Sociální uznání: co to je a jak to ovlivňuje naši sebeúctu

Sociální uznání je základním aspektem našeho blahobytu, zejména psychologické. Není to jen skutečnost, že nás ostatní přijímají, ale také to, že jsou uznávány naše silné stránky, silné stránky, které jsou základem naší sebeúcty.

Kromě toho, že nám dává osobní sebeúctu, je sociální uznání důležitým spojencem produktivity, zejména na pracovišti. Pracovník, který má pocit, že zapadá mezi ostatní zaměstnance a je si ceněn, je motivovanější profesionál, který je ochoten věnovat více úsilí úkolům, které mu byly svěřeny.

Dále se podíváme na sociální uznání trochu do hloubky z psychologického hlediska, a to jak z hlediska zdraví, tak i organizační, kromě komentářů k výhodám bytí osoby, která má pocit, že si ji ostatní váží a přijímají ji ve svém společenství.

• Související článek: „Sebepojetí: co to je a jak se formuje?“

Co je sociální uznání?

Z psychologického hlediska je sociální uznání faktor, který přispívá k tomu, že máme vysokou motivaci, sebeúctu a vyšší výkon ve všech druzích každodenních úkolů

. Člověk, který má pocit, že si společnost váží jeho pozitivních vlastností, je člověk, který si je dobře vědom, že má hodnotu a že je užitečný pro zbytek společnosti.

Naše sebeúcta a pohoda do značné míry závisí na tom, do jaké míry se cítíme jako ostatní významní naše prostředí si nás váží a přijímá nás, takže nás nepřekvapuje, že díky vysokému společenskému uznání si můžeme užívat více Zdraví.

Vzhledem k tomu, že sociální uznání je pro naši psychickou pohodu a výkon tak důležité, obě psychologie kliniky a organizace si velmi dobře uvědomují důležitost skupiny pro život společnosti osoba.

Z tohoto důvodu je to jak v kontextu psychoterapie, tak ve vedení společnosti Mělo by se udělat vše pro to, aby měl člověk pocit, že je společensky ceněn„Čím více sociálního uznání vnímáte, tím rychlejší budou terapeutické účinky terapie a tím produktivnější budete v práci.

Druhy společenského uznání

Historie výzkumu sociálního uznání je dlouhá, a to jak z čistě sociálního, tak z klinického hlediska. Stejně tak je známo, že ne všechny vzorky sociálního uznání jsou stejné a ve skutečnosti bychom mohli mluvit o dvou typech: uznání za shodu a uznání za odlišnost. Oba jsou velmi důležité pro duševní zdraví člověka, i když mají různé důsledky v závislosti na oblasti, ve které se objevují. V ideálním případě se člověku podaří dosáhnout odpovídající rovnováhy mezi těmito dvěma.

Potvrzení o shodě

Uznání shody je potřeba, aby lidé měli pocit, že zapadáme do naší referenční skupiny. Abychom zapadli, děláme sdílení hodnot, myšlenek a životního stylu lidí, na kterých nám záleží, abychom jim byli více podobní a cítili se součástí skupiny.

Evoluční psychologie se pokoušela vysvětlit, proč se lidé chovají tímto způsobem, ve skutečnosti to považuje za vzorec chování, který byl občas obzvláště důležitý prehistorický.

Ačkoli jsme docela inteligentní druh, lidské bytosti jsou velmi slabé a osamoceně v přírodě těžko přežijeme. Z tohoto důvodu bylo za účelem překonání protivenství nutné, aby lidé vytvořili kmeny, snažili se do nich zapadnout, vytvářeli pocit sounáležitosti a formovali skupinovou soudržnost.

Ti pravěcí muži a ženy, kteří necítili potřebu získat uznání ostatní, tj. kteří se nesnažili zapadnout do kmenů nebo být do nich přijati, skončili sám. Jelikož byli vystaveni nebezpečím samotné přírody, bylo méně pravděpodobné, že přežijí a budou mít potomky.

Protože prakticky žádný z osamělých prehistorických lidí neměl potomky, zdědila drtivá většina moderních lidí impuls usilovat o sociální uznání u ostatních, ve skutečnosti je to jeden z nejsilnějších impulsů, kterými jsme lidé.

• Mohlo by vás zajímat: „Aschův konformní experiment: když nás sociální tlak může porazit“

Uznání rozdílu

Uznání rozdílu Je potřeba, aby si lidské bytosti cenily naše rozdíly, zejména pro ty, díky nimž jsme lepší nebo lepší než ostatní. Kromě pocitu, že zapadáme do skupiny a sdílíme její hlavní charakteristiky, chceme také vyniknout mezi svými vrstevníky.

Skupina není skupina lidí, kteří se od sebe stěží liší, ale soubor jednotlivců, kteří mají společné aspekty, ale jejichž odlišnosti jim dávají rozmanitost. Každý člověk má osobnostní rysy a znalosti, svou charakteristickou známku, což mu umožňuje říci, že jsou zvláštní a že ostatní vědí, jak je detekovat a vnímat jako něco pozitivního.

Odvětví, které se pokoušelo vysvětlit, proč je pro naše rozdíly třeba rozpoznávat lidské bytosti, byla neuropsychologie. To tvrdí, že když lidé vidí, že existuje nějaká naše vlastní vlastnost, která nás činí lepšími než ostatní náš mozek začíná vylučovat serotonin a dopamin, tj. hormony, které vyvolávají pohodu psychologický.

Při hledání uznání našich rozdílů hledají lidské bytosti kromě zvýšení naší sebeúcty také tuto dávku hormonů štěstí. Zejména Sebevědomí lze správně vybudovat pouze tehdy, když ostatní uznávají pozitivní vlastnosti, které můžeme mít, nebo jejich část, kterou máme jako referenceVlastnosti, které již nejsou zvláštní, a proto ztrácejí sílu, pokud je sdílejí i ostatní lidé.

Výhody duševního zdraví

Existuje několik výhod sociálního uznání, zejména na psychologické úrovni. Dokud existuje správná rovnováha mezi uznáním rozdílu a uznáním shody, můžeme mluvit z následujících pozitivních aspektů pocitu, že si nás ostatní lidé váží pozitivně a přijímají nás ve své skupině nebo komunitě:

Zvyšte naši pohodu a sebeúctu

Nejviditelnějším účinkem je, že zvyšuje naši pohodu. Jak jsme již zmínili, společensky uznaný pocit, zapadající do skupiny a lepší pocit ve srovnání s jinými lidmi způsobuje, že náš mozek uvolňuje neurotransmitery, díky nimž se cítíme nejlepší. Cítit se více přijato se projevuje zvýšením našeho štěstí a také naší sebeúcty.

Vylepšete zprostředkované učení

Může se zdát, že zpočátku učení a společenské uznání nemusí mít mnoho práce, ale skutečně to je, zejména díky zprostředkovanému učení, myšlenka navržená Albertem Bandurou. Pomocné učení je získávání znalostí, ke kterému dochází pozorováním důležitých lidí, jako naši rodiče, učitelé nebo spolužáci. Učíme se napodobováním.

Tento typ učení je obzvláště účinný v prostředích, kde existuje sociální uznání. Jinak je těžší se učit od ostatních členů, protože je nebudeme vidět jako příklady, které budeme následovat ignorujte nebo se dokonce bojte, jak by se k nám mohli chovat, zvláště pokud jsme velmi nejistí nebo je vnímáme jako hrozby.

Důležitost na organizační úrovni

Nejen výhody na úrovni duševního zdraví a osobně, ale také sociální uznání může být velkým spojencem zaměstnavatele, který zvyšuje produktivitu.

Sociální uznání má rozhodující vliv na zlepšování výsledků organizace, aby se vaši zaměstnanci uspokojivěji a rychleji setkali s navrhovanými cíli, mají větší prodej, zvýšení efektivity a množství pozitivních jevů, které chce každý zaměstnavatel ve své společnosti vidět.

Jak jsme již řekli, sociální uznání má pozitivní dopad na sebeúctu, motivaci a výkon, což jsou aspekty, které jsou v každé organizaci velmi přínosné. Motivovaný pracovník, který dělá svou práci dobře a ve společnosti mu je dobře, je produktivnějším pracovníkem. Pokud jeho šéf a kolegové rozpoznají dobro, které má, získá tento pracovník silnější pocit sounáležitosti v organizaci a projeví větší oddanost společnosti.

Místo toho, aby pracovníkům bagatelizovali nebo je jen občas poklepali, šéfové společností a další kolegové uznávají hodnotu svých pracovníků a kromě gratulace k jejich výsledkům budou mít zaměstnavatelé brzy výhody hospodářský.

V zásadě to, že zaměstnanci pociťují sociální uznání, v dlouhodobém horizontu znamená dostat peníze ze vzduchu. Investice se provádí pouze pomocí dobrých slov a gest uznání a uznání, které vedou k vyšší produktivitě, a tedy k většímu množství peněz.

Bibliografické odkazy:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Teorie uznání: příspěvky k psychoterapii. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Sociální učení a rozvoj osobnosti. New York: Holt, Rinehart a Winston.
• Rotter, J. (1954). Sociální učení a klinická psychologie. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.