Fobie z krve: vše, co potřebujete vědět o hematofobii

The krevní fóbie, také známý jako hematofobie, jeden z fóbie které generují větší zájem, možná ze zcela jednoduchého důvodu: existuje mnoho lidí, kteří kteří neradi vidí krev, a proto se mohou divit, zda se u nich neobjeví hematofobie nebo ne.

Skutečnost, že není příliš mnoho příznivců krve a ran, však neznamená, že je fobie v krvi příliš rozšířená. Samotná definice toho, co se rozumí fobii, naznačuje, že k nim dochází pouze v případech, kdy dochází k úrovni stresu a nepohodlí spojené s typem podnětu poškozují kvalitu života člověka a brání mu v přirozeném provádění každodenních činností. To je proč hematofobie má mnohem vážnější důsledky, než jen snaha neublížit si.

Koneckonců, krevní fobie je psychologická porucha, která je někdy důvodem psychologická intervence. Tyto typy fóbií se mohou stát problémem, ale ve většině případů lze příznaky zmírnit do bodu, kdy stěží zasahují do každodenního života. Ale vědět, jakými mechanismy mohou "vyléčit" krevní fóbii nejprve musíte pochopit, o co jde a na jakých psychologických procesech je založen.

Co je to fobie z krve?

Hematofobie spočívá ve strachu z krve (a situacích, které s ní jsou přímo či nepřímo spojeny), která znemožňuje vést normální život. Fobie z krev se může objevit při pohledu na tuto látku, ale také při pohledu na očkování nebo při představě o očkování nebo rána, ve které se vytvořil strup, kromě mnoha dalších situací. Stručně řečeno, příznaky krevní fobie mají co do činění s nejzákladnějšími vnímáními a „syrové“ související s krví, stejně jako poněkud abstraktnější myšlenky související s krví její.

Kromě toho, že je spojena se strachem z vlastní krve nebo krve jiných lidí, je hematofobie založena na dalším aspektu paniky: strach z příznaků, které tyto krize vyvolávají. Proto je krevní fobie částečně založena na fenoménu strach ze strachu, charakteristika, kterou sdílí s jevy jako např agorafobie.

Strach z krevní fobie proto nemá nic společného se samotnou fyzickou bolestí, ale s myšlenka proudění krve a rozlévá se. Je o A teror iracionální než praktický, protože to, před čím utíkáme, není ze situací, které ohrožují náš život nebo život někoho jiného, ​​ale ze známek těchto potenciálně nebezpečných situací.

Příznaky hematofobie

To, co dělá krevní fóbii jedinečnou, je to krize, které produkuje, nakonec často vedou k mdlobám, něco, co se u jiných typů fóbií nestává. Ačkoli mdloby souvisejí s záchvaty paniky, pravdou je, že to není typický příznak většiny fóbií, které se projevují nárůstem náhlé napětí, výskyt mimořádně vysoké úrovně stresu a pocit potřeby opustit místo a odejít od podnětu, který spustil epizoda.

Fobie z krve však fobická epizoda má dvě fáze, nikoli jen jednu. Po srdeční frekvenci a bdělosti dochází k náhlému poklesu krevního tlaku, který někdy způsobuje mdloby tím, že způsobuje nedostatek kyslíku do mozku. Tímto způsobem druhá fáze hematofobie ruší účinky první a dokonce způsobuje pokles krevního tlaku.

Příznaky krevní fobie tedy odrážejí dvojfázové fungování tohoto jevu. Mezi typické příznaky hematofobie patří závratě a mdloby, panický záchvatnevolnost a pocit hlubokého znechucení.

Jaké jsou příčiny krevní fobie?

Důvody krevní fobie nejsou přesně známy, i když podle toho, co bylo prokázáno, zda jsou nebo nejsou potomky rodiny, ve které někdo prožívá hematofobie je velmi silným faktorem při odhadu pravděpodobnosti výskytu fobických epizod tenhle typ; krevní fóbie je částečně vysvětlena genetikou.

Rovněž se má za to, že hematofobie se může vyvinout v důsledku minulých zkušeností, tj. Z učení a vzpomínek. Není divné se domnívat, že hematofobie může nastat v důsledku zkušeností, s přihlédnutím k tomu, že se tato látka obvykle objevuje při bolestivých nebo nepříjemných příležitostech. Tedy z perspektiva chování Fobie z krve může být způsobena spojením tohoto podnětu s bolestí způsobenou nehodou, zdravotním ošetřením atd.

Může být fobie z krve užitečná?

Taky bylo navrženo, že krevní fóbie by mohla být založena na mechanismu přežití že při určitých příležitostech může být užitečné. Nakonec náhlý pokles krevního tlaku znamená, že pokud tato látka praskne z vlastních ran, dojde ke ztrátě menšího množství. Tato hypotéza založená na adaptivním potenciálu poklesu napětí je však stále spekulací, kterou je obtížné ověřit.

Je však třeba objasnit, že hlavní určující charakteristikou krevní fobie je, že není vůbec užitečná, právě naopak. Ačkoli evoluce mohla upřednostňovat šíření určitých souvisejících genů hematofobie, životní podmínky moderního člověka jsou velmi odlišné od těch před stovkami let. tisíc let. Dnes jsou krevní testy a vakcíny velmi důležité a skutečnost, že každý den komunikujeme s mnoha lidmi a vystavujeme se všemožným činnostem (včetně zjistí, že vidí skutečné nebo fiktivní obrazy, ve kterých se objevuje krev), změní fóbii z krve na problém, který se v závislosti na její intenzitě může stát velmi deaktivace.

Boj proti krevní fobii

Lze krevní fóbii „vyléčit“? Existuje několik způsobů léčby a strategií řešení hematofobie, ale žádná není založena na čtení textů; Zastavení fobie z krve vyžaduje živý přístup k předmětu a provádění určitých cvičení pod dohledem a osobním ošetřením odborníka.

Mezi nejužitečnější nástroje při odstraňování hematofobie patří ty, které se obvykle používají v průběhu roku kognitivně behaviorální terapie, které jsou založeny na behaviorálním přístupu a zdůrazňují desenzibilizaci, abychom si zvykli na krev.

Jednou z nejpoužívanějších technik v této a mnoha dalších fóbiích je postupné vystavování fobickému stimulu., v tomto případě krev. Během několika relací se člověk s diagnostikovanou fobií postupně vystavuje situacím, které to způsobují vyvolat úzkostod nejmírnějších k těm, které zahrnují přímější a těsnější kontakt s krví.

Dalším užitečným nástrojem je osvojení pokynů, které je třeba mentálně dodržovat postupně a které mají co do činění s implementací relaxačních technik a rutin přístupu k tomu, co produkuje strach.

Stojí za to hledat řešení

Zažívání závratí při odběru krve je poměrně běžné, ale nemusí být synonymem pro hematofobii. Fobie z krve může být více či méně závažná a může se projevovat více či méně závažným a nepříjemným způsobem, ale vždy to přináší problémy spojené s každodenním životem, a ne tolik s konkrétními zkušenostmi.

Zažijte fobii z krve znamená projít problémy souvisejícími s vyhýbáním se lékařskému ošetření a očkovacím látkám, odmítáním pomoci zraněným lidem, vyhýbáním se plnění úkolů, při nichž existuje minimální možnost poranění (vaření, turistika atd.), nebo v případě žen, že nemohou uvažovat o možnosti rodit. Proto stojí za to navštívit certifikované odborníky a získat jejich osobní pozornost a diagnózu, která umožňuje plánování léčby.