Jak můžeme řešit záchvaty vzteku z dětství?
Tato situace vám jistě zní povědomě: otec, který jde vyzvednout svou dceru ze školy a když projde před kioskem, ji bezútěšně požádá, aby mu koupila čokoládovou tyčinku. Otec, který, jak dobře ví, má doma čekající svačinu, mu říká, že jí ji nemůže koupit.
Tehdy si dcera uvědomí, že její hledání čokoládové tyčinky je frustrující, a právě tehdy začne křičet, plakat a dokonce natahovat paži svého otce, aby mu co koupil chce. Tohle je nezaměnitelný příklad vzteku. Podívejme se, z čeho se tento fenomén skládá a jak jej můžeme zvládnout u chlapců a dívek.
- Související článek: „6 fází dětství (fyzický a duševní vývoj)"
Proč se objevují záchvaty vzteku?
Záchvaty jsou přirozeným procesem, kterým procházejí všechny lidské bytosti. Hněv není nic jiného než forma projevu frustrace z toho, že člověk nedokáže dosáhnout toho, co chce. V tomto případě se tento výraz projevuje výbuchem hněvu, pláčem a nekontrolovatelným vztekem.
Mezi 18. a 36. měsícem procházejí děti takzvanými primárními záchvaty vzteku. Jsou nezbytné pro psycho-emocionální vývoj dětí. V této fázi se snaží prozkoumat svět a začít vyjadřovat své touhy nad rámec toho, co od nich rodiče chtějí.
V této fázi dítě začíná rozvíjet svou samostatnost a začíná mít své vlastní touhy. Způsob, jakým se děti v tomto věku pokoušejí vyjádřit své preference a vkus, jsou záchvaty vzteku ještě nemá dostatečně rozvinutý jazyk jak požádat své rodiče.
Na druhou stranu, v této fázi se dosud nevyvinuli, na úrovni mozku, oblasti zapojené do sebeovládání. Proto si děti zpočátku začínají rozvíjet samoregulaci a kontrolu nad svými emocemi prostřednictvím záchvatů vzteku.
Záchvaty mohou znamenat, že existuje nějaký další problém, pokud přetrvávají i po dosažení věku 4 let a pokud je velmi obtížné je uklidnit. V případech, kdy dítě během tohoto věku vždy vyjadřuje frustraci a hněv, Může to naznačovat, že se děje něco jiného (rozvod rodičů, problémy s jinými dětmi, příchod sourozence, atd.).
Co můžeme dělat před vztekem?
Jak jsme viděli, záchvaty vzteku jsou součástí evolučního vývoje lidí. Nicméně, Po 36 měsících věku by se záchvaty záchvatů měly začít výrazně zmenšovat. I když se snižují, je důležité vědět, co můžeme udělat, aby nepřetrvávaly v průběhu času a postupně nezmizely.
Především existují faktory, které mohou zvýšit pravděpodobnost výskytu záchvatů vzteku: únava, spánek, hlad, nepříjemné podmínky prostředí, jako je nadměrné teplo, chlad, svítivost atd. Je důležité vzít v úvahu, zda k záchvatům vzplanutí dochází v důsledku některého z těchto faktorů, a pokusit se je napravit.
Pravdou však je, že ve většině případů jsou záchvaty vzteku obvykle výrazem frustrované touhy když nás dítě o něco požádá a my mu to nedáme, nebo když mu vezmeme něco, co chce nebo co bylo záliba. V těchto okamžicích musíme uplatnit následující strategie.
1. Nikdy se nevzdávej vzteku
Pokud tímto chováním dostane dítě pouze to, co chce naučíme ho, že záchvaty vzteku jsou prostředkem k dosažení jeho přání.
- Mohlo by vás zajímat: "Vývojová psychologie: hlavní teorie a autoři"
2. Ukaž klid
Nebo alespoň neukázat, že nás jeho záchvat vzteku ovlivňuje.
3. Zabraňte možným situacím
Například: pokud víme, že máte hlad, když opouštíte školu, vyhýbejte se místům, kde nás můžete požádat, abychom vám něco koupili.
4. Pokuste se odvrátit vaši pozornost, pokud zjistíme, že záchvaty vzteku jsou na spadnutí
Obvykle, existují náznaky, že vás začíná dráždit. Pokud víme, jak tyto prvky identifikovat, můžeme upoutat jejich pozornost a zaměřit ji na něco jiného, abychom se pokusili zabránit vzteknutí.
5. Nevěnovat pozornost pláči
Je důležité, že když se objeví záchvat vzteku, nedáváme pozor. Musíme sledovat chlapce nebo dívku a to, co dělá, aby mu ublížil, ale musíme se ho snažit ignorovat. Můžeme změnit pokoje v domě, pokračovat, jako by se nic nestalo. Naše pozornost je pro ně tou nejsilnější odměnou, a proto je musíme naučit, že s negativním chováním od nás nic nedostanou.
6. Pokud nejsme z domova: musíme se snažit vyhnout se procházení nebezpečnými místy
Nevyhýbáme se mu, ani mu neodpovídáme, ale neustále se snažíme vědět, že si nemůže ublížit. Pokud vidíme, že chce uprchnout, držíme ho tak, aby se nehýbal, ale aniž by něco řekl.
Důležitost prokázat soudržnost a soulad s pravidly
Je důležité, abychom viděli, že někdy nastanou chvíle, kdy se jistě nakonec poddáme jejich žádostem. V těchto případech musíte se pokusit přimět ho, aby viděl, že jsme se skutečně rozhodli.
Je třeba vzít v úvahu, že u chlapců a dívek, kteří toto chování provádějí po dlouhou dobu, není změna snadná. Ve skutečnosti, když se tyto techniky používají, obvykle to má počáteční opačný účinek: záchvaty vzteku jak jsme se přestali věnovat plné pozornosti a všemu, co chce sundej to. Tím pádem, zpočátku dítě zvýší svůj pláč a hněv protože frustrace bude větší. Je důležité, abychom se nevzdávali a nestáli pevně. Pokud ne, ještě více bychom posílili jejich záchvaty vzteku.
Nakonec je důležité, abychom je posilovali a věnovali jim pozornost, když dělají věci dobře, když se uklidní, když jsou schopni přijmout požadavek ne a když sami regulují své emoce. Všechno ostatní by bylo k ničemu, pokud jim nedovolíme vidět, že když jsou schopni ovládat své emoce a jejich chování je, když od nás budou moci získat mnohem více.
Toto je několik pokynů, které nám mohou pomoci s tímto komplikovaným procesem, kterým člověk prochází v dětství. Ale je to důležité že se poradíme s odborníkem pro případy, kdy nejsme schopni zvládnout náhlé změny nálady a chování dětí.
Je velmi pozitivní zůstat informován o různých technikách a nástrojích nezbytných k řešení záchvatů vzteku. Ve společnosti Mariva Psicólogos neustále pořádáme workshopy a školení na různá témata. 27. března uspořádáme workshop o záchvatech vzteku a všeho, co je nezbytné, abychom se jim pokusili porozumět a oslovit je. Počkáme na vás! Chcete-li zobrazit naše kontaktní informace, přejděte na tato stránka.