10 návyků ke zlepšení sebeúcty vašeho dítěte

Jako rodič, kterým jsem, a ze svých dlouholetých zkušeností s prací s dospívajícími a jejich rodinami vím, že jedním z bodů, které se nás nejvíce týkají, je že se naše dítě vyvíjí se zdravou sebeúctou.

Z vlastní zkušenosti víme, že sebeúcta bude rozhodujícím způsobem určovat, jak budou v budoucnu přistupovat ke svým vztahům, ať už jako pár nebo jako přátelství.

Ovlivní to váš studentský život a váš pracovní život. A samozřejmě v jejich vlastní hodnotě a uznání.

Sebeúcta vašeho dítěte, stejně jako u vás, bude velmi důležitým faktorem jeho štěstí.

• Související článek: „Opravdu víš, co je sebeúcta?“

Strategie na podporu dobré sebeúcty u vašeho syna nebo dcery

V životě jdeme s batohem na ramenou a tento batoh nás doprovází v každé situaci a za všech okolností. Pouze my se můžeme dostat dovnitř a ven z toho, ale váha a zdroje, které nosíme, nás přimějí žít život tak či onak. V tom batohu si udržujeme sebeúctu, samozřejmě sebepojetí a sebamotivaci. A jak jsem řekl, pouze vy s ním můžete manipulovat sami.

Vnímejte sebeúctu jako skvělý strom, který roste z malého semínka. Péče, které se mu dostane během prvních let života, dětství a dospívání, bude záviset na odstínu a plodech, které bude poskytovat.

V těchto fázích života je zásadní vliv, který máte jako otec nebo matka. Takže ano, i když to může být značný tlak, měli byste to vědět se svým typem vzdělání a způsob jednání s dítětem rozhodně označujete lásku, kterou k sobě cítí budoucnost. Tato skutečnost by vás neměla nijak znepokojovat, protože by vám měla být šťastným dospělým, protože nikdo nechce víc než vy.

Co byste byli ochotni udělat, abyste toho dosáhli? To, že mu nyní můžete pomoci, když je pod vaší kuratelou, je příležitost, kterou byste měli využít. K tomu samozřejmě musíte nejprve vědět jak, a pak vám nechám 10 klíčů, které vám jistě pomohou.

1. Vyhněte se slovesu Ser

Jedním z největších jho, se kterým v životě kráčíme, je „Jsem takový“ nebo „Nejsem takový“. Tato koncepce toho, jak jsme a jak moc nás v životě omezuje, se vytváří od malička a je to kvůli těm „nevinným“ komentářům, jako jsou „jste dezorganizovaní“ nebo „stydíte se. Změňte na „nemáte místnost uspořádanou“ nebo „dnes jste s rodinou moc nemluvili“, abyste nezačali opouštět značku, kterou nechcete.

• Mohlo by vás zajímat: „Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi“

2. Zeptejte se sami sebe: z lásky nebo ze strachu?

Když mu dáte doporučení, napomenete ho nebo mu zabráníte v tom, aby něco udělal, přemýšlejte o tom, zda k němu přistupujete ze strachu nebo z lásky.

Dávám vám velmi častý příklad v dospívání. Když vás dítě požádá, abyste přijeli domů později, protože se setkává s přáteli, řeknete ne, protože chcete zabránit tomu, aby se mu stalo něco špatného (strach), nebo proto, že se musí naučit, že každý věk musí dodržovat určitá pravidla (milovat). Způsob, jakým k němu přistupujete, vám přinese různá ovoce.

• Související článek: „K čemu je strach?“

3. Měřte výkon, ne výsledek

Úzce souvisí s akademickým výkonem. Skutečnost, že na vysoké škole / institutu / univerzitě na konci kurzu všechno změří číslem, neznamená, že to musíme dělat i se svými dětmi.

Proměnné jako stálost, odpovědnost nebo organizace jsou tím, co je opravdu důležité, co jim bude sloužit po celý život. Zaměřte se tam. A pokud to udělá také, bude konečné číslo také vyšší. Ale důležitou věcí, opakuji, je proces, nikoli konečný výsledek.

4. Odpusť z lásky

Jako rodič víte, že láska, kterou pociťujete od chvíle, kdy vám dítě vstoupí do života, se nepodobá žádné jiné. Ta láska by měla být velmi přítomná, zvláště když se zdá, že si ji méně zaslouží. To neznamená, že se nemůžete naštvat, že nemůžete potrestat, pokud si myslíte, že je to nutné, ale dělejte to se vzorem, který vás označuje láskou.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak ovládat hněv: 7 praktických tipů“

5. Staňte se příkladem, který budete následovat

Mnohokrát jsme rozhodnuti, že naše děti dělají věci, které nezačnou dělat, dokud nás neuvidí dělat.

Všechno, co se naučíme napodobováním, je mnohem jednodušší. Takže pokud chcete usmívající se děti, usmějte se. Pokud chcete organizované děti, organizujte se. Pokud chcete aktivní děti, buďte aktivní.

• Související článek: „Modeling: co to je a jaké jsou jeho typy v psychologii?“

6. Dobře o něm mluvte „za jeho zády“

Nastává doba, kdy si děti uvědomí, že poslání, které rodiče mají, je cení si toho, co dělají dobře. Jak krásní jsou, jak milí jsou, jak chytří jsou ...

Tento pocit bude mnohem větší, když uděláte tyto „komplimenty“ ne jim přímo, ale třetí osobě, která je nepřímým svědkem situace.

7. Postavte se do jejich pozice

Pamatujete si, jak jste se nudili, jak jste hledali pozornost svých rodičů? Pamatujete si, jak těžké bylo v jarních dnech zůstat doma studovat, místo toho jít ven? Pamatujete si, jak důležité pro vás bylo přijet o něco později, když jste začali chodit ven s přáteli odpoledne / večer? Toto a mnoho dalších věcí se stane i vašim dětem. Je to jen o tom, že si čas od času pamatujete.

• Mohlo by vás zajímat: „4 typy empatie (a jejich charakteristiky)“

8. Vážte si všeho, co vám říká

Všechno, naprosto všechno, co dítě vyjadřuje, je čisté zlato. Zatím to neposuzuj, poslouchej, analyzuj a zkus se z toho poučit. Neexistují žádné hloupé otázky, pokud se nechcete dozvědět více. Neexistují žádné absurdní úvahy, ne-li úžasné vnitřní světy.

9. Posilte sportovní praxi

Prosím, ujistěte se, že součet mysli, která je okysličená, těla, které se pohybuje a dítě, které se učí, má za následek zdravou a silnou sebeúctu.

Chystáte se pro své dítě udělat vše pro aktivní život nebo dáváte přednost pohodlí mít ho před televizí, tabletem nebo konzolou?

• Mohlo by vás zajímat: „10 psychologických výhod cvičení fyzické aktivity“

10. Nikdy neříkej nikdy (ani vždy)

Máme sklon zveličovat určité postoje ve chvílích hněvu, když používáme nespravedlivě maximalizátory v našem způsobu mluvení. „Nikdy neposloucháš.“ „Vždy máš ve svém pokoji nepořádek.“ V zápalu boje je pochopitelné něco takového udělat, ale rozhodně nejsme spravedliví a vytváří o sobě dost negativní představu.

Do konce...

Toto je 10 tipů, na které bych rád pamatoval při výchově vašich dětí. Cena je velmi vysoká, protože mít šťastné dítě z nás automaticky dělá šťastného otce / matku. A jak jsem již řekl, určitě jste ochotni udělat cokoli, abyste toho dosáhli, nebo ne?

S mým programem „Jas vašeho dítěte“ pomáhám rodičům i dospívajícím chlapcům / dívkám zlepšit svou sebeúctu, rozvíjet zdravější sebepojetí, naučit se zvládat své emoce, dosáhnout lesku v životě, jak si přejí. A víte, že máte hodně síly v blahobytu svého dítěte.