Výhody klinické hypnózy

V širokém repertoáru terapeutických technik a zdrojů, které má psychologie k dispozici, je klinická hypnóza jednou z těch, které obvykle přitahují největší pozornost. To je částečně způsobeno mýty, které o této praxi kolují, a částečně také kvůli senzační využití hypnózy v televizních pořadech a dalším obsahu po celém světě audiovizuální.

Kromě veškeré mystiky je však hypnoterapie velmi užitečným nástrojem k řešení určitých poruch pomocí vědecky ověřených postupů. V tomto článku promluvíme si o potenciálu klinické hypnózy.

• Související článek: „Jak víte, jaký typ terapeutického přístupu je pro vás vhodný?“

Co je klinická hypnóza?

Začněme základy: co přesně je klinická hypnóza? Zahrnuje použití hypnóza uzpůsobená k použití jako terapeutický nástroj pro fyzické a psychologické poruchy, a které jsou založeny na modulaci stavu vědomí a řízení soustředění pozornosti.

V této souvislosti hypnózu využívá řádně kvalifikovaný zdravotnický pracovník a jejím cílem je zmírnit příznaky spojené s fyzickým a / nebo psychickým nepohodlí. Na druhou stranu hypnóza nezpůsobuje, že by pacienti ztratili kontrolu nad svými činy nebo je uvedli do trvale pozměněného psychologického stavu.

Výhody klinické hypnózy

Uvidíme, jaké jsou hlavní výhody klinické hypnózy, kterou lze rozdělit do dvou hlavních bloků: léčba úzkosti a bolesti.

Léčba úzkosti

Fobie, generalizovaná úzkost, panická porucha ... Úzkostné problémy patří mezi nejčastější psychologické problémy a ukázala se klinická hypnóza být účinným zdrojem při jejich léčbě (i když v praxi se používá v kombinaci s jinými postupy).

Stav vědomí, kterému jsou pacienti indukováni hypnoterapií, jim pomáhá oddělit se od dotěrných myšlenek, které vedou k psychologické přežvykování a úzkost, a také usnadňuje „resetování“ mysli, aby byl člověk schopen se dívat Postavte se tomu, co vás znepokojuje, a řešte to konstruktivnějším způsobem, aniž byste se vzdali ochrnutí úzkost.

Klinická hypnóza tedy umožňuje lidem zvyknout si na to, co by normálně vedlo ke stavu velké úzkosti, vidět to tak, jak to ve skutečnosti je, a bez toho, abychom tento strach nasytili tím, že se ztratíme v předpokladech a katastrofických předpovědích.

Rovněž s ohledem na to, že u mnoha poruch je přítomna nadměrná úzkost a stres psychologické, lze tento typ intervence použít také v případech deprese, OCD, závislosti atd.

Léčba bolesti

Další z nejdůležitějších výhod klinické hypnózy souvisí se schopností vybavit pacient s vyšší tolerancí k bolesti, což způsobuje, že tato bolest produkuje podstatně méně nepohodlí.

Je důležité, aby v těchto případech účinkem hypnózy není úplné odstranění bolesti, ale skutečnost, že ji prožíváte mnohem méně intenzivně, kvůli přizpůsobení způsobu použití pozornosti.

Z tohoto důvodu lze hypnoterapii použít v případech chronické bolesti, po operaci, tváří v tvář chorobám, které způsobují zánět atd.

Máte zájem jít na psychologickou terapii?

Pokud chcete podporu odborníků v klinické hypnóze a dalších účinných formách psychoterapie, kontaktujte nás.

Na Advance psychologové Již více než 20 let pracujeme na zvyšování pohody našich pacientů a nabízíme služby v individualizovaná psychologická terapie, rodinná a párová terapie, neuropsychologie, psychiatrie, logopedie a koučování. Najdete nás v našem centru v Madridu a online terapii provádíme také prostřednictvím videohovoru.

Bibliografické odkazy:

• Braid, J. (2008). Objev hypnózy: Kompletní spisy Jamese Braida, otce hypnoterapie. Londýn: Národní rada pro hypnoterapii.
• Jensen, M. a Patterson, D. R. (2006). Hypnotická léčba chronické bolesti. Journal of Behavioral Medicine, 29: str. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Burnett K.F.; Ouellette, E.A.; Ironson, G.H.; Dandes, H.M. (1999). Lékařská hypnóza a ortopedická chirurgie ruky: vnímání bolesti, pooperační zotavení a terapeutické pohodlí. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 47 (2): pp. 144 - 161.
• Moix, J. a Casado, M.I. (2011). Psychologické terapie pro léčbu chronické bolesti. Official College of Psychologists of Madrid: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Robertson, D (2012). Praxe kognitivně-behaviorální hypnoterapie: Manuál pro klinickou hypnózu založenou na důkazech. Londýn: Karnac.