Rolovací tabák: je méně škodlivý než cigareta v balíčku?

V posledních letech se spotřeba tabáku k ručnímu balení enormně zvýšila. Stal se oblíbeným způsobem užívání tabáku, zejména mezi mladými lidmi, kteří si po krizi mysleli, že je to levnější varianta kouření.

Srolováním vlastního tabáku ke kouření se to jistě etablovalo jako více zvažovaná možnost sociální kruhy a rozšířila se myšlenka, že je to méně škodlivé než kouření cigaret konvenční.

Je pravda, že kouření tabákových výrobků je pro vaše zdraví lepší než kouření tabákových balíčků? V tomto článku se podíváme, co je v této věci pravda, protože je to něco, o čem je přesvědčeno mnoho lidí.

• Související článek: „Jak přestat kouřit, ve 13 psychologických klíčích"

Co je tabák k ručnímu balení?

Nejprve je nutné objasnit, že tabákovým papírem se rozumí tabák, který se uvolňuje, aniž by byl ve formě hotové cigarety.

Ačkoli tento typ tabáku lze použít pro jiné způsoby spotřeby, jako jsou dýmky, je v současnosti mnohem lépe známý pro přípravu cigaret. Dokázat to udělat musíte si koupit tento volný tabák, kromě papíru a náustků. Vše se prodává samostatně, obvykle v plastových obalech různých značek.

Zatímco nejběžnější je, že cigarety se připravují ručně, lze je také připravit pomocí strojů. Umožňují dosáhnout dobré rovnoměrnosti při rolování cigarety. Na druhou stranu existují také cigaretové přípravky, do kterých stačí přidat tabák k výrobě cigaret dovnitř.

5 skvělých mýtů o spotřebě této látky

Bylo mnoho lidí, kteří se obrátili na tabák k ručnímu tabáku a mysleli si, že je to lepší než konvenční tabák, ale důvody obecně nejsou tak pravdivé, jak by se dalo věřit.

Dále demystifikujeme klíčové body, které vedou mnoho kuřáků k domněnce, že tabák na tabák je pro ně lepší volbou. Podívejme se, proč ve většině případů nemá starosti s kouřením tabákových cigaret nebo tabákových balíčků smysl.

1. Tabák je přirozenější

Někteří kuřáci věříme, že tabák k ručnímu balení je přirozenější a obsahuje méně přísad než cigarety již vyrobené v továrně. Tím, že nepůjdeme k poslednímu možnému kroku ve svém výrobním procesu, se předpokládá, že to, co je v balíčku, je přirozenější nebo organičtější, a tedy zdravější.

Pravdou však je, že kromě nikotinu se upravuje i sypký tabák a přidávají se škodlivé přísady. Existují například látky, které pomáhají zadržovat vlhkost nebo snižovat zápach tabákového kouře.

2. Papír je zdravější

„Pokud to nebude pro tabák, bude to pro papír.“ To si myslí někteří lidé, kteří věří, že i když se tabák nemusí příliš lišit, role tabáku k ručnímu tabáku je s největší pravděpodobností mnohem lepší.

Cigarety s tabákovým balíčkem jsou opatřeny bílým papírem, do kterého jsou přidávány přísady, aby nevyhasly, aniž bychom si nafoukli. Místo toho role cigaretového tabáku zhasne krátce po nekouření.

Z toho si mnoho lidí myslí, že tabákový papír je lepší, protože hoří pomaleji. Také je tenčí, takže je méně látky k vdechování jiné než tabák. Je však důležité neklamat se. Tato role nadále nese toxické látky pro naše tělo.

3. Kouří se méně cigaret

Existují lidé, kteří věří, že když si koupí tabák k ručnímu tabáku, skončí s kouřením méně. Když s nimi budete mluvit, uvedou vám různé důvody, například to, že papír vyjde víc, že ​​jsou líní připravovat cigarety nebo prostě to, že se jim to až tak moc nelíbí. díky nim se cítí méně jako kouření.

Jsou to strategie, díky nimž může člověk kouřit méně, spolu s dalšími souvisejícími faktory, které uvidíme. Pravdou je, že se ukázalo, že kuřáci, kteří používají tabák k ručnímu kouření, obecně kouří méně než ti, kteří kouří klasické tabákové cigarety. Ale jak uvidíme později, musíme také pamatovat na tabákový papír klade na stůl další problémy.

• Mohlo by vás zajímat: "Touha: Příčiny a příznaky touhy po látce"

4. Lepší je dávat menší množství tabáku

I když cigaret lze naložit více, obecně platí, že možnost zvolit si množství tabáku v cigaretě platí pro to, že chcete kouřit méně.

Existují lidé, kteří připravují tenčí cigarety, tj. S menším množstvím tabáku, a věří, že je dobrým řešením méně kouřit. Ale jak jsme viděli v předchozím bodě, snaha najít řešení, jak kouřit méně, není vždy dobrý nápad.

Kouření tenčích cigaret může dokonce způsobit, že budeme kouřit více, jako konzumujete méně nikotinu, než jste zvyklí. Navíc, pokud to tak bude, nakonec spotřebujete více papíru, a tedy více toxických látek, které ani nejsou tabákem.

Kouření tenčích cigaret může dokonce způsobit, že se budete muset intenzivněji nadechovat a také se budete snažit dýchat. dehet a jiné škodlivé látky v plicích.

5. Je to zdravější

Tato myšlenka je závěrem dosaženým po uvěření některým z předchozích bodů. Tento bod jsme uložili až do posledního, abychom prozkoumali různé faktory, které nám umožňují definitivně popřít, že tabákový papír je pro vaše tělo zdravější volbou.

Níže uvádíme některé z nejdůležitějších aspektů, které bereme v úvahu pro naše zdraví. Kouření tabákových cigaret a konvenčního tabáku je samozřejmě špatné, ale existují rozdíly, které výzkum na toto téma odhalil.

5.1. Rakovina

Rolovací tabák může být vnímán jako méně škodlivá možnost kouření, ale výsledky neříkají totéž. Ve srovnání s klasickými kuřáky tabáku je u kuřáků tabáku k ručnímu tabáku vyšší výskyt některých druhů rakoviny, jako jsou plíce, ústa, hltan a hrtan.

Co víc byla nalezena mnohem vyšší koncentrace dehtu, oxidu uhelnatého a nikotinu v tabáku k ručnímu tabáku ve srovnání s konvenčním tabákem. Větší oxidační účinek byl také nalezen v buňkách těla v experimentech, které studovaly oba druhy tabáku.

5.2. Kysličník uhelnatý

Lidé, kteří kouří tabák, mají v krvi více oxidu uhelnatého. Jako významné aspekty můžeme potvrdit, že to poškozuje tepny a způsobuje menší respirační kapacitu a účinnost při transportu živin v krvi.

Jak bylo studováno, produkuje se více papíru v tabákových výrobcích a produkuje se více oxidu uhelnatého. Právě proto to zhoršuje vaskulární patologii, velmi trpěl mezi kuřáky.

5.3. Závislost na nikotinu a jeho přítomnost v krvi

Jakmile po hodině nebo dvou kouření přestaneme v našem těle najít nikotin, zůstanou tam další škodlivé molekuly, jako je kotinin. Cotinin je látka produkovaná při metabolismu nikotinu.

U lidí, kteří kouří tabák k ručnímu tabáku, byly v krvi nalezeny stopy této látky déle než u lidí, kteří kouří konvenční tabák. Ale v každém případě mezi závislostí některých a jiných kuřáků nebyly zjištěny žádné rozdíly ke spotřebě nikotinu obecně.

5.4. Snížené pokusy o ukončení

Značná část kuřáků přešla na tabák k ručnímu tabáku, protože věří, že je to pro ně lepší. Možná z tohoto důvodu výzkum ukazuje nižší výsledky v pokusech přestat kouřit. Rolovací uživatelé tabáku je méně pravděpodobné, že přestanou kouřit.

Schopnost kuřáka přestat kouřit, koncept zvaný vlastní účinnost, je u kuřáckých tabákových cigaret nižší. Toto vnímání snižuje motivaci přestat se špatným zvykem, a proto je obtížnější držet se od této drogy dál.

5.5. Stres a závislost

Pokud se chcete vyhnout kouření, je samozřejmě nejlepší přestat kouřit. Kouření tabákových cigaret vás může přinutit kouřit o něco méně, ale jak vidíme, nejde jen o počet cigaret. A i když někdy klamete sami sebe a připravujete se o určité cigarety, úzkost, kterou lze vyvolat tím, že nemáte látku, může zvýšit úzkost.

To není dobré řešení pro naše tělo; podstoupení stresu je také škodlivé pro naše zdraví.

V každém případě můžeme potvrdit, že úzkost způsobená omezením látky, na kterou jsme závislí, je jednoznačným znamením závislosti. A pokud jde o výsledky týkající se úrovně závislosti na nikotinu, je stejně návykové na tabák k kouření jako konvenční tabák.

Bibliografické odkazy:

• Losardo, R. J. (2016). „Kouření: závislost a nemoci. Globální a národní výzva. “Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabák: lži a nadsázky. Mexiko D.F.: Orfila.