé době.

8. Průzkumné mezery

Abychom dokončili tento seznam psychologických účinků izolace způsobených pandemií, dostáváme se k deficitu chování při průzkumu, kterému trpí mnoho dětí, zejména těch mladších.

Povinnost zůstat doma, a proto nemůžu jít na jiná místa nebo komunikovat s více lidmi než těmi, kteří žili způsobily, že děti a batolata nemohla prozkoumat tolik, kolik by bylo žádoucí.

Ačkoli to nejsou všechny účinky, které by izolace mohla generovat, jsou některé z nejpozoruhodnějších.